Muusikateraapia depressiooni korral
Ülevaade muusikateraapiast kui depressiooni alternatiivravist ja sellest, kas muusikateraapia toimib depressiooni ravimisel.
Mis on muusikateraapia depressiooni jaoks?
Muusikal on inimestele emotsionaalne mõju ja seda on kasutatud meeleolu tõstmiseks.
Kuidas töötab depressiooniteraapia?
Arvatakse, et muusika mõjutab emotsioone kontrollivaid ajupiirkondi. Kuidas see toimub, pole aru saada.
Kas depressiooniteraapia on efektiivne?
Teadlased on vaadelnud muusika vahetut mõju depressioonis inimeste meeleolule. Nad on leidnud, et muusika kuulamine ei erine müra kuulamisest või lihtsalt vaikselt istumisest selle mõju poolest. Uuringus, mis ühendas muusika kognitiivse käitumisraviga (mis on tõestatud depressiooni ravi), leiti siiski depressioonile positiivset mõju.
Kas depressioonimuusikal on muus puudusi?
Ühtegi pole teada.
Kust saate depressiooniteraapiat?
Valige mis tahes muusika, mida teile meeldib raadios, CD-l või live-kontsertidel.
Soovitus
Praegu puuduvad head tõendid selle kohta, et muusika kuulamine iseenesest aitab depressiooni.
Peamised viited
Väli T, Martinez A, Nawrocki T jt. Muusika nihutab depressiooniga noorukitel eesmist EEG-d. Noorukieas 1998; 33: 109-116.
Hanser SB, Thompson LW. Muusikateraapia strateegia mõju depressiooniga vanematele täiskasvanutele. Journal of Gerontology 1999; 49: P265-269.
Lai Y-M. Muusika kuulamise mõju Taiwani depressioonis naistele. Vaimse tervise õenduse teemad, 1999; 20: 229-246.
tagasi:Depressiooni alternatiivsed ravimeetodid
