Ravi ja strateegiad nõrkade juhtivfunktsioonide jaoks

Kuidas ravida kommenteeritud düsfunktsiooni

Eksperdid soovitavad mitmesuguseid strateegiaid, mis aitavad tugevdada nõrgenemispiirkondi, mida täitevfunktsiooni häire (EFD) tekitab. Esimeses meetodis kasutavad probleemide piirkondade ümberlükkamiseks töö- või logopeedid, psühholoogid või lugemisõpetajad. Kognitiivne käitumuslik teraapia, mida kasutatakse koos ravimitega selliste samaaegsete seisundite raviks nagu nt ADHD, on väga efektiivne täitevfunktsiooni häirete, sealhulgas pärssimise, emotsioonide reguleerimise, ajajuhtimise ja planeerimise probleemide ravimisel täiskasvanutel. CBT on lastega vähem efektiivne.

Laste jaoks töötavad käitumise muutmise programmid, näiteks sümboolsüsteemid ja igapäevased raportikaardid. Vanemad saavad taotleda spetsiaalseid majutusi koolis a 504 kava või individualiseeritud haridusprogramm (IEP). Kui teie laps nendele tingimustele ei vasta, võib õpetaja proovida mitteametlikke majutusvõimalusi, näiteks lapse istumist toa lähedal. Täiendavad majutusasutused, näiteks tööülesannete jagamine väikesteks tükkideks ja sagedaste pauside andmine võivad aidata probleemset piirkonda täiendada ja anda juhtimissüsteemile võimaluse uuesti laadida.

Lisage kodus autasud ja privileegid, kui lapsel koolis hästi läheb. Keskenduge kõigepealt positiivsetele enne negatiivseid. Julgustage välise tugevdamisega lapsel hästi hakkama saama ja viige vajadusel läbi distsipliini kergeid vorme, nagu näiteks punktide või privileegide äravõtmine. Olge struktureeritum ja süstemaatilisem, rakendades kontrollnimekirju, planeerijaid ja taimerit, et aidata lapsi ülesannete täitmisel.

EFD-ga inimeste jaoks on oluline mitte keskenduda ainult uue teabe õpetamisele, vaid ka nende oskuste õpetamisele, mida nad vajavad oma teadmiste paremaks kasutamiseks. Pange näiteks aega keskkonna ümberkujundamise abistamisele, et aidata EFD-ga inimestel meeles pidada, mida nad peavad tegema.

Täiskasvanud saavad töötava mälupuuduse kompenseerida, muutes teabe väliseks - kasutades kaarte, silte, sümboleid, märkmelappe, loendeid, ajakirju ja rakendusi. Muutke aeg väliseks, kasutades selleks kellade, taimerite, arvutite, loendurite ja muude seadmete abil, mis jälgivad ajavahemikke. Kasutage välist motivatsiooni, nagu punktide süsteemid, vastutuse ees tööl ja koolis, igapäevaseid kooli aruandekaarte - kõike, mis tugevdab eesmärkide saavutamist.

[Kas teie lapsel võib olla täitevfunktsiooni häireid? Tehke see test, et näha]

Andke endale probleemide lahendamise juhend. Võtke probleem ja jaotage see tükkideks, mida on lihtne lahendada. Laske eneseregulatsioonisüsteemil peatuda ja uuesti täita, pakkudes täitevfunktsioonide süsteemile stressi tekitavate ülesannete ajal kasu ja positiivseid emotsioone. Näiteks tegelege positiivsete eneseväljendustega, julgustage ennast rohkem pingutama ja visuaalselt eesmärgi saavutamist. Tehke perioodiliselt 3–10-minutilisi pause, et lõõgastuda või mediteerida. Sümptomitega toimetulemiseks kasutage kehalist koormust. Jooge suhkruga jooki, et hoida veresuhkru taset ja teie aju sujuks.

Täitevfunktsiooni häirete alternatiivsed ravimeetodid

Lapsed täidesaatva funktsiooni häire on klassiruumis ainulaadsed vajadused. Võimalik, et nad vajavad lisateavet ülesannete mõistmiseks, alustamiseks ja keskendumiseks. Majutused koos mängude ja tehnoloogiaga võivad aidata nõrkusi kompenseerida.

Lapse jaoks, kes on alati kaotanud kodutöö või unustab ülesanded:

• Postitage ülesanded tahvlile
• Lugege ülesandeid valjusti
• Laske lastel neid korrata
• Määrake rea kapten, et kontrollida, kas kõik on ülesande kirja pannud
• Õpetage märkme tegemise oskusi
• Kasutage värvi ja pange erinevatele värvikaartidele erinevad ülesanded
• Lapse jaoks, kes kaotab keskendumise ja on kergesti pettunud:
• Laske lastel joosta paigas või olla minut aega aktiivne
• Teil on kaks töökohta, et lapsed saaksid tööülesannete vahel üles tõusta ja liikuda
• Laske lastel kasutada fidget mänguasju
• Andke poistele graafilisi korraldajaid

Eduka majutuse valimise võti on kahe või kolme kõige olulisema puudujäägi väljaselgitamine ja neid lahendavate majutuskohtade valimine. Koduste laste abistamiseks looge struktuurile spetsiaalne koht töö tegemiseks, mis on varustatud kõigega, mida nad vajavad alustamiseks. Määrake pärast kooli tööle asumise algusaeg, istuge nende juures töö alustamise ajal ja kontrollige siis kodutöid, kui see on valmis.

[Klõpsake lugemiseks: teie lapse 7 täidesaatvat funktsiooni - ja kuidas neid parandada]

Jagage kodutööd segmentideks. Andke lastele suupisteid või laske neil enne kodutööde alustamist ringi joosta. Laske lastel kuulata muusikat, kui nad töötavad fookuse ergutamise nimel. Andke ülesande kontrollimiseks või unustatud raamatu laenamiseks klassi õpilase telefoninumber. Proovige nõrkade piirkondade täiendamiseks kasutada abitehnoloogiat. Kui käsitsi kirjutamine on keeruline, kasutage arvutit. Kui aja jälgimine on probleem, proovige taimerit. Kui probleem on korras hoidmine, proovige iPhone'i rakendusi aidata.

Mängud võivad aidata täidesaatva ameti funktsioone parandada. Mängud nagu kabe, monopol ja vihjete kasutamise planeerimine, pidev tähelepanu, reageerimise pärssimine, töömälu ja metakognitsioon. Mängud nagu Zelda ja SimCity aitavad probleemide lahendamisel ja eesmärgile suunatud püsivusel. Fantaasiaga spordimeeskondade juhtimine kasutab lõbutsemise ajal ka juhtimisoskusi, nagu ülesande algatamine ja aja juhtimine.

Tugirühmad - nii veebis kui ka isiklikult - saavad aidata vanematel ja täiskasvanutel suhelda sarnastes raskustes olevate inimestega ning anda ideid ravi või majutuse kohta, mis on aidanud.

[Laadige alla see tasuta kontrollnimekiri: Juhtimisfunktsioonide ühised väljakutsed ja lahendused]

Uuendatud 26. novembril 2019