Kas teil on raske asju hallata? See võib olla täiskasvanute ADHD
Mis toimub HealthyPlace'is sel nädalal?
- Kas teil on raske asju hallata? See võib olla täiskasvanute ADHD
- Bloggeri tööpakkumine
- HealthyPlace'i vaimse tervise blogidest
- Kuidas vältida enesehinnangu langust, kui teid tagasi lükatakse
- Kõige populaarsemad HealthyPlace'i artiklid, mida jagavad Facebooki fännid
- Sõltuvuse ja taastumise tsitaat
Kas olete sageli rabatud, pettunud ja vihane? Võite olla stressis või võib-olla elate koos diagnoosimata täiskasvanute tähelepanupuudulikkuse/hüperaktiivsuse häire (ADHD). Ravimata, täiskasvanud ADHD segab elu, mis põhjustab lumepallide tõusu, mis on väga stressirohke. Stress omakorda süvendab ADHD sümptomeid. Teades, ADHD sümptomid võib aidata teil ennast paremini mõista ja hallata selle mõjusid, et parandada oma elukvaliteeti.
ADHD võib teid mõjutada, kui teil on raskusi tööl, kodus ja suhetes ning teil on selliseid sümptomeid nagu:
- Oma mõtete, ülesannete nimekirjade, elu- ja tööruumide korrastamine
- Ülesannete tähtsustamine või teadmine, kuidas projekte alustada
- Hilinemine
- Keskendumine
- Rahutus, hüppamine ühelt ülesandelt, projektilt või kontseptsioonilt teisele kiiresti ja enne teise ülesande nõuete täitmist
- Impulsiivsus, sageli kiirete otsuste või tegude tegemine
- Aja juhtimine, stressi ja hõivatuse tunne ning suutmatus asju teha
- Igavus
Kui need on tuttavad ja muudavad elu stressirohkeks ja keeruliseks, võite kuuluda nende 2,5 protsendi täiskasvanute hulka, kellel on ADHD. See häire saab alguse lapsepõlves ja ametlikuks diagnoosimiseks peavad olema tõendid ADHD kohta enne 12. eluaastat. Paljude täiskasvanute jaoks võib selle dokumenteerimine olla keeruline.
Rääkige siiski oma arstiga. Nad võivad aidata teil sümptomeid ravida ja hallata, et saaksite oma elu ja vaimse tervise kontrolli all hoida.
Allikas: Ameerika Psühhiaatrite Assotsiatsioon. (2013). Psüühikahäirete diagnostiline ja statistiline käsiraamat (5. väljaanne). Arlington, VA: Ameerika Psühhiaatrite Assotsiatsioon.
Soovitatav video
Kas teil on ADHD ja peate end hiliseks õitsejaks? Kas see on tõesti negatiivne? Siit saate teada, miks on mõttetu tunda end halvasti oma elus võrreldes oma sõpradega. Vaata.
Seotud artiklid täiskasvanute ADHD-st
- Täiskasvanute ADHD test
- Mis on täiskasvanute ADHD? Täiskasvanute tähelepanupuudulikkuse häire
- Täiskasvanute ADD, ADHD testimine ja diagnoosimine
- ADD ja suhted: kuidas täiskasvanute ADHD mõjutab suhteid
- Täiskasvanute ADD, ADHD juhtimine tööl
- Kuidas tulla toime ADHD-ga ja vihaga täiskasvanutel
- Kuidas tulla toime ADHD-ga täiskasvanutel
- 10 parimat ADHD eneseabistrateegiat
- Etapid, mille läbisin enne oma täiskasvanute ADHD-diagnoosi vastuvõtmist
- Emaduse võitlused täiskasvanute ADHD-ga
- Elu koos täiskasvanute ADHD blogiga
Sinu Mõtted
Tänane küsimus: Kuidas saate üle oma suurimatest ADHD pettumusest? Kutsume teid osalema, jagades oma mõtteid, kogemusi ja teadmisi HealthyPlace Facebooki leht.
