Kuidas pakkuda vaimse tervise tuge inimesele, kes selle tagasi lükkab
Vaimse tervise infoleht HealthyPlace
Selle nädala HealthyPlace saidil toimuv on järgmine:
- Kuidas pakkuda vaimse tervise tuge inimesele, kes selle tagasi lükkab
- Miks peaks keegi vaimse tervise toe tagasi lükkama?
- Alustage vaimse tervise toe väikestest annustest
- Kõige populaarsemad HealthyPlace'i artiklid, mida jagavad Facebooki fännid
- Vaimse tervise blogidest HealthyPlace
- Seiske vaimse tervise eest
- Viimased vaimse tervise uudised
Kuidas pakkuda vaimse tervise tuge inimesele, kes selle tagasi lükkab
Olete proovinud pakkuda vaimse tervise tuge kallimale või pereliikmele, kuid nad lükkavad selle edasi. Mida sa nüüd teed?
Miks peaks keegi vaimse tervise toe tagasi lükkama?
Vaimse tervisega võitlemise ajal võib ta end oma lahingus häbistada või ebakindlalt tunda. Paljud inimesed, kellel on äsja diagnoositud vaimuhaigus või kes tegelevad uute meeleolude ja emotsioonidega, võivad vihastada, kui teised proovivad näidata vaimse tervise tuge (Vaimuhaigused ja viha). See on täiesti normaalne, kui hädas olev inimene sulgeb teised, kuid mõnikord võivad lähedased tunda end abituna, sest nad ei tea, kuidas jõuda selle inimeseni tuge näidata (
Isolatsioon: kahe teraga mõõk vaimuhaigetele).Alustage vaimse tervise toe väikestest annustest
Te ei soovi kellelegi tuge ja nõuannet liiga teha, kui ta pole veel valmis seda omaks võtma. Selle asemel leidke väikesed, mitte pealetükkivad viisid, kuidas näidata teile, et hoolite. Seda saate teha viisil, mis ei keskendu ilmselgelt käepärast olevale vaimuhaigusele.
- Planeeri lõõgastav tegevus. Planeerides vaeva nägeva inimese jaoks päeva või tegevust, suudab inimene oma pettumustest eemalduda ja keskenduda millelegi muule. Veenduge, et tegevus oleks lõõgastav, rahustav ja loomulikult lõbus kõigile asjaosalistele.
- Osta kasulik raamat või film. Kui ostate raamatu või filmi, millel on positiivne sõnum või milles osaleb tegelane, kes sarnaneb teiega tean, et see inimene saab nendega positiivse sõnumi vastu võtta, ilma et peaks enda omadest rääkima pingutab.
- Saatke lõbus hoolduspakett. Pideva e-posti ja sõnumite saatmise päeval võib tegeliku kirja saamine olla äärmiselt põnev. Saatke oma kallimale pakett, mis on täis lõbusaid viise stressi vähendamiseks, millega ei kaasne mingil viisil nende vaimuhaigusi. Võite hõlpsalt leida odavaid esemeid, mis heledaks teie lähedase päeva ja tuletaksid talle meelde, et nad peavad lõua püsti.
Viimane märkus ja see võib olla kõige olulisem ülevaade, mida ma teiega jagada saan - ehkki võiksite ka teiega rääkida Kui inimene on vaimsest haigusest rääkinud, ei pruugi ta olla selleks valmis ega tunne seda või võib-olla ei taha ta seda arutada sina. See võib olla täiesti frustreeriv ja vihane. Sellepärast võiksite kaaluda enda jaoks terapeudi kasutamist. Teil on keegi, kellega oma tundeid jagada, ja professionaal, kes oskab juhendada.
Artiklid vaimuhaigusega lähedaste toetamise kohta
- Masendunud sõbra abistamine
- Bipolaarse häirega inimese toetamine: perekonnale ja sõpradele
- Söömishäired: juhend vanematele ja lähedastele
- Aidake armastatud inimest ärevusest
Teie mõtted
Tänane küsimus: Millised tõhusad viisid olete leidnud vaimuhaigusega pereliikme või lähedase toetamiseks? Kutsume teid osalema, kommenteerides ja jagades oma tundeid, kogemusi ja teadmisi HealthyPlace Facebooki leht ja Google+ leht HealthyPlace.
Jagage meie lugusid
Kõigi meie lugude ülaosas ja allosas leiate sotsiaalsete jagamisnupud Facebooki, Google+, Twitteri, Pinterest ja muude sotsiaalsete saitide jaoks. Kui leiate, et konkreetsest loost, videost, psühholoogilisest testist või muust funktsioonist HealthyPlace on abi, on ka teistel abivajajatel hea võimalus. Palun jagage.
Saame ka palju päringuid meie linkimispoliitika kohta. Kui teil on veebisait või ajaveeb, saate linkida HealthyPlace'i veebisaidi mis tahes lehega, ilma et peaksite meilt seda eelnevalt küsima.
jätka lugu allpool
Kõige populaarsemad HealthyPlace'i artiklid, mida jagavad Facebooki fännid
Siin on 3 parimat vaimse tervise artiklit HealthyPlace Facebook fännid soovitavad teil lugeda:
- Ülejäänud söömishäiretest ja dieediga seotud ohtudest ülesaamine
- Delusioonne bipolaarne depressioon on tavalisem kui me arvame?
