Tutvustus vaimse tervise häbimärgistuse autori Rachel Miles'iga
Minu nimi on Rachel Miles ja ma olen väga põnevil, et liitun HealthyPlace'iga, et sellest edasi kirjutada Vaimse tervise häbimärgistamine. Mul diagnoositi esmakordselt depressioon ja söömishäire kui ma olin 16-aastane. Selle tulemuseks oli minu esimene haiglaravi ja ka esimesed kogemused teraapia, ravimid ja vaimse tervise häbimärgistamine. Tol ajal polnud mul aimugi, mis oluliseks osaks mu elust need asjad saavad.
Rachel Miles eitab oma vaimuhaigust
Paar aastat pärast keskkooli lõpetamist eitasin "päris" vaimuhaigust ja keeldusin igasugusest ravist. See oli minu poolt tohutu viga, kuna lõpuks tekitasid mu söömishäired, depressioon ja ärevus mitu aastat järjest ülikoolist väljalangemise. Isegi pärast seda, kui ma lõpuks ravi otsisin, polnud ma kindel, kas suudan selle lõpetada.
Rachel Miles võitleb oma vaimse tervise probleemide üle
See on olnud väga pikk võitlus vaimuhaigustega, sealhulgas paljude tõusude ja mõõnadega koduravi, haiglaravi ja intensiivne ambulatoorne teraapia. Suure osa sellest tundsin oma tajutud ebaõnnestumiste pärast palju häbi. Kuid kuigi ma nägin vaeva, juhtus ka minu elus palju häid asju. Kohtusin mehega, kellest saab minu abikaasa ja suurimat tuge. Õppisin semestris välismaal Guatemalas. Samuti sain 2016. aasta mais lõpuks ka oma bakalaureuse kraadi.
Rachel Miles võitleb vaimse tervise häbimärgistamisega
Elan praegu oma mehe ja meie saksa lambakoera Bella juures Minnesotas. Olen innukas kirjanik, jooksja, raamatuussi ja vaimse tervise edendaja. Ehkki võitlen endiselt taastumisvõimaluste ja probleemidega, olen seadnud oma eesmärgi rääkida oma kogemusest, et aidata võidelda vaimse tervise probleemidega seotud häbimärgistamise vastu. Usun, et nii lootuse kui ka teadlikkuse levitamisega saame ületada tõkked, mida vaimse tervise häbimärgistamine pikaajaliseks taastumiseks kujutab.
Lisateave Rachel Miles'i ja vaimse tervise stigma kohta
Vaadake seda videot, et saada lisateavet Rachel Miles'i ja selle kohta, kuidas ta kavatseb võidelda vaimse tervise häbimärgistamise vastu.
