Enesetunne on vaimuhaiguse tõttu koorem

Mõnikord ei saa kuidagi vältida oma vaimse haiguse tõttu koormana tundmist. Kas see on emotsionaalsetel, füüsilistel või rahalistel põhjustel vaimse tervise probleemide tegelikkus seda võib olla raske kanda nii neile, kes kannatavad vaimuhaiguste käes, kui ka neile, kes peavad ennast vaeva nägevate inimeste hooldajaks. Vaimuhaigusega inimeste jaoks kaasneb koormusetundega a tohutult palju enesemärgistamist seda tugevdab nende inimeste vaikiv häbimärgistamine, kes peavad kandma vaimse tervise põhjustatud „koorma” raskust.

Vaimsete haiguste häbimärgistamine ja koormatunne

Isegi kui majapidajad võtavad selle vastutuse vabatahtlikult endale, on kõnealuse inimese vaimse tervise suhtes sageli sõnatu stigma. Kas ta on tõesti piisavalt haige, et sellist hoolt ja tähelepanu vajada? Kas ta on tõestiliiga haige, et töötada või pidada täistööajaga tööd maha? Kas ta saab kunagi a tõesti toimiv ja piisav ühiskonnaliige?

Neile, kes vaevavad oma vaimse tervisega, võivad küsimused tunduda küll kallakad, kuid nende jaoks kehtivad need üsna kes võivad kannatada ootamatute rahaliste ja psühholoogiliste raskuste raskuse all, mis sageli kaasnevad vaimuhaigustega hõlmab. Vaatamata tahtmatule võib vaimse tervisega inimese koormamatu sõnastamatu häbimärk mõlemale poolele põhjustada sügavat süüd ja häbi.

Koormaks olemise häbimärgistusel on tagajärjed vaimsele tervisele

Inimesena, kes on sageli olnud ebamugavas olukorras, kus on vaja teistelt abi nõuda, kui tundsin, et peaksin olema täiesti iseseisev, mõistan ebamugavustunnet, mis on vaimse tervise ees koormusena tundmisel väljaanded. Olen sageli pidanud endalt küsima samu ebamugavaid küsimusi selle kohta, kas ma olen „ära teeninud“ abi, mida ma otsin.

Kuigi olen andnud endast parima, et elada tavapäraste inimstandardite järgi - hoida töö maha ja teha isegi napp elamine, olen sellest sageli puudust tundnud ja tunnen endiselt oma suutmatuse tagajärgi sellega toime tulla standard. Süütunne ja häbi on selle tõttu sageli minu elu igapäevane osa.

Mõnikord sunnib häbi mitte olla seal, kus ma tunnen, et mind oodatakse sel hetkel oma elus, ja süvendama mind depressiooni ja lootusetusse. Sest ma pole kogenud oma vaimuhaiguse pikaajalist taandumist viisil, mis võimaldaks mul “normaalselt” toimida pikema aja jooksul seaksin kahtluse alla oma väärtuse - kas sõbra, tütre ja naise või lihtsalt inimese ja selle liikmena ühiskond.

Koorjaks olemise vaimse tervise stigma vähendamine

Häbimärgistuse vähendamiseks on hädavajalik jätkata kaastunde ja mõistmise arendamist vaimuhaiguste ümber ja nende mõjudest nii hooldajatele kui ka hädas olevatele inimestele. Nendest asjaoludest väljaspool asuvatele isikutele vaimse tervise häbimärgistamise tagajärjed pole alati ilmne, kuid häbi, mille häbimärgistamine tekitab, on tõeline.

Samuti on oluline kinnitada vaimuhaigustega inimeste vajadusi. See on haigusLõppude lõpuks, kuid kuna see on suuresti nähtamatu, võib seda olla lihtne unustada. See, et te ei näe, ei muuda seda vähem reaalseks. Võib-olla inimene, keda sa tunned on piisavalt haige, et vajada otsitavat hooldust. Võib-olla kohe nad on liiga haige, et töötada või pidada täistööajaga tööd maha. Ja sõltuvalt vaimse tervise olukorrast võivad nad olla või mitte olla ühiskonna toimivad liikmed sellel tasemel, nagu tahaksid, et nad oleksid.

Olen endiselt vaeva oma enese väärtuse pärast ja tunnen end vaimse haiguse tõttu koormana, kuid vaimse tervise häbimärgistamise vähendamine on andnud mulle võimaluse neid tundeid enda ja teiste jaoks välja öelda. Jätkuva läbipaistvuse korral ei pruugi koormus täielikult lahustuda, kuid võib-olla hakkab see tunduma pisut kergem.