Ärevus sõidu ajal - elu vasakpoolsuse vallutamine pöördub GAD-iga

Ärevus sõidu ajal on minu jaoks tavaline. Tõttu generaliseerunud ärevushäire (GAD), suurendab mu aju mu ärevust sõidu ajal. Isegi lähedalasuvasse poodi sõitmine muutub minu silmis halvimaks stsenaariumiks. Osa sellest ärevusest tundub mõistlik. Muud hirmud on seotud sõidutegevusega, mis tavalist inimest ei häiri. Kui ma sõidan, on konkreetne sõidu ärevus Ma ei saa vallutada. Kardan liikluses vasakpööret tehes autoõnnetusse sattuda.

Minu ärevus sõiduki juhtimisel on minu kogemuse juured

Mul on GADi tõttu igasuguses liikluses kõrge stressi tase, kuid ärevus suureneb, kui mu marsruut hõlmab vasakuid pöördeid. Minu hirmu kõige ilmsem element on lähenev liiklus. Minu tädi sattus korra vasakule pöörates raskesse autoõnnetusse ja mälu ületab mind tihti mõte, kui pööran üle lähenevate autode voolu. Nagu kõigi elu ja vasaku pöörde puhul, pean ka mina olema teadlik sellest, mis mul ees on ja mis mu taga on. Ma vihkan liikluse takistamist ja vasakpoolse pöörde ootamise ajal on mind sageli hoitud. Loogika ütleb mulle, et ta, kes kõhkleb, on kadunud, kuid minu sõiduärevus sunnib mind sageli ootama ideaalset hetke.

Miks vasakpoolsed pöörded tekitavad lõputuid, murettekitavaid võimalusi

Vasakpoolsed pöörded provotseerivad minu jaoks liiga palju muutujaid ärev aju kaaluma. Ma muretsen konkreetselt selle pärast, kuhu mu vasak pöörderada viib, kuna mul on sügavustunne vähe. Ja kui on kaks vasakpööret, siis proovivad teised inimesed teie sõidurajale pääseda. Nad lähevad ebaseaduslikult valele sõidurajale, kuna see on mugavam. See võimalus suurendab märkimisväärselt õnnetusesse sattumise võimalust ja teeb minust ka äärmiselt kaitsva autojuhi.

Jätkame sõitu vaatamata sõiduvaevusele

Ärevuse käes kannatajana pean õppima leppima sellega, et teatud ülesanded on minu jaoks keerukamad. Kuigi ma võitlen iga päev GADi ja foobiate vastu, jätkan sõitu. Loodan päeva jooksul, et võin teele jäämise korral loobuda valgetest sõrmenukkidest ratta seljas. Kuid mõistan ka seda, et võib-olla ei saa ma kunagi raskema tee ärevusest üle. Ja sellega on kõik korras. Ma võtan korraga ühe elu ja ühe vasaku pöörde.