Vastupidavus: tõusmine, kui vaimne haigus teid maha lööb
Vaimse tervise infoleht HealthyPlace
Selle nädala HealthyPlace saidil toimuv on järgmine:
- Vastupidavus: tõusmine, kui vaimne haigus teid maha lööb
- Mis on vastupidavus?
- Kõige populaarsemad HealthyPlace'i artiklid, mida jagavad Facebooki fännid
- Vaimse tervise blogidest HealthyPlace
- Seiske vaimse tervise eest
- Viimased vaimse tervise uudised
Vastupidavus: tõusmine, kui vaimne haigus teid maha lööb
Iga vaimse tervise probleem võib inimesi alla viia, kuid vastupidavus võimaldab inimestel taas üles tõusta. Vaimse haigusega elamine segab inimeste elu sageli üsna olulisel viisil (Loobumine, kui teil on vaimuhaigus). Tegelikult on mis tahes vaimuhaiguse määratlus sisaldab kriteeriume, mis täpsustavad, et haigus mõjutab kogu inimest (mõtteid, tundeid ja käitumist) ning on püsiv ja paindumatu. Kuid vaimuhaigusi põdevad inimesed saavad ja arenevad. Oskus vaimse tervise probleemidest üle saada tuleb osaliselt inimeselt. See on iseloomuomadus, mida nimetatakse vastupidavaks, ja see aitab inimestel õitseda isegi raskuste keskel.
Mis on vastupidavus?
Vastupidavus on võimas. See võimaldab kõigil meist uuesti ja uuesti üles tõusta, ükskõik mis ajal, sealhulgas vaimse tervise võitlused—Noomutab meid. Mis on tõesti suurepärane, on see, et kuigi vastupidavus on iseloomuomadus, saab see inimesi vastupidavaks muuta. See on omadus, kuid samas ka oskus. Vastupidavusel on palju pistmist suhtumise, vaatenurga ja mõtetega. See on paindlikkus või võimalus vajadusel suunda vahetada. See hõlmab sisemise suuna loomist ja huumorimeele austamist. Vastupidavus hõlmab eneses omaksvõtmist, mitte enese süüdistamist. Vastupidavus on võime püsti tõusta ja visadust püsida ka siis, kui vaimse tervise probleemid üritavad teid hoida. See on õitsev.
Seotud artiklid käsitlevad vastupidavust ja vaimset tervist
- Psühholoogilise häirega elamiseks kohanemine
- Depressioon ja vastupidavus
- Posttraumaatiline kasv: 5 võtit vastupidavuse arendamiseks
- PTSD-st taastumine ja vastupidavus
- Stressitaluvuse koolitus - enne ja pärast PTSD taastumist
- Vaimuhaigete vanemate lapsed vajavad vastupidavust
Teie mõtted
Tänane küsimus: Kui pöördute teiste vaimuhaigustega inimeste abistamise ja toetamise poole, kuidas tasakaalustate nende toetamist enda eest hoolitsemisega? Kutsume teid osalema, kommenteerides ja jagades oma tundeid, kogemusi ja teadmisi HealthyPlace Facebooki leht ja Google+ leht HealthyPlace.
jätka lugu allpool
Jagage meie lugusid
Kõigi meie lugude ülaosas ja allosas leiate sotsiaalsete jagamisnupud Facebooki, Google+, Twitteri, Pinterest ja muude sotsiaalsete saitide jaoks. Kui leiate, et abiks on mõni konkreetne lugu, video, psühholoogiline test või mõni muu funktsioon HealthyPlace, on ka teistel abivajajatel võimalus. Palun jagage.
Saame ka palju päringuid meie linkimispoliitika kohta. Kui teil on veebisait või ajaveeb, saate linkida HealthyPlace'i veebisaidi mis tahes lehega, ilma et peaksite meilt seda eelnevalt küsima.
