Kuidas kirjeldate ennast vaimuhaigustega silmitsi seistes?
Vaimse tervise infoleht HealthyPlace
Selle nädala HealthyPlace saidil toimuv on järgmine:
- Kuidas kirjeldate ennast vaimuhaigustega silmitsi seistes?
- Kõige populaarsemad HealthyPlace'i artiklid, mida jagavad Facebooki fännid
- Vaimse tervise blogidest HealthyPlace
- Seiske vaimse tervise eest
- Viimased vaimse tervise uudised
Reklaam
Alzheimeri tõve raviks on vaja rohkem ravivõimalusi
Alzheimeri tõve raviks on vaja uusi ravimeid, et pakkuda patsientidele, hooldajatele ja nende arstidele rohkem ravivõimalusi. MINDSETi uuring on ülemaailmne III faasi kliiniline uuring, milles hinnatakse kerge kuni mõõduka Alzheimeri tõve uuritavat ravimit. Uuringus osaleb umbes 1150 osalejat 22 riigist. Lisateabe saamiseks külastage AlzheimersGlobalStudy.com täna.
Telli meie uuele igapäevasele vaimse tervise infolehele.
Kuidas kirjeldate ennast vaimuhaigustega silmitsi seistes?
Vaimse tervise probleemid võivad iseenesest olla piisavalt rasked. Need muutuvad hirmuäratavaks, kui me nende pärast peksame ja kirjeldame end karmilt, negatiivselt ja ebaõiglaselt. Vaadates kaugemale
vaimuhaiguse sümptomid võib tunda end võimatuna ja inimesed tulevad end kirjeldama üsna julmalt.Kui sõna "ma olen depressioon" asendatakse sõnadega "ma elan depressiooniga" või "Olen inimeste suhtes saamatu"asendab" Ma kogen sotsiaalset ärevust ", hakkavad inimesed oma vaimse tervise väljakutseid arvesse võtma. See isemärgistamine viib teiste negatiivsete kirjelduste juurde, näiteks "kaotaja", "väärtusetu" ja palju muud. Karmide kirjelduste kasutamine mõjutab seda, kuidas mõtleme enda kohta, tunneme end ise ja suhtleme maailmaga. (Võitke negatiivne enesevestlus kolme C-ga)
Vaimuhaigus on asi, millega inimesed tegelevad; pole tähtis, kes inimesed on. Enda täpse ja lahke kirjeldamise oluline samm on oma vaimse tervise probleemidest eraldamine.
- Uurige, kellega ületate selle, millega tegelete.
- Püüa ennast negatiivsete kirjelduste abil kinni ja muuda neid.
- Kasutage seda valemit: "Mul võib olla sotsiaalset ärevust, kuid ma olen _______ või võin_______.
- Pidage enesekirjelduspäevikut, et kirjutada alla ja pöörduda tagasi nende volitavate kirjelduste juurde.
- Kuidas kirjeldate ennast vaimse tervise probleemidega silmitsi seistes? Kas kirjeldate väljakutsete kõrvalmõjusid või kirjeldate oma tõelist mina?
Kuidas kirjeldate ennast vaimse tervise probleemidega silmitsi seistes? Kas kirjeldate väljakutsete kõrvalmõjusid või kirjeldate oma tõelist mina?
Seotud artiklid Vaimse tervise enesetäpsuse käsitlemine
- Elamine vaimuhaiguse ja enesetäpsusega
- Lõpetage enda suhtes liiga kriitiline olemine
- Lõpetage ennast maha panemast ja looge enesehinnang
- Endavestlus: oma sisehääle haldamine
- Muutke negatiivsed mõtted positiivseteks enesevestlusteks
- Enese kaastunne ja positiivne enesevestlus
- Erinevus vaimuhaiguste häbimärgistamise ja märgistamise vahel
Teie mõtted
Tänane küsimus: Tänane küsimus: mis aitab teil ennast realistlikult ja positiivselt kirjeldada? Kutsume teid osalema, kommenteerides ja jagades oma tundeid, kogemusi ja teadmisi HealthyPlace Facebooki leht ja Google+ leht HealthyPlace.
jätka lugu allpool
Jagage meie lugusid
Kõigi meie lugude ülaosas ja allosas leiate sotsiaalsete jagamisnupud Facebooki, Google+, Twitteri, Pinterest ja muude sotsiaalsete saitide jaoks. Kui leiate, et konkreetsest loost, videost, psühholoogilisest testist või muust funktsioonist HealthyPlace on abi, on ka teistel abivajajatel hea võimalus. Palun jagage.
