Sarah Hackley, ärevuse ravimise autori tutvustus

Olen Sarah Hackley ja mul on hea meel liituda Ärevuse ravimine ajaveeb HealthyPlace'is. Ärevus on püsiv haigus. See ilmub mitmel kujul, muutub sageli meie sees ja tekitab hulgaliselt laastamistöid, millest mõnda on meil raske kindlaks teha - eriti kui meie sümptomid on haripunktis. Kogu oma ärevusega elamise ning vaimse tervise valdkonnas õppimise, uurimise ja kirjutamise aastate jooksul olen õppinud, kuidas tuvastada ärevuse sümptomid ja kuidas neid tõhusalt juhtida.

Sarah Hackley teekond ärevusraviga

Olen lapsest saati elanud ärevusega ja mul oli see esimene paanikahoog teismelisena. Minu ärevuse ravi on minu jaoks eriti oluline, kuna mul on ka kaasnevad kroonilised migreenid. Migreenihaigus on sageli seotud ärevusega ja olen aastate jooksul märganud, et kui mu ärevus on kontrollimatu, süvenevad mu migreenihoogud. Ärevuse ravimine aitab mul hallata oma üldist tervist, mis parandab minu seisundit elukvaliteet.

Elatakse hästi ärevuse ravimise tõttu

Oma kogemustest tean, et teadmised meie haiguse kohta tähendavad otseselt paremat elukvaliteeti. See on üks paljudest põhjustest, miks mulle meeldib olla kursis viimaste ärevuse ja vaimse tervise uuringutega ning jagada lugejatele õpitud näpunäiteid. See on ka põhjus, miks mulle meeldib meetoditest kuulda,

ärevusravija võimalused, mis sobivad hästi teistele ärevushäiretega inimestele. See ajaveeb pakub mulle võimaluse teie kõigiga jagada ja nendega suhelda ning mul on hea meel selle alustamiseks. Üheskoos leiame ärevusega paremaid viise, kuidas hästi elada ja õitseda.

Lisateave Sarah Hackley kohta

Vaadake seda videot, et saada rohkem teavet Sarah Hackley ja suuna kohta, mida ta selle blogi kirjutamise ajal soovib võtta.