Kuidas see on nagu bipolaarse häirega ärkamine?

Mis see on nagu bipolaarse häirega ärkamine, tundub juhuslik küsimus, kuid see pole nii. Selles video ajaveebi postituses jagan, mis tunne on, kui ärkan bipolaarse häirega.

Bipolaarse häirega ärkamine: üllatus!

Kui need meist, kes elame koos bipolaarne häire ärkame, ärevus hakkab sisse, küsimused hakkavad meie peadest läbi ujuma ja mõtetel lihtsalt ei näi lõppu olevat. See on närvesööv, kui ei teata, kuidas hommikul tunnete. Võite minna fantastiliselt ja produktiivselt päevilt enne ärkamist järgmisel päeval, kui tunnete end ülekoormatud, ärevana ja depressioonina. Kunagi ei või teada, mis tunne teil on, kui ärkate bipolaarse häirega, kuid võite olla kindel, et tunnete midagi.

Isegi kui ma hommikul tuimusin, minu meel rassib endiselt. Kui ma tunnen depressiooni, muutun murelikuks ja tunnen end süüdi, püüdes aru saada, kuidas ma kavatsen seda päeva muuta. Hakkan otsima oma ajakirja kaudu ja bipolaarsed eneseabiraamatud proovida leida toimetulekumeetodeid.

Nõustumine See on veel üks päev bipolaarse meeleoluhäirega

Elu bipolaarse 2 häirega, Olen õppinud, et mõnikord peate lihtsalt leppima asjadega nii, nagu nad on, ja emotsioonid välja ajama. Bipolaarse häirega elamise peksmine oma päevaga teeb rohkem kahju kui kasu.

Millised näevad teie hommikud välja, kui ärkate bipolaarse häirega? Mida teha, kui ärkate depressioonis? Jagage oma kogemusi ja mõtteid või saatke vastusvideo aadressile [email protected]. Aitäh!