Kohvi ja bipolaarset häiret ei sega
Kohvi ja bipolaarse häirega on kuni viimase ajani olnud vaimse tervise uuringute valdkonnas väga vähe seoseid. Kuid uuringute ilmnedes saab üha selgemaks, et kofeiin võib kahjustada neid, kellel on bipolaarne häire. Kuigi selle idee toetuseks on tõendeid, on kohvi ja bipolaarsete sümptomite kahjuliku seose kinnitamiseks vaja rohkem uuringuid. Sellegipoolest on kohvi ja bipolaarsuse kohta kättesaadav teave veenev.
Kohvi ja bipolaarse häire seos
Kohvi ja bipolaarse häire seos pole positiivne. Tegelikult näitavad mitmed uuringud bipolaarse häirega inimesi, kes joovad ka kohvi, suurema tõenäosusega märkimisväärselt selle tõusu bipolaarsed sümptomid. Bipolaarse häire ja kofeiini koostoime osas on mõned täheldatud toimed järgmised:
- Unehäired - pole harvad juhud, kui kofeiin mõjutab inimese unetsüklit. Ja kuigi häiritud unetsükkel pole kellelegi ebasoovitav, võivad bipolaarse häirega isikud seda suuremal määral mõjutada. Uni on meeleolu haldamiseks ja emotsioonide reguleerimiseks hädavajalik - need on kaks vaimse tervise aspekti, mis on bipolaarse häirega inimestele juba rasked. Kohv ei mõjuta mitte ainult unetsüklit, vaid pidev tarbimine võib suurendada inimese arenguvõimalusi unetus bipolaarse häire kõrval.
- Enesetapumõtted - lisaks une katkemisele näivad kohvi ja bipolaarsed seosed olevat veel üks, tõsisem, negatiivne seos. 2009. aasta Itaalia uuring näitas, et kofeiini tarbimine suurenes enesetapumõtted ja -katsed bipolaarse häirega inimeste seas.
- Bipolaarse kofeiini tekitatud maania - inimesed tarbivad kofeiini, et tunda end energiana, ärkvel ja erksana. Kuid kui tegemist on kohvi ja bipolaarse häirega, peaksid diagnoositud olema väga ettevaatlikud. Bipolaarsed inimesed on palju tundlikumad kõigi ainete suhtes, mis jäljendavad amfetamiini, ja kohv on üks neist ainetest. Kofeiin tõstab ajus dopamiini taset, mis võib põhjustada suurenenud ärevust, rahutust ja seega esile kutsuda maania või hüpomaania (mis võib seejärel põhjustada isukaotus, kui teil on bipolaarne häire). Samuti näitavad mõned uuringud kohvi ja bipolaarsuse osas, et kofeiini põhjustatud unehäired võivad iseenesest tekitada maania episoodi.
Pole tähtis, kes te olete, kohvi (või mis tahes kofeiini) tarbimine võib mõjutada teie sisekeemiat ja ajutegevust (Kas bipolaarsed vitamiinid on üldse abiks?). Kofeiin imendub seedetraktis kiiresti ja läbib kergesti hematoentsefaalbarjääri. See tähendab, et selle mõju ilmneb peaaegu kohe. Seetõttu ei tohiks olla üllatav, et kohv ja bipolaarsed häired ei segune.
Kuigi kohvi ja bipolaarse meeleoluhäire potentsiaalsed ohud peavad olema kindlasti teadlikud, on oluline olla teadlik ka muudest kofeiini tarbimise vormidest. Arvestades kofeiini sisaldavate jookide, toidulisandite ja isegi toidukaupade laia valikut, on kõige parem kontrollida koostisosade silte kõigest, milles te pole kindel. Olenemata sellest, kas kasutate välja kirjutatud bipolaarseid ravimeid või mitte, on soovitatav kohvi nautimisel pöörduda arsti poole ja bipolaarne häire on teile antud diagnoos.
artiklite viited
