Teie jaoks sobiva töö leidmine: ADHD juhend

Sarah-Jayne Bassi sõnul on neid mitmeid ADHDga inimeste tööhõive tõkked sealhulgas suhtlemistõkked ja halvenenud sotsiaalne suhtlus. Kuigi arvukalt ADHD-ga inimesi on leidnud võimalusi tööl edukaks saamiseks, on ka palju inimesi ADHD-ga, kes on töötud, alaealised või keda kutsun "õnnetult seeriaviisiliselt töötavateks". Panen end viimasesse kategooriasse.

Siin käsitleme õnnetult hõivatud, vaeghõivega ja "seeriaviisiliselt töötava" ADHD töötaja ridu ning pakume välja mõned ideed töökohal saavutatud edu kohta.

[caption id = "manus_NN" align = "alignright" width = "202" caption = "Sa ei pea tööl õnnetu olema!"][/ pealdis]

ADHD täiskasvanute jaoks pole ühtegi õiget tööd

ADHD ekspert dr Edward Hallowell kirjutab numbris LISANDUS, "On eksiarvamus, et teatud töökohad ei sobi ADD-iga inimestele. Nagu ma leidsin, ei näi karjääril olevat mingit piiri täiskasvanud, kellel on ADD leida täitvat. Kuid on tõsi, et ADD võib muuta rahuldava karjääri valimise väljakutseks " (rõhuasetus minu).

Olen ühe "õnnetult seeriaviisiliselt töötava töötajana" töötanud järgmistes valdkondades: haridus, müük - ja turustamine - sealhulgas lühike ettevõtlusstiil frantsiisivõtjana - toidu tootmine ja - transiit. Olen olnud erinevatel ametikohtadel igal põllul ning vähemalt korra põgenenud ja naasnud igale põllule. Mind vallandati ühest kohast ja vallandamine oli seotud minu ADHD-ga, kuid tõsi, töö ei sobinud mulle hästi. Kui see pole ADHD-ga täiskasvanutele tüüpiline, pole minu lugu haruldane. Nagu dr Hallowell kirjutas, on minu jaoks suurim väljakutse olnud rahuldava karjääri valimine.

Kuidas valida rahuldavat karjääri

ADHD-ga inimesed erinevad üksteisest nii palju kui ükski inimene erineb teistest inimestest, seega piiravad ADHD-ga inimestel, kes tegelevad ainult teatud tüüpi tööga, on sama mõistlik kui töövalikute piiramiseks silmade värvi või juuste järgi värv; pole ühte asja, mis sobib kõigile ADHD-ga inimestele. ADHD-ga inimeste puhul on tõsi see, et me kipume tegema oma otsuseid hetkel, mõtlemata neile otsustele nii palju järele kui meie neurotüüpsed eakaaslased. Võimalik, et me ei suuda oma piiranguid teadvustada või lihtsalt ära kasutada meie käsutuses olevaid tööriistu.

Siin on mõned asjad, mida olen enda kohta teada saanud:

• Mulle meeldib ise oma ajakava koostada.
• Mulle ei meeldi rutiinne ja monotoonne töö.
• Mulle meeldib saada väljakutse.
• Mulle ei meeldi kiirustada.
• Vajan kinnitust, et teen seda tööd õigesti.
• Eelistan mitmeetapiliste ülesannete jaoks üksikasjalikke ja kirjalikke juhiseid.

Ükskõik, kas ma teadsin neid asju enda kohta või mitte, ei mõelnud ma neile enne seda ADHD diagnoos kümme aastat tagasi. Tööle otsides ei arvestanud ma eelnevaga hiljuti.

Töö valimine, mis töötab teie ADHD-ga

Sellised eksperdid nagu Hallowell arvavad, et täitumine tuleneb sellest, et tunnete ennast ning mõistate oma andeid ja puudusi. Pole nii erinev kui tipptasemel tööhõivealane nõuanne ilma ADHDta inimestele... Kui leiate, et olete töötuna, alaealisena või õnnetult tööl või kui olete selle vaevaga rahuliku karjääri leidmise nimel vaeva näinud, võtke arvesse. Veel on lootust ja te ei pea piirduma ainult konkreetse karjääriga, mis sobib ADHD-ga täiskasvanutele. On sportlasi, kellel on ADHD. Seal on ADHD-ga miljardärid. Seal on ADHD-ga M.D. Ainuke asi, mida peate oma ADHD-ga edukaks saamiseks, on eneseteadvus; enesekindlus; ja võib-olla ADHD treener, kes annab teile nõu, kuidas oma tugevusi tugevdada ja kuidas oma puudustega toime tulla.