Vanema õppetunnid: helistage varundamiseks

Minu jaoks on varundamine väga keeruline. Kuid kui lapsevanemaks saab psüühikahäiretega laps ja tunne, nagu ma ei saaks hakkama, on varundamise kutsumine parim, mida teha võiksin. Kui olete nagu mina, on teil raske abi küsida, sest soovite veenduda, et kõik saab korda. Kõige raskem väljakutse, mis mul Bobi vanemluses on olnud, on mugav abi küsida. Allpool on toodud mõned põhjused, miks varukoopia tegemine võib teile kasulik olla.

Saate pausi

Sel möödunud nädalavahetusel karjusin ma Bobile, kuna meil oli vaidlus selle üle, kas ta oli eelmisel õhtul duši all või mitte. See on olnud meie jaoks kleepuv punkt, kuna ta on muutunud vee suhtes allergiliseks. Ta ei tahaks duši all käia (minu bffi sõnul on poeg 17-aastane - see on teismeeelsete poiste jaoks normaalne arengujärk). Niisiis, ma kutsusin Bobi isa varundamiseks. Tundsin end nii vihaselt, et olin valmis napsama ja ma tõesti ei tahtnud. Nii et ma palusin puhkuse saamiseks abi. Sellel hetkel oleksin võinud kontrolli kaotada. Selle asemel küsisin abi. Kui abi palute, saate puhkuse vaimse tervisehäirega lapse vanemaks saamise väljakutsetest.

Sa hoiad oma jahedat

Kontrolli kaotamine ei ole eriti oluline erivajadustega lapse vanemaks saamiseks. Mitte hoides oma lahe võib sind nurjumiseks üles seada. Miks? Kuna teie laps õpib lõpuks, siis kannatlikkuse kaotamine on see, kuidas tähelepanu saada, isegi kui see on negatiivne tähelepanu. Ma ei taha, et Bob õpiks kontrolli kaotama. Tahan, et ta õpiks oma emotsioone tervislikult juhtima. Varundamist kutsudes suutsin kiiremini rahuneda ja teadsin, et abi on teel. Lisaks nägi Bob ka seda, kuidas abi kutsumine muutis midagi.

[pealdise id = "manus_NN" align = "aligncenter" width = "350" caption = "Call for Back Up"][/ pealdis]

Sa paned ennast esimeseks

Abi küsimine võimaldab teil end esikohale seada. Vanemadüldiselt tunnevad nad oma lapse ees vajaduste seadmisel mingit süüd. See ei tähenda, et nad oma last vähem armastaksid; see tähendab, et nad saavad enda eest hoolitsemisel olla paremad vanemad. Bob on minu elus kõige olulisem inimene ja ma ei ole okei, kui tal pole kõik korras. Kuid ma tean ka, et ta pole minu universumi keskpunkt. Ma tean, et pean sööma õigesti, korralikult magama ja hoolitsen enda eest olla parim ema, mis ma talle suudan olla. Abi kutsudes ja ennast esiplaanile pannes (st rahunenuna) hoian end nii, et ma ei kaota oma lahe ja võtaksin selle Bobile välja. Ja ma õpetan talle, kuidas enda eest hoolitseda.

Abi palumine on raske, pole küsimust. Kuid psüühikahäiretega lapse vanemaks saamine on palju raskem, kui te seda üksi läbi elate. Helistage varundamiseks ja kõik võidavad.

fotokrediit: sügava elu tsitaadid kaudu fotopinkoopia