Dissotsiatiivne identiteedihäire ja eneseabotaaž

Soovite tõesti kaalust alla võtta, kuid hoiate oma sahvrit rämpstoiduga "lastele". See on enese-sabotaaž, vastuoluliste teadlike ja alateadlike soovide pettumust valmistav tulemus. Kui teil on Dissotsiatiivne identiteedihäire, enesesabotaaž on keerulisem. Altersil on võime A) omandada kontrolli vaim ja keha ning B) avaldada piisavalt mõju, et mõjutada teiste süsteemi liikmete mõtteid, tundeid ja käitumist. Lisage sellele asjaolu, et dissotsiatiivne identiteedihäire eksisteerib osaliselt ka vastuoluliste arusaamade eraldamiseks ja pole üllatav, et paljud DID-ga inimesed kogevad eriti levinud ja häirivaid vorme enese sabotaaž.

[pealdise id = "manus_NN" align = "alignleft" laius = "184" pealdis = "Lazurite foto"][/ pealdis]

Enesesabotaaži tuvastamine

Planeerides statsionaarse trauma taastumise programmi sisenemise plaane, sattusin peaaegu igal sammul enesesabotaaži. Haigla, kus käisin, tunneb hästi dissotsiatiivset identiteedihäiret ning see oli nii rahustav kui ka hirmuäratav. Tundsin end ebamugavalt ambivalentsena, kuid otsustasin lõpuks siiski minna. Läbisaamine polnud kerge, osaliselt seetõttu, et mõned muutjad olid vastupidise otsuse teinud.

Kuid mitte kõik, mis valesti läheb, ei ole ise sabotaaži tulemus. Millal Viisin poja esimesse koolipäeva mis tegelikult oli teisel päeval, ei olnud see põhjus, et mõni sekkus tahtlikult. Pakkusin sisse kolimiseks, olin just alustanud uue tööga ja irooniline, et tundsin oma poja sujuva keskkooli ülemineku tagamiseks üsna suurt muret. Teisisõnu, stress võimendas minu Dissotsiatiivse identiteedihäire sümptomid, kaasa arvatud dissotsiatiivne amneesia.

Minu jaoks langeb enesesabotaaži tuvastamine ühele küsimusele: kas selline käitumine on mulle kasulik? Poja viimine valele esimesele koolipäevale ei tee minu jaoks midagi. Minu haiglareisi ärajätmine oleks aga päästnud mind hulga ärevusest ja valusast terapeutilisest tööst.

Enesesabotaaži mõistmine

Kasutan terminit enese sabotaaž lihtsalt sellepärast, et nii see on tunneb. Kui avastan, et keegi minu süsteemist on võtnud meetmeid, mis otseselt takistab minu enda kavatsusi, on see tohutult masendav ja tunneb end absoluutselt sabotaažina. Kuid hoolimata sellest, kas teil on dissotsiatiivset identiteedihäiret või mitte, usun, et enese saboteeriva käitumise juhtimine nõuab enese empaatiat, ilma milleta me ei suuda saavutada:

• Nõusolek. Mingi osa teist ei taha dieeti pidada ega kaineks jääda ega haiglasse minna; olenemata olukorrast. Võimuvõitlusesse astumine seda ei muuda. Esimene samm minu enda sabotaažiga tegelemisel on aktsepteerimine, et meil on õigustatud lahkarvamused, mis põhinevad kehtivatel, ehkki vastuolulistel seisukohtadel.
• Suhtlus.Dialoog muude isiksustegaausalt ja lugupidavalt on ülimalt oluline, kui tahan probleemidest aru saada ja neid lahendada. Kirjutan kirju, suhtlen kunsti kaudu ja vestlen võimalusel oma peas.
• Kompromiss. Kõige rohkem elumuutvaid läbirääkimisi alteriga, mida ma seni kogenud olen, kulmineerus lepinguga millega me mõlemad nõustusime teatud tingimustega, mis nõudsid meid kõiki oma mugavustsoonidest välja astumiseks a natuke.

Ükski neist pole lihtne, kuid abiga on see võimalik. Elu enese sabotaažiga, mis mõnikord kaasneb ka dissotsiatiivse identiteedihäirega, võib olla hullumeelne. Kuid kuigi see võib teile meeldida, pole te jõuetu.

Jälgi mind edasi Twitter!