Söömishäirete põhjused: söömisharjumuste kärpimise eest vastutavad tegurid
Keha õigeks ainevahetuseks ja toimimiseks on vajalik tasakaalustatud toitumine. Tervislik toitumine peaks sisaldama kõiki toitaineid nagu vitamiinid, mineraalid, valgud, rasvad ja süsivesikud. Rasvu ja süsivesikuid ignoreeritakse tänapäevases "peab olema õhuke" elustiilis dieedi osana, kui need on tegelikult energiat andvad komponendid. Selle asemel tuleks kaaluda kehakaalu langetamist ja ei tohiks langeda söömishäirete juurde, mis võivad kehale liigset kahju tekitada.
Paljud tegurid põhjustavad ebatervislikke toitumisharjumusi. Alates lapsepõlvest naerdakse ülekaaluliste laste üle. Klassikaaslased teevad neist nalja.
Võib-olla olete kuulnud oma isa või ema kaalu kaotamisest rääkimas. Mõned emad räägivad kehakaalu kaotamisest, et säilitada oma nooruslik välimus.
Mitmel pool maailmas võrdsustatakse kõhnust ilu ja eduga. Valdava reklaamikoguse ja tohutu dieetööstuse kohaselt ei saa ilu ja edu saavutada ilma kõhnuseta. Peate avama ainult iluajakirja või lülitama teleri sisse, et näha, kas see vastab tõele. Õhukesed modellid ja näitlejad paradeeritakse pidevalt meie ees, meenutades meile, kuidas võiks elu olla, kui ainult meie oleksime õhemad!
Madal enesehinnang võib põhjustada söömishäireid
Kõik ülaltoodud tegurid soodustavad madalat enesehinnangut ja võivad omakorda põhjustada söömishäireid. Kuigi paljudel lastel ei pruugi tekkida söömishäireid, paljastavad sellise naeruvääristamise tagajärjed selle koleda pea muul viisil.
Söömishäirete tekkele võivad kaasa aidata ka meditsiinilised ja geneetilised tegurid. Neid pole praeguseks põhjalikult uuritud. Perekonna anamneesis esinevad depressioonid või söömishäired näivad suurendavat riski, et pereliikmel võib tekkida söömishäire. See seos võib olla oluline riskirühma kuuluvate isikute väljaselgitamisel ja söömishäirete tekkimise ennetamisel.
Söömishäire ei muuda keha mitte ainult nõrgaks, vaid põhjustab ka emotsionaalseid, psühholoogilisi ja meditsiinilisi probleeme.
Allikas: tervisejaotis ExpressNewsline.com
järgmine:Kas veebitoe rühmad aitavad söömishäireid?
~ söömishäirete raamatukogu
~ kõik artiklid söömishäirete kohta
