Taastamise määratlemine isiklikul tasandil

Oleks armas, kui vaimuhaiguse diagnoosimisel oleks kaasas paranemisretsept, mis meile kõigile välja kirjutati. Kas teil on diagnoositud bipolaarne häire? võtke see pill, siis saab kõik hästi. Teid taastatakse! See oleks tore, täiuslik, milline fantastiline unistus! Siis ärkad üles. Te võtate ravimeid. See on reaalsus.

Taastumine on selle kõige jaoks erinev: ravi pole kunagi sama. Mõnel meist ei ole diagnoosimise ja ravi korral sümptomeid. Kummalise külje peal võitlevad mõned meist päevast päeva.

Kuidas on taastumine seotud kroonilise vaimuhaigusega?

Enne kui ma hakkasin seda blogi kirjutama, küsisin endalt seda. Taastumine tähendab traditsioonilises mõttes ravimist.Kroonilisi vaimuhaigusi ei saa ravida. Vaimsetest haigustest taastumine on püüdlus saada stabiilsus. Selle leidmiseks ja hooldamiseks võetud sammud. See on nagu teine ​​töö ja üks, mille nimel peame silma paistma. Taastumine on see, mida me kõik soovime. Meeleheitlikult.

Taastumine on meie kõigi jaoks erinev

Näide: liitiumi peetakse sageli (ehkki see on muutumas) bipolaarse häire standardseks raviks. See on sageli esimene diagnoositud ravim. On harv juhus, kui esimene ravim või ravimite kombinatsioon toimib. Teil veab, kui nad seda teevad. Veetsin aastaid õige kombinatsiooni leidmisel ja ikka on vaja neid paar korda aastas näpistada.

Taastumine on minu elus hõlmanud aastaid üleminekut ravimilt ravimile; sageli töötavad nad teatud aja ja siis lõpetavad töötamise. Pean ennast õnneks selles osas, et olen nüüd suhteliselt stabiilne. Elu liigub nii sujuvalt kui võimalik. Kuid pole garantiid, et see on alati nii. See on krooniliste vaimuhaiguste reaalsus. Ja parem on elada selles hetkes, millel on tulevik.

Taastumine sõltuvusest, söömishäiretest ja ärevushäiretest

Selles blogis nimetan sageli vaimuhaigusi, kasutades näitena bipolaarset häiret. Ma mõtlesin sellele natuke. Selle ajaveebi pealkiri ei ole Bipolaarsest häirest taastumine. Meil on fantastiline blogija, Natasha Tracy, kes sellele keskendub. Vaimsetest haigustest toibumine hõlmab nii mõndagi muud. Ma arvan, et on oluline puudutada võrdselt ka teisi vaimuhaigusi. Kuigi olen sellest paaris postituses kirjutanud, tahaksin tulevastes ajaveebides neid teemasid lähemalt arutada.

Pingutasin kokaiini- ja alkoholisõltuvus, söömishäired ja ärevus. Ja nagu bipolaarse häire korral, pole ka seda lihtne ravida. Eriti sõltuvust ja söömishäireid ei saa ravida ainult ravimitega. Kuigi ravimid võivad aidata, ei ole sõltuvuse jaoks pille. Pole ühtegi pilli, mis paneks söömishäire käes vaevleva inimese ootamatult toitu tervislikult vaatama.

Taastumisprotsess hõlmab enesehooldust, nõustamist ja a soov paremaks saada. Ma tabasin mitu korda põhja, enne kui sain ennast kätte. Buliimia ja anoreksia vastu võitlemine võttis aastaid. See oli segadus; emotsioonide ja valu sasipundar ja tunne, millest ma ei pääseks kunagi. Aga millegipärast sain hakkama. Ja nii saab ka.

Minu mõte: minu teekond taastumiseni on sama erinev kui teie oma. Vaimse haiguse diagnoosimisel, mis ei hõlma ainult bipolaarset häiret, on sarnasusi, kuid meie viis stabiilsuse poole on sama erinev kui suvi talveks.

Määratle oma teekond tervise juurde

Traditsiooniliselt hõlmab taastumine ravimeid, teraapiat, tuge ja enesehooldust. Jah, see on täpne. Kuid see hõlmab nii palju enamat ja see põhineb sina kui inimene. Nii nagu teatud ravim ei tööta meie kõigi jaoks, on taastumise määratlus võrdselt erinev.

Võite määratleda taastamise olekuna, mille leidmiseks te töötate. Teised võivad seda määratleda kui seisundit, mida nad töötavad säilitada. Sageli keskendume mõlemale määratlusele. Tee taastumiseni on isiklik. See õhutab meis kõigis erinevaid emotsioone ja me kõik astume selle avastamiseks erinevaid samme, nii väikeseid kui ka suuri.

Määrake taastamine omal moel. Töö mõistmine, mida taastumine teie elus tähendab, on sama oluline kui sammud, mida me kõik stabiilsuse saavutamiseks teeme.

Mida tähendab teie jaoks taastumine?

Jälgi mind Twitteris!

Võtke minuga ühendust Facebookis