- Hirm kaotada keegi, keda armastad
Kui te seda veel pole, loodan, et saate ka liitu meiega / meeldib meile Facebookis ka. Seal on väga palju imelisi, toetavaid inimesi.
Vaimse tervise blogidest HealthyPlace
Kõigis meie ajaveebides on teie kommentaarid ja tähelepanekud teretulnud.
- Miks on trauma ravi lastele nii oluline? (Vaimse tervise raviringi ajaveeb)
- Uudised võivad vallandada depressiooni ja Tehke oma õnne depressiooniga seotud ärevuse kaotamiseks (Toimetulek depressiooniblogiga)
- Viis viis ärevuse leevendamiseks, mida te pole kunagi mõelnud ja Ärevus on nartsissist (Ärevus-Schmanxiety ajaveeb)
- Bipolaarne depressioon “nuttes” (Bipolaarse ajaveebi murdmine)
- BDSM ja Borderline (Rohkem kui Borderline ajaveeb)
- Vaimuhaigus valetab mõni kristlane ja Vaimse tervise taastamisel on ülioluline kaaslaste toetus (Vaimsete haiguste ajaveebist taastumine)
- Kuidas leida hea PTSD-terapeut (Trauma! PTSD ajaveeb)
- Siit saate teada, kuidas kontrollida oma emotsioone ja enesekindlust ja Lõpetage ennast maha panemast ja looge enesehinnang (Enesehinnangute ajaveebi loomine)
- Silmitsi vaimse tervise häbimärgistamisega reisimisel (Ülejäänud vaimse tervise häbimärgistamise ajaveeb)
- PTSD määr veteranides kõrge, kuid mitte kõigis rühmades (PTSD-vastase võitluse mõistmine)
- Kui liigsed söömishäired põhjustavad kaalutõusu (Binge Söömise taastamise ajaveeb)
- Verbaalse väärkohtlemise tagajärjed ja see, kuidas need mind haiget teevad (Verbaalse väärkohtlemise ja suhete ajaveeb)
- Enda kahjustavate armide kaanelood (Vigastuste ajaveebist rääkimine)
- 6 näpunäidet, kuidas leida suurepärane vaimse tervise nõustaja (Teie vaimse tervise ajaveeb)
- Võimalused, kuidas saate hallata oma ärevushäireid (Ravib ärevusblogi)
- Teismeliste meeleoluhäired pole normaalne tuju (Elu Bobiga)
- Dissotsiatsioon ärevuse sümptomite ja paanikahoogudega (Dissociative Living Blog)
- Kas see on dieet või söömishäire? (Ellujäänud ED ajaveeb)
- Anoreksia: uus kontrollivorm (Karmide aegade ajaveebist läbi saamine)
- Tagasilükkamine olemise pärast ja depressioon (Elu: LGBT vaimse tervise ajaveeb)
- Kas e-sigaretid ja Vaping on kahjulikud? ja Meelelahutusliku marihuaana kasutamine võib olla seotud heroiinisõltuvusega (Debunking Addiction Blog)
- Skisoafektiivsed häired ja vaimsus ja Kodutud skisofreeniaga (Loominguline skisofreenia ajaveeb)
Jagage julgelt oma mõtteid ja kommentaare mis tahes ajaveebi postituse allosas. Ja külastage vaimse tervise ajaveebide koduleht viimaste postituste jaoks.
Seiske vaimse tervise eest
Tuhanded on liitunud vaimse tervise kampaaniaga
Kuid me vajame teid ikkagi. Andke teistele teada, et teil pole häbi depressiooni, ärevuse, bipolaarse häire, trikotillomaania, OKH, ADHD, skisofreenia või mõne muu vaimuhaiguse käes.
Ühine Seiske vaimse tervise kampaania eest. Pane a nuppu oma veebisaidil või ajaveebis (nupud pereliikmetele, vanematele, vaimse tervise spetsialistidele ja ka organisatsioonidele). Meil on ka kaaned Facebooki, Twitteri ja Google+ jaoks.
Viimased vaimse tervise uudised
Neid lugusid ja palju muud kajastatakse meie lehel vaimse tervise uudiste leht:
- Hoolimata föderaalseadusest pakuvad mõned kindlustusbörsi kavad vaimse tervise ebavõrdset katet
- Mehed on "nartsissistlikumad ja vaimukamad kui naised"
- Psühhedeelsete ravimite tarvitamine "ei suurenda vaimse tervise probleemide riski"
- Genesight'i mitme geeni test ennustab antidepressantide reageerimist
- Foto võib moonutada või isegi kustutada meie sündmuste tegeliku mälu, näitavad uuringud
- Noorte ja vanemate hoolivad suhted võivad noorukite enesetapukatsete ärahoidmiseks olla üliolulised
- Uuring: Vaimuhaigete "sagedaste lendurite" tuvastamine esimene samm politseikontaktide vähendamiseks
Nii see nüüd on. Kui teate kedagi, kellel on sellest infolehest või HealthyPlace.com saidist kasu, loodan, et edastate selle neile. Samuti saate allolevatel linkidel klõpsates jagada infolehte ka kõigis sotsiaalsetes võrgustikes (nt facebook, stumbleupon või digg), kuhu kuulute. Kogu nädala värskendused:
- suhtlusringi HealthyPlace kaudu Google+,
- jälgige HealthyPlace'i Twitteris
- jälgige HealthyPlace'i Pinterestis
- või saada a Tervisliku tervise fänn Facebookis.
tagasi: HealthyPlace.com vaimse tervise infolehe register
