Hääletus: depressioonis teismeline
Hiljutises Boston Globe'i artiklis ("Andmed enesetappude kohta käivitasid häire," märts 2001, 2001) teatati, et 10 protsenti kõrgetest Massachusettsi kooliõpilased tegid viimase aasta jooksul mingisuguse enesetapukatse ja seda oli arvanud 24 protsenti sellest. Need on vapustavad tegelased. Ehkki paljusid neist endast teatatud "katsetest" võiks kõige paremini iseloomustada žestidena (nt kuue aspiriini neelamine), on vaieldamatult võõrandumine ja meeleheide meie laste seas laialt levinud.
Miks on see? Kui elu alltekstiks on ellujäämine (see on loomuliku valiku lõpptulemus) ja eeldatakse, et meie emotsioonid on olemas Selle protsessi hõlbustamiseks võiksid nii paljud noored, neljandik teismelistest, mõelda omaette surm?
Kuigi hormonaalsed muutused mängivad kindlasti oma rolli, pole see tõenäoliselt täielik selgitus: bioloogia ja keskkond teevad keerulist tantsu ja sageli on kahte partnerit raske lahutada. Lisaks ei näi suitsidaalsete teismeliste jaoks geneetilist põhjendust olevat (nende õnnestunud geenid oleksid elanikkonnast kiiresti umbrohutõrje) - nii suure protsendi mõjul peab seletust olema palju rohkem keeruline.
Teatud mõttes ei erine teismelise aastad teistest: iga meie eluperiood hõlmab püüdlusi emotsionaalse ellujäämise poole. Kuid teismeea aastad on eriti rasked. Esmakordselt palutakse lastel end välismaailmas määratleda ja tõestada ning konkurents on tihe. See võib kaasa tuua ja põhjustab ebaõiglast julmust - gay ja "nohiku" pesemine on kurikuulsad näited. Kuid isegi ilmse julmuse puudumisel on teismeline sageli kaitses, kuna klassikaaslased üritavad oma kohta maailmas agressiivselt kinnitada. Kogukond peegeldab seda survet tihedalt seotud liitude ja samaaegse tõrjutusega, kiire ja sageli ootamatu sõprade vahetamine positsiooni ja staatuse säilitamiseks ning pidev võrdlemine enese ja teised. Võib-olla on ime, et keegi meist saab oma teismeea läbi ilma märkimisväärsete raskusteta.
Kuulake hääli depressioonis teismelised: "Ma olen väärtusetu, kole, läbikukkunud. Keegi ei kuula mind. Keegi ei näe mind. Kõik on isekad. Sa oleksid õnnelikum, kui ma poleks elus. Kõik oleksid õnnelikumad, kui ma oleksin surnud. Sind ei huvita. Kedagi ei huvita. "Sageli kajastavad need tunded eakaaslastelt saadud sõnumite allteksti, mis tuleneb teismeliste kogukonna vahel mõnikord jõhkrast konkurentsist ressursside pärast. Kuid mõned teismelised mõjutavad neid sõnumeid sügavalt ja teised mitte. Miks kleepuvad teated teistele teismelistele ja teistele mitte? Minu kogemuse kohaselt on see: "hääletu" teismeline, keda see kõige rohkem mõjutab.
Sisse "Teie lapsele hääle andmine" Tegin ettepaneku, et "hääl" on laste enesehinnangu ja emotsionaalse heaolu kriitiline komponent. Kuna see erineb armastusest ja tähelepanust, tuleb hääl selgelt määratleda:
"Mis on" hääl "? Ametlikkus aitab lapsel olla kindel, et teda võetakse kuulda ja et ta mõjutab tema keskkonda. Erandlikud vanemad annavad lapsele sünnihetkel lapsele võrdse hääle. Ja nad austavad seda häält sama palju kui nad iseenda oma. Kuidas lapsevanem selle kingituse annab? Järgides kolme reeglit:
- Oletame, et see, mida teie lapsel on maailma kohta öelda, on sama oluline kui see, mida peate ütlema.
- Oletame, et saate neilt õppida nii palju, kui nad saavad sinult.
- Sisestage nende maailm mängude, tegevuste ja arutelude kaudu: ärge nõudke, et nad kontakti loomiseks sisestaksid teie oma.
Ma kardan, et see pole nii lihtne, kui tundub, ja paljud vanemad ei tee seda loomulikult. Põhimõtteliselt on vaja täiesti uut kuulamisstiili. Iga kord, kui väike laps midagi ütleb, avab ta ukse nende maailmakogemusele - mille kohta nad on maailma suurim ekspert. Võite kas hoida ukse lahti ja õppida midagi väärtuslikku, esitades üha uusi küsimusi, või võite selle sulgeda, eeldades, et olete kuulnud kõike, mis on väärt kuulmist. Kui hoiate ukse lahti, on teil üllatus - teie laste maailm on sama rikas ja keeruline kui teie oma, isegi kaheaastaselt.
Kui hindate oma laste kogemusi, siis loomulikult ka nemad. Nad tunnevad: "Teised inimesed tunnevad mulle huvi. Minu sees on midagi väärtuslikku. Mul peab olema päris hea olla. "Ei ole paremat ärevusvastast, depressioonivastast ja nartsissismivastast inokuleerimist kui see kaudne väärtustunne. Häälega lastel on identiteeditunnetus, mis jätab nende aastad valesti. Nad seisavad vajadusel enda eest. Nad räägivad oma meelt ja neid pole kerge hirmutada. Nad võtavad armuga vastu elu paratamatud pettumused ja lüüasaamised ning liiguvad edasi. Nad ei karda proovida uusi asju, võtta asjakohaseid riske. Igas vanuses inimestel on nendega rõõm rääkida. Nende suhted on ausad ja sügavad.
Paljud heatahtlikud vanemad arvavad, et nad saavad sama efekti luua, öeldes oma lastele positiivseid asju: "Ma arvan, et sa oled väga tark / kena / eriline jne. Kuid lapse maailma sisenemata peetakse neid komplimente valeks. "Kui sa tõesti nii tunneksid, tahaksid sa mind paremini tunda," arvab laps. Teised vanemad tunnevad, et nende roll on anda nõu või koolitada oma lapsi - nad peavad õpetama neile, kuidas olla väärt inimesed. Kahjuks lükkavad need vanemad lapse maailmakogemuse täielikult tagasi ja teevad suurt psühholoogilist kahju - tavaliselt sama kahju, mis neile tehti. "(Alates "Teie lapsele hääle andmine")
Lapsed, kes saavad oma hääle juba varasematest aastatest, on vähem vastuvõtlikud teismeliste konkurentsi ja julmuse kahjuliku allteksti suhtes. Neil on tõeline, sügavalt juurdunud väärtustunne ja koht ning neid ei ole sellest kerge vaeva näha. Kuigi nad kogevad tagasilükkamise ja tõrjutuse valu, ei tungi see nende tuuma. Seetõttu on nad meeleheite ja võõrandumise eest hästi kaitstud.
Aga mis siis, kui teie teismeline ei saanud väikese lapsena "häält"? Kahjuks on teismelised (ja eriti "hääletu" teismelised) kõhklevad vanematega oma mõtteid ja tundeid jagama. Seetõttu tunnevad vanemad sageli abitust. Õnneks võib hea terapeut pälvida depressiivse teismelise usalduse ja võidelda hääletuse tundega. Abi võivad olla ka ravimitest. Ravi on saadaval ja see võib olla elupäästev.
Autori kohta: Dr Grossman on kliiniline psühholoog ja artikli autor Voicelessness ja emotsionaalse ellujäämise veebisait.
järgmine: Neli küsimust