Kõige populaarsemad HealthyPlace'i artiklid, mida jagavad Facebooki fännid
Siin on 3 parimat vaimse tervise artiklit HealthyPlace Facebook fännid soovitavad teil lugeda:
- Negatiivsete mõttemallide õppimine
- Kas verbaalset kuritarvitajat saab muuta?
- Ülesöömine vs. Liigsöömishäire sümptomid
Kui te seda veel pole, loodan, et saate ka liitu meiega / meeldib meile Facebookis ka. Seal on väga palju imelisi, toetavaid inimesi.
Vaimse tervise blogidest HealthyPlace
Kõigis meie ajaveebides on teie kommentaarid ja tähelepanekud teretulnud.
- Kofeiini mõju ärevusele
- Kuidas ilmneda enesekindel ja turvaline?
- Ärevuse sümptomid, mis ilmnevad lamades
- Miks ma vihkan seda, et mul on bipolaarne
- Minu vaimse tervise jõulude nimekiri
- Julgus posttraumaatilise stressihäirega (PTSD) astuda
- PTSD taastamine: kuidas päästikutega hakkama saada
- Talvine ilm liigsöömine
- Terrorirünnakutega seotud ärevuse haldamine
- Alterite individuaalsuse omaksvõtmine DID-is
- Bipolaarse taastumise ajal karskuse valimine
- Alkoholisõltuvus: kas see on kaasasündinud või õpitud seisund?
- Depressiooni jaoks õige harjutuse leidmine
- Skisofreenia ja pühade tähistamine
- Nautige õnnelikku elu pärast vaimuhaiguste diagnoosimist
- Täiskasvanute värvimisraamatud aitavad leevendada ärevust ja depressiooni
- Vähendage stigmat: sotsiaalne ärevushäire pole pelgus
Jagage julgelt oma mõtteid ja kommentaare iga blogipostituse allosas. Ja külastage vaimse tervise ajaveebide koduleht viimaste postituste jaoks.
Seiske vaimse tervise eest
Tuhanded on liitunud vaimse tervise kampaaniaga
Kuid me vajame teid ikkagi. Andke teistele teada, et teil pole häbi depressiooni, ärevuse, bipolaarse häire, trikotillomaania, OKH, ADHD, skisofreenia või mõne muu vaimuhaiguse käes.
Ühine Seiske vaimse tervise kampaania eest. Pane a nuppu oma veebisaidil või ajaveebis (nupud pereliikmetele, vanematele, vaimse tervise spetsialistidele ja ka organisatsioonidele). Meil on ka kaaned Facebooki, Twitteri ja Google+ jaoks.
Viimased vaimse tervise uudised
Neid lugusid ja palju muud kajastatakse meie lehel vaimse tervise uudiste leht:
- Uuringud näitavad, et viirusinfektsioon võib ajuhäirete mõne sümptomi aluseks olla
- Diabeetiline jalg suurendab kognitiivse kahjustuse riski
- Patsiendi meeleolu võib mõjutada meditsiinilise protseduuri tulemusi
- Isad kogevad uue lapse saabumise ajal peaaegu sama ärevust kui emad
- Inimestel, kelle vanemad surevad, kui nad ise on alla 18-aastased, on suurem eluaegne enesetapu oht
- Vaimse tervise kohtud vähendavad märkimisväärselt korduvaid õigusrikkumisi
- Sõjaväelaste nooremad põlvkonnad, kes on enesetapu suhtes haavatavamad
Nii see nüüd on. Kui teate kedagi, kellel on sellest infolehest või HealthyPlace.com saidist kasu, loodan, et edastate selle neile. Samuti saate allolevatel linkidel klõpsates jagada infolehte ka kõigis sotsiaalsetes võrgustikes (nt facebook, stumbleupon või digg), kuhu kuulute. Kogu nädala värskendused:
- suhtlusringi HealthyPlace kaudu Google+,
- jälgige HealthyPlace'i Twitteris
- jälgige HealthyPlace'i Pinterestis
- või saada a Tervisliku tervise fänn Facebookis.
tagasi: HealthyPlace.com vaimse tervise infolehe register
