Hirm, et saan kellegagi liiga lähedale

Kas olete kunagi kartnud suhetes liiga lähedaseks saamist?

Inimestena on meie suhetes teistega üks sügavamaid soove. Lähedus on see, mis annab meile a kuuluvustunneja turgutab tugevat enesetunnet. Teisest küljest on isoleerimine hädas oleva inimese jaoks üks halvimaid asju. Üksinda omaenda negatiivse spiraaliga tegelemiseks võib tunne olla nagu kaotamine kontakti tegelikkusega. Kuid pingutades tunneme end sageli isoleerituna. Ma ütlen teile, miks.

Miks isoleerimine tundub hea idee

Kui tunneme end depressioonina, tulevad pähe ja südamesse negatiivsed tunded iseenda vastu. Emotsionaalne valu ja sageli füüsiline valu kaasnevad sellega ka kõikehõlmava teadliku või aluseks olev väärtusetu tunne. See väärtusetus paneb meid mõtlema, et oleme eksinud - olemuselt või millegi tehtud tõttu. (Isegi kui me ei saa aru, mis see on.)

Koormus on meie südamele nii suur ja tunneme end uskumatult haavatavana. Saame aimu, et kellegi poole jõudmine oleks a suur koormus nende peale või et nad oleksid pettunud või vihased meie peale. Me arvame, et see oleks nõrkuse märk või et meie

võib hakata kellestki sõltuma ja et see teeks meist veelgi haavatavam.

Või et nad võivad meile haiget teha, kui nad teaksid. Miski pole ohutu, kui olete haavatav. Me arvame, et kui nad hoolitseksid, muutuksime vajalikeks ja sõltuvateks ning langeksime mõistuse kalju alt.

"Mis siis saab, kui ma ta kaotan?"

Kas sa arvasid kunagi ühte järgmistest:

• Kui saaksime lähedale ja ta saaks aru, kes ma olen tõesti olen, ma muidugi kaotaksin ta.
• Keegi ei tahaks mind, kui nad nägid seest pimedat.
• Mis saaks, kui ta ei saaks minu jaoks piisavalt kannatlik olla?
• Või Mis siis, kui ta suri?

Me ei saa neid mingil põhjusel kaotada.

Peate olema üksi või lähete hulluks, teades, et võite nad kaotada, ütleb meie hirm.

Kõigil neil ja muudel põhjustel isoleerime end, laskudes end oma koormusse. Üksindus läbistab meie südant, mis on valu tõttu kümme korda suurem.

Just see, mida me proovime teha kaitse meid: ära lähe lähedale, on rebib meid laiali.

Isoleerimine pole kaitse. See on kannatus.

Me vajame inimesi. Inimesed vajavad inimesi, sest me oleme sotsiaalsed olendid. Just seoses võime leida rahu. Seoses sellega näeme teisi selgelt. Sellega seoses oleme piisavalt maandatud, et näha ennast ja oma olukordi teisest vaatenurgast.

Valige alati ühendus. Isegi kui te ei räägi inimestele, mis teie sees toimub, võib koos nendega koos veedetud kohtumine aidata teid endast välja viia. See ajab su mõtte lahti. Mõnikord arvame, et on üksildane olla koos inimestega, kes ei tunne meie probleeme tõeliselt. Mõnikord läheme nii hulluks, kui oleme "Peame teesklema", meil on kõik korras kui me pole. Kuid te otsustate teeselda, nii et te pole selle ohver. Lõpeta mõtlemine, et oled.

Pärast selle lugemist ärge vali inimest, kes teid väärkohtleb, et lähedaseks saada. Kui kardate saada lähedaseks inimesega, kes teid väärkohtleb, siis kuulake ennast. See on teie tarkus rääkida.

Muidu saage lähedale, lubage endale, sest siis tunnete end paremini.

Kas olete kunagi kartnud kellegagi lähedaseks saada?