Vaimse tervise häbimärgistamine ja teie identiteet - ma ei ole minu haigus

Mul on vaimuhaigus, kuid see ei tee mind teistsuguseks kui keegi teine. see on häbimärgistav et saaksin teisiti mõelda. Selles, kuidas me oma identiteeti tajume ja mõtleme, on varjatud häbimärgistatud kaevikud, seda tunnen ka mina on vaja rõhutada, et just seetõttu, et teil on vaimuhaigus, ei pea te end vallandama kui ebanormaalne. Teil on lihtsalt vaimuhaigus ja tegelikult pole see nii suur asi.

Vaimse tervise häbimärgistamine ja minu identiteet

Kaheksa aastat tagasi sain ma lõplikult ja täielikult aru, et vaimse tervisega seotud väljakutsetega on tegelikult kõik korras. Meenutan, et rääkisin esimest korda väga suure rahvahulga ees, kehitasin õlgu ja ütlesin lihtsalt: “Minu nimi on Andrea ja mul on bipolaarne häire, kuid olen õppinud, et olen mittebipolaarne häire. "Mõned publikust vahtisid mind jahmunult, teised naeratasid ja mõned tuiskasid, aga ma jätkasin ja ütlesin:" Ma teil on bipolaarne, mis siis? ”See oli minu määrav hetk, kus ma lõpuks sain teada, et bipolaarne häire ei määratle mina.

See polnud tegelikult nii suur tehing, kuna olin selle loonud enda meelest. Enne seda mõistmist vaatlesin end sageli oma haiguse ohvrina ja tundsin end ise häbimärgistatud, kuid avastasin peagi, et vaimse tervisega on miljonid ellujääjad, arvukalt edulugusid ja lugematu arv inimlikke võite. Olen lihtsalt üks paljudest.

Vaimse tervise häbimärgistamine, identiteet ja teadmine, et ma pole oma haigus

Olen täiesti teadlik, et mul on bipolaarse häirega palju pistmist. Ma lõin ja juhtisin Briti Columbia bipolaarse häire selts, avaldada minu isikliku loo kohta kirjatükk, viia läbi vaimse tervise ettekandeid, hõlbustada tugirühmi, kirjutada vaimse tervise blogid, minu bipolaarset rännakut on kajastatud meedias ja ma tegelen bipolaarse häirega iga päev. Kuna ma teen seda kõike, tähendab see seda, et ma tegelikult seda teen olen bipolaarne? Kindlasti mitte, mul on lihtsalt ajuhaigus; ja lihtsalt sellepärast, et olen otsustanud end ümbritseda asjadega, mis on tõepoolest seotud bipolaaridega, nendega asju ei suuda kunagi määratleda, kes Andrea tegelikult on.

Mis tahes haiguse kehastus on võimatu ja ma olen isiklikult otsustanud kujundada oma elu ja kuidas ma seda elan. Ma ei arva, et keegi, kes põeb füüsilist haigust, määratleks oma väärtuse ja tuvastaks oma seisundi, miks peaks see erinema inimesest, kellel on vaimuhaigus?

Andreaga saate ka ühenduse luua Google+, Facebook, Twitterja kell BipolarBabe.com.