Enesehinnangutega tegelemine vabakutselisena

Enesehinnangutega tegelemine on olnud minu vabakutselise karjääri üks suurimaid väljakutseid. Pärast seda, kui alustasin vabakutselise töö alustamist kolm aastat tagasi, olen kohanud palju erinevaid takistusi; siiski on üks püsivamaid asju, mida olen märganud, viis, kuidas vabakutseline töö võib teatud enesehinnangu probleemidele kaasa aidata. Mõnes mõttes arvan, et peate oma karjäärist edu saavutamiseks kindlasti tugevat kindlustunnet oma võimete ja oskuste osas vabakutselisena. See kehtib muidugi mis tahes karjääri kohta, kuid võib-olla veelgi enam, kui tegemist on vabakutselise ja füüsilisest isikust ettevõtjana tegutsemisega, arvestades, et teil on oma töö üle nii kõrge kontroll ja töö iseloom võib olla üsna hea ebakindel.

Kui tegelete enesehinnangu küsimustega vabakutselisena, ei tähenda see, et peate selle lõpetama ja leidma alalise rolli. Tahaksin selgitada erinevaid enesehinnangutega seotud probleeme, millega võite vabakutselisena kokku puutuda, ja pakkuda mõned näpunäited, kuidas nende probleemidega tõhusalt toime tulla.

Enesehinnangutega tegelemine, mis tekivad, kui töö kuivab

Vabakutseline töö võib olla emotsionaalne mägironimine. Selles pole kahtlust. Ühel nädalal olete tööst üle ujutatud ja ehkki võite vaeva näha, võite vähemalt tunda oma enesekindlus ja enesehinnang. Kogu see töö ja töömaht peab kindlasti olema märk sellest, et olete oma töös edukas ja hiilgav. Siis on teil mingil põhjusel nädal, võib-olla kuu (või mitu kuud), kus teil pole üldse väga palju tööd. See kuiv loits põhjustab teie enesehinnangu languse. Võite vaadata seda võib-olla põhjuseks enda suhtes kriitiline. Võib-olla arvate, et see on tingitud sellest, et olete laisk, ebaproduktiivne või pole te oma tegevuses piisavalt hea.

Oluline on meeles pidada, et iga vabakutseline inimene läbib need tõusud ja mõõnad. On täiesti normaalne, et aeglased perioodid on. See ei peegelda sobimatust ega halba iseloomu. Suvekuud võivad olla aeglased, eelarved saavad otsa, ettevõtted muudavad suunda. See juhtub.

Enesehinnanguga seotud probleemid võivad tekkida nende muutuste keskel, kui aga olete keegi, kes võitleb enesehinnanguga ebastabiilsus. See viitab enesehinnangule, mis võib muutuda nii päevast päeva kui ka ühe päeva jooksul muutuvate sündmuste ja asjaolude põhjal. Stabiilne enesehinnang (mis põhineb teadlikkusel oma võimetest ja enesekindlusel) on ülioluline, nii et te ei leiaks end enesekriitikast, kui töö ära kuivab.

Kui töö kuivab ning pühade ja nälja tsükkel katkeb, saate oma enesekindluse suurendamiseks teha ka muid asju:

• Kasutage oma vaba aega enesetäiendamiseks (nt oskuste loomine ja isiklike projektide kallal töötamine).
• Uuendage oma portfoolio, et lisada uus teos, mis kajastaks kõige paremini teie võimeid, huve ja väärtusi (jagage seda kindlasti ka sotsiaalmeedias - te ei tea kunagi, kes seda võib näha).
• Võrgustik, osaledes tööstuse konverentsidel ja mikseritel, võtke ühendust vanade klientidega, et näha, kas nad vajavad tööd, ja suhelge sotsiaalmeedias vastava valdkonna asjakohaste inimestega.

Enesehinnangutega tegelemine, mis tekivad, kui võrrelda ennast teistega

Kui vabakutselise enesehinnang on ebastabiilne, võib selle tulemuseks olla teiste vabakutseliste edu ja pingutused, mis muudavad su enesehinnangut suuresti.

Alati leidub ka teisi vabakutselisi, kellele makstakse rohkem ja kellel on paremad kliendid, suuremad saavutused, rohkem sotsiaalmeedia jälgijaid ja silmapaistvad oskused. Vabakutselisena ei taha sa sattuda lõksu võrrelda ennast pidevalt selliste inimestega ( olge aus, tavaliselt sotsiaalmeedias ja see ei kajasta täpselt selle inimese vabakutselist tervikuna karjäär). Kui teete selliseid võrdlusi ja leiate, et tunnete end pärast seda halvemini, on see tavaliselt märk enesehinnangu ebastabiilsusest. Ja see võib viia tohutu enesekindluse langus, enesekriitika ja apaatia.

Teisest küljest võite märgata vabakutselisi, kellel pole teie arvates nii hästi kui teil. Kui selline võrdlus paneb teid ennast positiivses võtmes koheselt arvestama, kuid te ei tunne seda vaatamata sellistele võrdlustele, võib see olla ka märk enesehinnangu probleemidest.

Enesehinnangu küsimusest vabakutselisena üle saada on keeruline, kuid seda saab siiski teha. Pidage meeles järgmist, kui märkate oma enesehinnangu langust, kui töö kuivab või kui võrrelda end teiste vabakutselistega:

• Kas ma oskan väärtust pakkuda?
• Kas ma töötan mõne minu jaoks olulise projektiga?
• Kas teised hindavad minu tööd ja saavad sellest kasu?
• Kas minu vabakutselise karjääri sellesse punkti jõudmiseks kulus kõvasti tööd?
• Kas ma olen oma vabakutselise karjääri jooksul paremaks muutunud?

Ma arvan, et enamik vabakutselisi suudaks neile küsimustele ausalt vastata jaatavalt. Isegi kui suudaksin ühele küsimusele vastata jaatavalt, piisab minu mõtte toetamiseks. Vabakutselisena on teil piisavalt võimet toetada stabiilset enesehinnangut ja tegeleda enesehinnanguga seotud probleemidega. Ärge laske vabakutseliste või muude vabakutseliste tõusude ja mõõnade vahel seda mõjutada.