Kas sa oled Bulimic? Sa teed mida ?!

Hoiatus: See konkreetne artikkel on graafiline ja võib käivituda.)

Minu buliimia oli värvipakk. Nii unistav kui see ka ei kõla, polnud see nii süütu kui värvimisraamat, pigem olid minu teejuhiks värvid. Aastaid mäletasin tarbitavate toitude värve, nii et ma teaksin, millal ma ei peaks end viskama. Kui ma oleksin teadnud viimast “halba” toitu, mis mul tundide eest oli, näiteks piparmündijäätis; Ma oleksin haige, kuni viskasin sammalde paelad üles ja liikusin kollase vedeliku ühtlasesse voolu. Kollane tähendas sappi, kollane tähendas peatumist. Kollane oli hea.

Sapp oli alati suurepärane märk. See tähendas, et mu kõhus ei olnud midagi järele jäänud. Kui see juhtuks, tõuseksin aeglaselt põlvelt üles, lülitaksin vannitoa tuled välja, pühiksin suu puhtaks ja pühiksin hambaid. Sel hetkel ümbritses mind pimedus. Süsimust. Miks tuled kustuvad, võite küsida? Sest pärast episoodi ei saanud ma hakkama enda vaatamisega; see oli üks asi, et tunda vastikust, kuid oleks olnud veel üks asi, kui oleksin tegelikult näinud, kuidas ma pärast seda katsun läbi käia. Vähemalt pimedas, kuigi ma võisin stseeni oma silmaga pildistada, oli kuidagi iseenda peeglist liikumist läbi vaatamine talumatu.

Minu enda bulimiline käitumine tõrjub

Tagantjärele on mind tõrjunud käitumine, mida tegin kiusamise ajal. Ma kahtlustan, et see võttis ka mind väga varajases staadiumis kaua aega buliimia taastumine avada minu seisundi kohta. Minu söömishäire oli mu elu kõige isoleerivam kogemus. Tundsin häbimärki, mis kaasnes elamisega päevast päeva koos vaimse haigusega. Võib-olla kõige isoleerivam element oli see, et välismaailmale nägin ma ikkagi hea välja; st kuni peaaegu oli liiga hilja. Minu kogemuse põhjal oli vaimse haiguse all kannatamise halvim külg see, et nägin välja normaalne; isegi väga funktsionaalne, kuid sellel pildil, mida ma maailmale esitlesin, polnud midagi pistmist sellega, kuidas ma end sisimas tegelikult tundsin.

"Ma olen Bulimic," järgnevad vastikus ja uskmatus

Isegi siis, kui ma hakkasin avalda mu buliimia, Võisin mõne inimese nägudes näha uskmatust ja vastikust, kellele ma avasin. Aja jooksul sain aru, miks. Nad ei suutnud mind, nende ees olevat inimest, pildistada, nälgides ja söödes siis iga võimaliku eseme liigse episoodi ajal ainult selleks, et hetk hiljem seda üles visata. Kui ma jagasin ja isegi siis, kui ma seda teen, räägitakse mulle tavaliselt palju variatsioone: „Ma poleks kunagi osanud arvata, kui te poleks mulle öelnud.“ Füüsiliselt nägin ma välja uskumatult normaalne. Ma sööksin siis, kui läheksin sõpradega välja, aga mäletan koju jõudes toiduvärve. Nahk mu suu kohal oli nii suure koormuse tõttu kuiv, kuid hammaste email oli tavaline valge (kuigi aja jooksul oleks email emme maohappest maha kulunud). Mu kaal kõikus, kuigi oma nördimuse pärast ei langenud ma kunagi alla 6 või 138 naela.

Täna hakkan mõnikord end nõustuma oma kommentaaridega, mis mulle on aja jooksul öeldud. Jah, mu buliimia oli vastik ja häiriv kogemus, kuid see ei võta ära seda, et omal ajal oli haigusega seotud käitumine midagi sellist, mida ma ei suutnud lõpetada. Mul oli vaimuhaigus ja kuna seljataga on kogemuste küpsus, usun, et veelgi häirivam on kogu asjast mitte rääkida. Veel vastikum on teeselda, et seda ei juhtu üldse. Kuni me oleme nõus seda endale tunnistama ja oma kogemusi teistega jagama, suhtleme lihtsalt probleemi hõlbustamisega. Sarnaselt mis tahes vaimuhaigusega ei häiri seisundi eiramine seda.

Buliimia avalikustamine

Soovin selle blogi lõpetada, jagades teiega selle nädala teema valguses mõnda oma kogemust. Mingil hetkel, kui otsustate seda teha jagage inimestega oma söömishäirete seisundit, siin on paar asja, mida võiksite kaaluda:

• Kui kaalute taastamist või olete praegu selle algusjärgus, siis vali, kellele ütled, ettevaatlik. Vallandada võivad valede või ootamatute kommentaaridega silmitsi seismine. Mõni kommentaar võib teiega tegelemiseks olla liiga haavav. Muidugi ei saa ennustada, kuidas keegi reageerib. Võite minna ainult oma soolestiku tundega ja kuna enesekindluse suurendamine on suur samm selles taastamisprotsess, uskuge, et teie instinktid on õiged, kui kaalute kellelegi öelda või mitte. Minu puhul oli esimene inimene, kellele ma rääkisin, arst. Teine oli abitelefoni näotu hääl ja kolmas lapsepõlvesõber.
• Kui keegi vastab teile öeldes, et see, mida teete, on vastik, pidage meeles, et kui vestlus teile ei meeldi, saate seda alati muuta ja / või kõndida. Kui soovite aga proovida panna inimest mõistma teie seisundit, öelge talle, et hindate teda ausalt, aga kui see tundub neile vastik, siis saavad nad vaid ette kujutada, kuidas see peab tundma koos elava inimese jaoks seda. Seejärel kasutage konkreetseid näiteid kogetud tunnetest ja käitumisest, et illustreerida oma reaalsust söömishäirete käes vaevleva või paranemisjärgse inimesena.

Päeva lõpus on oma toitumishäiretest rääkimine üks taastumisprotsessi esimesi samme. Sarnaselt tühjale lõuendile on see esimene värvipilt, mille peate valama, et maalida endale suurem ja parem reaalsus.

Mulle meeldiks, kui jagaksite minuga mõtteid ja kogemusi väljatuleku kohta. Kuidas oli? Mis takistab teid sellest, kui te seda veel pole?

Võite ka ühenduse luua Patricia Lemoine'iga Google +, Twitter, Facebookja Linkedin