Vaimuhaigus on isoleeriv ja üksikhaigus
Vaimuhaigus on isoleeriv ja üksildane haigus. See ei tähenda, et kõik, kellel on diagnoositud vaimuhaigus, tunnevad end oma võitluses üksi, kuid paljud meist teevad seda, enamik meist teeb mingil hetkel oma taastumise. Kuna mul diagnoositi bipolaarne häire 12-aastaselt, olen sageli tundnud end üksikuna ja justkui väga vähesed inimesed saaksid minust tõesti aru. Ja nüüd, kaksteist aastat hiljem, näen endiselt vaeva tunne, et olen oma haiguses üksi, et hoolimata ühistest pingutustest nende nimel, kes mind armastavad, ei saa nad tegelikult võitlusest aru. Need mõtted, need tunded on vaimuhaigusega seoses normaalsed, sest oma olemuselt on vaimuhaigus üksildane ja isoleeriv haigus.
Vaimuhaigus kui üksildane haigus
Sõna üksildane seda määratletakse kui üksinduse tunne, tunne, et tunnete end teistest eraldatuna, pole kindel, kuidas suhelda nendega, kellega tunneme end olevat meie kogemuse, meie maailma välisilmes. Kui inimene on olnud diagnoositud vaimuhaigusega hilisemas elus, võib-olla kahekümnendates või kolmekümnendates eluaastates, kui eeldatakse, et keegi õitseb, võib haigus suhted järsult katkestada.
Vaimuhaigus paneb end eraldama, sisendab hirmu, et oleme teistest erinevad. Mõnikord on tunne, et me kanname silti, mis ütleb, et meil on vaimuhaigus. See võib tundub, et meid on lihtsam maailmast eraldada, uskuda, et oleme erinevad. Enesetunne üksi, eraldades end, kannustab eraldatuse seisundit.
Vaimuhaigus on isoleeriv haigus
Isoleerimine on kroonilise tühjuse tunne. Veendumus, et keegi ei kuulu. A hirm elu ja teiste ees: eraldatus, ärevus ja depressioon. See võib määratleda vaimuhaiguse ja avaldada negatiivset mõju taastumisele ja enesetundele. Kui inimesel diagnoositakse vaimuhaigus, muutub tema ettekujutus iseendast. Elu võib tunduda jagatud: enne diagnoosi ja pärast seda. See, et te nüüd olete, võib olla raske eraldada ja integreeruda inimesest, kellest te varem usute.
Oma elu tagasinõudmine vaimuhaiguste eraldatusest ja üksindusest
See pole lihtne, kuid see on võimalik ja protsess on rahuldust pakkuv. Esiteks töötage selle mõistmiseks sa oled rohkem kui oma vaimuhaigus: olete sama inimene, kes enne diagnoosi määramist, ehk toimite paremini ja teie elu on juhitav. Taastumisest on saanud olemise olek ja mitte ainult püüdlus selle saavutamiseks.
See võib olla kasulik ravi otsimine. Abiks on rääkimine sellest, kui eraldatuna end tunnete, kuidas tunnete end teistest erinevat. Pädev terapeut, terapeut, kellega saate end mugavalt tunda (see on väga oluline), aitab teil mõista, et te pole teistsugune kui teised (Kuus näpunäidet, kuidas leida suurepärane vaimse tervise nõustaja).
See aitab meeles pidada, et inimesed lihtsalt on erinevad üksteisest ja see teebki meid ainulaadseks. See teebki maailmast huvitava ja saavutatud koha. Olete ainulaadne, kuid te pole ka ainulaadne. Proovi mõelda, mis teeb sind eriliseks: asjad, mida teed lõbu pärast, näiteks maalid või jooksed, on omadused, mis määratlevad sind inimesena. Tuleta endale meelde, et sa oled sina; sind ei defineeri kunagi ainult vaimne haigus.
Te ei saa eirata tõsiasja, et teil on vaimuhaigus, peate vaimset haigust tõhusalt ravima ja töötama selle nimel, et saada või püsige paranemas, kuid teie elu, teie isiksus on palju enamat kui diagnoos, mille psühhiaater on teie kõrval kirjutanud nimi. Kui saate seda teha, siis on võimalik teistega suheldaja mitte ainult psüühikahäiretega inimesed, inimesed, kes olid teie sõbrad enne diagnoosi määramist, ja uued, kellega kohtute pärast.
