Kooli ärevus vanemates? Kas see on võimalik?

Vanemate jaoks, kes kooli ei lähe, kooli ärevus võib tunduda veider mõiste. Lapsed, noorukid ja noored täiskasvanud, kes käivad koolis, saavad seda kindlasti kogeda kooli ärevus ja stress. Muidugi võivad vanemad kogeda ärevust ja muretseda oma laste pärast. Aga kooli ärevus vanemates? Märgistustahvlil olev kiri ütleb selgelt jah. Vanematel võib olla ka kooli ärevus.

Vanemavanemad ja ärevus on normaalne kooslus. Kuna vanematena tahame oma lapsi turvaliselt, hästi ja õnnelikult hoida, muretseme nende pärast mõnikord. Meie laste kooli saatmise puhul võib vanemate mure muutuda tõsiseks ärevushäire. Vanemate kooli ärevusega võib olla keeruline toime tulla.

Kooli ärevus vanematel: tavalised mured

Kui inimesed on lähedal, pole ebatavaline, et nad jagavad tundeid või muresid edasi-tagasi, mõnikord isegi seda teadvustamata (tehniliselt nimetatakse seda ülekandmiseks). Vanematena kipume tavaliselt oma laste muresid võtma; seetõttu on kooli ärevus lastel ja vanematel sarnane.

• Eraldamise ärevus: Mu laps on minust eemal; kuidas ma saan teda kaitsta?
instagram viewer
• Mis juhtub ja kujutletud stsenaariumid: Mis saab siis, kui koolis juhtub midagi ja ma ei saa oma last aidata?
• Kiusamine: Kas keegi ahistab minu poega / tütart? Mis siis saab, kui ma ei saa seda peatada?
• Tulemuslik ärevus: kas mu laps õpib lugema sama kiiresti kui teised lapsed? Kas ta pingutab matemaatikas? Kas tal on kolledžiks vajalikud eksamitulemid?
• Eksistentsiaalne ärevus: Kas mu lapsel on sõpru? Kas teda armastatakse? Kas ta on õnnelik?

Kahtlemata, vanemad muretsevad oma laste pärast. Kui tegemist on kooliga ja sellega kõik, võib lapsevanematel olla kooli ärevus. Kas selle vastu peaks midagi ette võtma? Kui rääkida vanemate kooli ärevusest, kas see ei tähenda, et hoolime ja aitame oma lastel hästi hakkama saada?

Miks on õige lasta lapsevanemal kooli ärevusest lahti lasta

On loomulik muretseda meie laste ja selle pärast, kuidas neil koolis läheb. Me armastame neid ja soovime neile parimat. Kui me laseme lahti mõnest ärevusest, mida tunneme nende kooliedu pärast, võib peaaegu tunduda, et laseme nad maha, et me ei hooli nii palju. Kuidas me vanematena eraldame oma mure laste pärast ja armastuse nende vastu?

Selle asemel, et liigselt muretseda meie laste pärast koolis, on üks kõige kasulikum ja armastavam asi, mis nende heaks ära teha, see, et me anname oma lastele võimaluse oma koolielu eest hoolitseda ja jõudsalt areneda.

• Tuletage oma lastele ja iseendale meelde, et kuigi nad ei saa teisi (näiteks lapsi, õpetajaid ja teisi kooli inimesi) kontrollida, saavad nad kontrollida oma reaktsiooni ja tegevusi.
• Aidake neil vastupidavust luua. Me ei saa kaitsta neid kõigi probleemide eest, mis võivad koolis ilmneda, kuid saame aidata neil välja mõelda, kuidas tagasi põrgatada.

Kui me liigume omaenda ärevusest mööda ja varustame lapsi oskustega, saadame neile olulise sõnumi: ma usun sinusse. Ma tean, et saate hakkama nii heade kui ka halbadega. Ma olen teie jaoks siin, ei hõlju teie kohal varjule, vaid toetab teid õrnalt tagantpoolt (Vahendid laste enesehinnangu kujundamiseks). Täiendava eelisena aitab meie laste teadvustamise eesmärgi meelespidamine vanemate kooli ärevusest kaduda.

Saate ühendust võtta ka Tanya J-ga. Peterson tema peal veebisait,Google+, Facebook, Twitter, Linkedin ja Pinterest.

Tanya J Peterson on raamatu "101 viisi, kuidas aidata ärevust peatada", 5-minutise ärevuse leevendamise ajakirja, Mindfulness Ajakirja ärevuse, Mindfulness autor Töövihik ärevusele, vaba aeg: aktsepteerimis- ja pühendumisteraapia kolmes etapis ning viis kriitika pälvinud auhinnatud romaani vaimse tervise teemal väljakutseid. Ta räägib riiklikult ka vaimsest tervisest. Otsige ta üles tema veebisaidil, Facebook, Instagramja Twitter.