Saame ka palju päringuid meie linkimispoliitika kohta. Kui teil on veebisait või ajaveeb, saate linkida HealthyPlace'i veebisaidi mis tahes lehega, ilma et peaksite meilt seda eelnevalt küsima.
Kõige populaarsemad HealthyPlace'i artiklid, mida jagavad Facebooki fännid
Siin on 3 parimat vaimse tervise artiklit HealthyPlace Facebook fännid soovitavad teil lugeda:
- 6 näpunäidet, kuidas leida suurepärane vaimse tervise nõustaja
- Harjutage eelarvel enesehooldust
- PTSD ja väsimus: kas on normaalne tunda end nii väsinuna?
Kui te seda veel pole, loodan, et saate ka liitu meiega / meeldib meile Facebookis ka. Seal on väga palju imelisi, toetavaid inimesi.
Vaimse tervise blogidest HealthyPlace
Kõigis meie ajaveebides on teie kommentaarid ja tähelepanekud teretulnud.
- Kolm loovat viisi olla rahulik, kui teil on ärevus
- Võite end nüüd kindlalt tunda: küsige endalt neid 15 küsimust
- Kuidas ma õppisin hooajalisest mõjusast häirest üle saama
- Vanusega seotud ärevus või mida ma oleksin juba pidanud tegema?
- Levinud alkoholismi stereotüübid lubavad eitamist
- Kolm alkoholismi puudutavat asja, mida ma enne ravi teada tahtsin
- Rakendage depressiooni erakordset enesehooldust
- Kui ettevõtted propageerivad vaimse tervise häbimärgistamist
- Tehke kindlaks oma häbi käivitajad, et nad ei saaks teid kontrollida
- Talveaegne enesehooldus liigsöömishäirete korral
- Skisoafektiivne häire ja kriisiga toimetulek
- PTSD taastumine: vältimise vältimine
- Vaimsete haiguste valedega kaubelda perekonnast tõelise armastuse nimel
- Dissotsiatiivse identiteedi häire keeldumisega tegelemine
- 11 viisi produktiivsuse ja enesekindluse suurendamiseks
- Parim 2015. aasta „Bipolaarne“
Jagage julgelt oma mõtteid ja kommentaare mis tahes ajaveebi postituse allosas. Ja külastage vaimse tervise ajaveebide koduleht viimaste postituste jaoks.
Seiske vaimse tervise eest
Tuhanded on liitunud vaimse tervise kampaaniaga
Kuid me vajame teid ikkagi. Andke teistele teada, et teil pole häbi depressiooni, ärevuse, bipolaarse häire, trikotillomaania, OKH, ADHD, skisofreenia või mõne muu vaimuhaiguse käes.
Ühine Seiske vaimse tervise kampaania eest. Pane a nuppu oma veebisaidil või ajaveebis (nupud pereliikmetele, vanematele, vaimse tervise spetsialistidele ja ka organisatsioonidele). Meil on ka kaaned Facebooki, Twitteri ja Google+ jaoks.
Viimased vaimse tervise uudised
Neid lugusid ja palju muud kajastatakse meie lehel vaimse tervise uudiste leht:
- Lapseea vaesus, mis on seotud depressiooniga seotud aju muutustega
- Depressioon ja rasvumine, mis on tavaline kurnatud stressisüsteemiga bipolaarsete patsientide seas
- Nädalavahetusel sisse magamine võib vähendada diabeediriski
- Unehädas teismelistel on stressiga toime tulla raskem
- Teismeliseiga, kes kasutab kanepit skisofreenia ohus
- Soolise düsfooriaga noortel on kõrgem Aspergeri sündroomi määr
- Püstised töölauad parandavad õpilaste tunnetust
Nii see nüüd on. Kui teate kedagi, kellel on sellest infolehest või HealthyPlace.com saidist kasu, loodan, et edastate selle neile. Samuti saate allolevatel linkidel klõpsates jagada infolehte ka kõigis sotsiaalsetes võrgustikes (nt facebook, stumbleupon või digg), kuhu kuulute. Kogu nädala värskendused:
- suhtlusringi HealthyPlace kaudu Google+,
- jälgige HealthyPlace'i Twitteris
- jälgige HealthyPlace'i Pinterestis
- või saada a Tervisliku tervise fänn Facebookis.
tagasi: HealthyPlace.com vaimse tervise infolehe register
