Enesekindlus? 12 tsitaati oma enesekindluse suurendamiseks

Kas teadsite, et saate oma enesekindluse suurendamiseks kasutada jutumärke? Mõnikord võib kiire enesehinnang tõusta teiste tarkade sõnade kaudu (Kuulsad tsitaadid enesehinnangu ülesehitamiseks). Olenemata sellest, kas tunnete end ülekoormatud, pettunud (enda või kellegi teise käes) või vajate reaalsuse kontrollimist, võivad need tsitaadid teid aidata.

Kui tunnen end maha või märkan, et olen enda suhtes liiga kõva, otsin inspiratsiooni. Mind tõmbab sageli tsitaadid sotsiaalmeedias sest need aitavad mul positiivsesse meeleseisundisse tagasi pöörduda. Sõnad on võimsad. Muutun oma eesmärgiga paremini, enesekindlamaks ja inspireeritumaks. Võite kasutada jutumärke, et parandada oma enesekindlust ja vabaneda ebakindlatest mõttemallidest (Kuidas kontrollida oma emotsioone ja tunda end enesekindlalt). Siin on 12 minu lemmikut.

12 tsitaati, et parandada oma enesekindlust ja tõsta enesehinnangut

1. „Olete aastaid kritiseerinud ennast ja see pole töötanud. Proovige end heaks kiita ja vaadake, mis juhtub. ” Louise L. Hein
instagram viewer
2. "Sina ise, nii nagu keegi teine ​​kogu universumis, väärite oma armastust ja kiindumust." Buddha
3. "Sa ei saa panna inimesi olema ega tegema seda, mida tahad. Kõik, mida saate teha, on olla soovimatus selle suhtes, mida soovite, ja lasta teistel näidata, kui vähegi võimalik. " Gabrielle Bernstein
4. "Ole õnnetu. Või motiveeri ennast. Mida iganes teha tuleb, see on alati teie valik. " Wayne Dyer
5. Ärge tehke endale järeleandmisi. Olete kõik, mis teil on. " Janis Joplin
6. „Ära küsi endalt seda, mida maailm vajab, vaid küsi endalt, mis paneb sind ellu tulema. Ja siis mine ja tee seda. Sest maailm vajab elusaid inimesi. " Howard Washington Thurman
7. "Me võime õppida end hästi tundma mitte sellepärast, et oleme erilised ja keskmisest kõrgemad, vaid seetõttu, et oleme sisemiselt austust väärivad inimesed." Dr Kristin Neff
8. "On üllatav, kui paljud inimesed elavad elu läbi, teadvustamata kunagi, et nende tunded teiste inimeste vastu on suures osas olemas mis on määratud nende tunnetega iseenda vastu ja kui teil pole eneses rahul, siis ei saa te ka rahul olla teised. ” Sidney J. Harris
9. „Meie sügavaim hirm pole see, et oleme puudulikud. Meie sügavaim hirm on see, et me oleme mõõtmatult võimsad. Kõige rohkem hirmutab meid meie valgus, mitte pimedus. Küsime endalt, kes ma olen, et olla geniaalne, uhke, andekas, vapustav? Tegelikult, kes sa ei peaks olema? Sa oled Jumala laps. Sinu väike mängimine ei teeni maailma. Kahanemises pole midagi valgust, nii et teised inimesed ei tunneks end teie ümber ebakindlalt. Me kõik peame särama, nagu lapsed. Me sündisime selleks, et näidata Jumala sees olevat hiilgust. See pole ainult mõnes meist; see on kõigis. Ja kui me laseme enda valgel paista, anname alateadlikult teistele inimestele loa sama teha. Kuna oleme vabastatud omaenda hirmust, vabastab meie kohalolek automaatselt ka teisi. ” Marianne Williamson
10. "Teie aeg on piiratud, nii et ära raiska seda kellegi teise elu elades. Ärge jääge dogmade lõksu - see elab koos teiste inimeste mõtlemise tulemustega. Ärge lubage teiste arvamuste müra enda sisehäält uputada. Ja mis kõige tähtsam - julgege oma südant ja intuitsiooni järgida. Nad kuidagi juba teavad, milleks te tegelikult saada tahate. Kõik muu on teisejärguline. " Steve Jobs
11. "Ärge kunagi kartke ebaõnnestumisi või pettumusi, sest need on vaid ajutised kogemused teel teie unistuste teoks tegemisele." Doreeni voorus
12. "Kui soovite jõuda õndsuse seisundisse, siis minge kaugemale oma egost ja sisemisest dialoogist. Tehke otsus loobuda kontrollimisvajadusest, kinnitamisvajadusest ja otsustusvajadusest. Need on kolm asja, mida ego teeb kogu aeg. On väga oluline olla neist teadlik iga kord, kui nad üles tulevad. " Deepak Chopra

Emily on psühhoterapeut, ta on intensiivselt õppinud DBT-s, ta on ka raamatu autor Väljendage ennast: teismeliste tüdrukute juhend rääkimiseks ja olemiseks, kes te olete. Võite külastada Emily's Juhendamistüdrukute veebisait. Võite teda ka leida Facebook, Google+ ja Twitter.