Kaasõltuvus vaimuhaiguste ja sõltuvusega peredes
Vaimuhaigused ja sõltuvus kulgevad mu peres läbi kaassõltuvuse. Vaimuhaigus on pärilik, voolab läbi perede, vanemalt lapsele, onust vennapojani. Kui peres on vaimuhaigusi, on seal sõltuvus suurenenud (Ainete kuritarvitamine ja vaimuhaigused). Kuid me ei tunnista piisavalt, et peredes esinevad vaimuhaigused ja sõltuvus, kaassõltuvus sageli antakse ka edasi.
Vaimuhaigus peredes eksisteerib sageli koos sõltuvusega
Olin vaimuhaigusega pere liige juba tükk aega enne oma bipolaarsed sümptomid hakkas pinnale minema. Sõltuvus ja enesetappude jäljed jõudsid mu pereliini mõlemale poolele enne ekstsentrilist kindralit diagnoositud oleks töövõtja / kauboi vanaisa, kelle tujud muutusid kentsakast vägivaldseks bipolaarne. Ravimiteta pingutas ta kogu elu ja tegi kõik endast oleneva (Vaimsete haiguste ravi). Kuid võitlused mõjutasid järgnevaid põlvkondi ja nad leidsid, et ka vaimne haigus, sõltuvus ja kaassõltuvus kandsid neid edasi.
Robert Burney määratleb kaassõltuvuse järgmiselt:
Kaassõltuvust iseloomustab sõltuvus välistest või välistest allikatest eneseväärikuse ja enesemääratluse osas. See väline või väline sõltuvus... paneb Codependent elama elu vastusena välistele allikatele enesehinnangu andmisele (
Koodisõltuvus määratletud).
Vikipeedia määratleb koodisõltuvuse järgmiselt:
teatud tüüpi düsfunktsionaalsed abistavad suhted, kus üks inimene toetab või võimaldab teise inimese sõltuvust, halba vaimset tervist, ebaküpsust, vastutustundetust või alatulemusi. Kaasussõltuvuse põhitunnuste hulgas on kõige levinum teema liigne lootmine teistele inimestele heakskiidu ja identiteedi osas.
Minu ees olnud põlvkonnad said hakkama oma vanemate sõltuvuste ja meeleolumuutustega, saades kaassõltuvusse. Nad uskusid, et kui nad on piisavalt head, võivad nad mõjutada nende vanemate käitumist. Nad uskusid, et kui neil üldse on, siis ei näe keegi, mis tegelikult kodus toimub. Nad jätkasid seda mustrit oma täiskasvanueas, edastades tahtmatult mulle vaimse haiguse geneetilist taipu ja õpitud toimetulekukäitumist. Niisiis, pärisin bipolaarne häire ja õppis, kuidas olla koodisõltlane.
Vaimuhaigus ja sõltuvus peredes kasvatavad sõltuvust
Kasvasin vaimuhaiguste ja sõltuvusega peres, ma eeldasin juba väga noorelt, et mul on oma roll düsfunktsioonis. Ma võtsin omaks mustvalge kaassõltuvuse mõtlemise protsessi. Ma uskusin, et kui ma olen väga hea, väga stabiilne ja väga usaldusväärne, suudan oma perekonna probleemid minimeerida. Niisiis proovisin noore tüdrukuna mõõta iga akadeemilist, perekondlikku ja usulist reeglit. Minu väärtustunne muutus täielikult sõltuvaks minu võimest nendest välistest mõõtmistest kinni pidada.
Robert Burney oma artiklisKoodisõltuvus ja eneseväärtus, kirjutab sellest, kuidas meid õpetatakse olema sõltumatud:
Me mitte ainult ei õppinud kooperatiividena inimeste, kohtade ja asjade ohvriks langemist. Meid õpetati olema iseenda, oma inimkonna ohvrid. Meile õpetati võtma oma ego-tugevust, enesemääratlust olemuse välistest ilmingutest... Meid õpetati seda tagurpidi tegema. Võtta meie enesemääratlus ja eneseväärikus ajutistest illusioonidest väljaspool meie olendeid või nende olemuse väliselt. See ei tööta. See on düsfunktsionaalne.
Kui jäin bipolaarse häirega haigeks, ei suutnud ma enam reegleid järgida. Ma ei suutnud enam mõõta neid rangeid norme, mida ma endale pidasin. Ma ei saanud enam võtta vastutust teiste mõtete, tunnete ja tegude eest, kuna ma ei suutnud omaenda kontrolli all hoida. Ühe maniakaalse pausi ajal rikkusin kõiki reegleid. Kogu mu eneseväärikuse mõõtmise viis kukkus alla. Kuna ma töötasin mu bipolaarse häire raviks, tuli tegeleda ka minu koodisõltuva mõtlemisega. Pidin leidma enesemääratluse, mis ei sõltunud sellest, kuidas ma esinesin.
Vaimsed haigused, sõltuvus ja sõltuvus kõik vajavad ravi
Nagu kõiki kaasnevaid sõltuvusi, ravitan nii oma bipolaarset häiret kui ka kaassõltuvust. Ehkki ma pole alkohoolik, on 12 sammu tegemine minu jaoks uskumatult kasulikuks osutunud. Bipolaarse häire ja kaassõltuvuse üle oma jõuetuse mõistmine võimaldab mul usaldada enda asemel hoopis kõrgemat jõudu, leida oma tõelise väärtuse ja astuda samme taastumise poole (Kolm viisi - lisaks sõltuvuse leevendamisele aitab ka 12 sammu).
Suurim osa minu tervislikuks saamisest seisneb võimes näha oma väärtust selle olemusliku osana, kes ma olen. Töötan selle nimel, et väärtustada ennast must-valge aruandluskaardi asemel mitmemõõtmelise inimesena. Iga sammuga, mida ma oma kaassõltuvuse parandamiseks astun, leian, et ka mu bipolaarne häire paraneb.
Kui olete pärit psüühikahäiretega perest ja ka teie võitlete sõltuvusega, siis teadke, et te pole üksi. Olete rohkem kui need koormad, mida kannate. Teie väärtus peitub teie sees, rohkem kui teie perekonnas, kus on vaimuhaigusi, vaimuhaigusi, sõltuvust ja kaassõltuvust.
Kaasõltuvus vaimuhaiguste ja sõltuvusega peredes vajab abi
Ühendage Tayloriga sisse Facebook, Twitter, Pinterest, Google+ja tema blogi.