Tööpakkumine: Blogger sõltuvuse paljastamise ajaveebi jaoks
Otsime kedagi, kes on kogenud sõltuvusega seotud kogemusi ja kes on valmis neid kogemusi saidi külastajatega jagama. Tutvuge Sõltuvuse paljastamine aja blogi ja kandideeri aadressil Otsitakse vaimse tervise blogijaid.
HealthyPlace'i vaimse tervise blogidest
Kõikides meie ajaveebides on teie kommentaarid ja tähelepanekud teretulnud.
- Edukas ADHD taastamine algab ühest sammust
- Enesekaastunne aitab mul võidelda ADHD probleemidega
- Kui ärevus paneb teid oma vigadele keskenduma
- Enesetäiendamise eesmärkide seadmine toob kaasa parema enesehinnangu
- Ennast kahjustavad keele-eelistused sisukaks vestluseks
- Minu operatsioon skisoafektiivse häirega oli õudusunenägu
- Miks on teraapia sõltuvusest taastumiseks oluline?
- Kas naljategemist peetakse verbaalseks kuritarvitamiseks?
- Kuidas olla olemas inimese jaoks, kes avalikustab söömishäire
- Kas mul on häbi oma vaimsest tervisest rääkida?
- Ma ei julge oma vaimse tervise raskusi jagada
- Kirjutamisharjutus loovuse ja vaimse heaolu jaoks
- Ärevus ja kahetsus kaotatud võimaluste pärast
- Intuitiivne söömine aitab murda liigsöömisharjumusi
- Näen iga päev ADHD tõttu motiveeritud
- Ärevusvastaste ravimite võtmisest võõrutamine ja nende jätkamine
- Desiree Browni, raamatu "More than Borderline" uue autori tutvustus
- Enesekahjustamine enese rahustamiseks – mida selle asemel teha
- Mitte igaüks ei mõista ega usu teie väärkohtlemise kogemust
- Skisofreenia avalikustamine töökohal
- Kuidas bipolaarseid mõtteid ümber kujundada
Jagage julgelt oma mõtteid ja kommentaare mis tahes ajaveebi postituse allosas. Ja külastage vaimse tervise ajaveebi koduleht viimaste postituste jaoks.
HealthyPlace'i YouTube'i kanalilt
Tagasilükkamine võib teie enesehinnangut langetada, kuid see ei pea seda tegema. Siit saate teada, kuidas näitleja Will saab pärast tagasilükkamist langenud enesehinnanguga võitlustest üle. Vaata.
Telli HealthyPlaci YouTube'i kanal
Kõige populaarsemad HealthyPlace'i artiklid, mida jagavad Facebooki fännid
Siin on 3 parimat vaimse tervise artiklit HealthyPlace Facebook fännid soovitavad teil lugeda:
- Kuidas mõjutavad kognitiivsed häired kedagi, kellel on depressioon?
- Alkoholismi retsidiivi tunnused ja sümptomid
- Kas mu mees on gei? Gei-abikaasa märgid
Kui te pole seda juba teinud, siis ma loodan, et saate meeldi meile Facebookis ka. Seal on palju toredaid, toetavaid inimesi.
Tsitaat sõltuvuse ja taastumise kohta
"Kui saate lõpetada, ei taha te seda teha. Ja kui soovite lõpetada, ei saa te seda teha. See on sõltuvus."
Loe rohkem tsitaadid sõltuvuse ja sõltuvusest taastumise kohta.
See selleks korraks. Kui teate kedagi, kes saab sellest uudiskirjast või saidilt HealthyPlace.com kasu, siis loodan, et edastate selle neile. Palun jagage uudiskirja mis tahes sotsiaalvõrgustikus, kuhu kuulute. Nädala jooksul värskenduste saamiseks jälgige meid Twitter, nagu meiegi Facebook, tellige meie YouTube'i kanalvõi jälgige meid Instagram.
Aitäh,
Deborah
Kogukonna partnerite meeskond
HealthyPlace.com – Ameerika vaimse tervise kanal
"Kui olete saidil HealthyPlace.com, pole te kunagi üksi."
http://www.healthyplace.com
