Miks juhtub pühade ajal bipolaarse meeleolu ebastabiilsus

Paljud inimesed võivad puhkuse nautimist väljakutsuvaks muuta, kuid bipolaarse häirega inimestele võivad pühad põhjustada ka bipolaarset meeleolu ebastabiilsust. See on eriline väljakutse lisaks sellele, millega tavainimene silmitsi seisab. Kui keskmised inimesed võivad muretseda, kui nad näevad vendi, kes neid vihkab, või alkohoolikust tädi, kes on jama, riskivad bipolaarse häirega inimesed bipolaarne retsidiiv. Siin on mõned põhjused, miks pühad põhjustavad bipolaarse meeleolu ebastabiilsust bipolaarse häirega inimestele.

Bipolaarse meeleolu ebastabiilsus ja maania / hüpomaania

Pühad võivad olla rõõmsad ja eredad. Nad võivad olla rõõmsad ja säravad ning valjud ja stressirohked ning intensiivsed ja üleolevad. Puhkused võivad meid mõjutada nii palju stressi ja stiimuleid, et see põhjustab meeleolu ebastabiilsust kuni hüpomaania või maaniani. See võib juhtuda, kuna magame vähem (Mis on uni ja bipolaarne?), sest me oleme ülepingutatud, sest me suhtleme nii palju, kuna alkoholi voolab nii palju või lihtsalt seetõttu, et meie tüüpiline rutiin on katkenud. Ma arvan, et see on nagu lõksus jõulutulede keerlevas maailmas. See võib absoluutselt hullumeelseks muuta.

Ma tean, et minu jaoks kipub minu hüpomaania võluväel ilmnema, kui mind on stressist ja ärevusest üle stimuleeritud. See ilmneb sageli vähemolulisel viisil ja põhjustab unepuudust, mis muudab selle veelgi hullemaks. Varsti olen kohal hüpomaniline või segane meeleolu märkate seda ainult siis, kui see läheb tõeliselt halvaks.

Bipolaarse meeleolu ebastabiilsus ja depressioon

Bipolaarne depressioon on veel üks meeleolu ebastabiilsuse tüüp, mis on pühade ajal tavaline. See võib juhtuda siis, kui te ei oota puhkusi, kuid tunnete end igal juhul sina nendest osa võtma. Igaüks sellises olukorras võib tunda end ebamugavalt või halvasti, kuid bipolaarse häirega inimese puhul võib see kiiresti areneda täiemahuliseks depressiooniks. Ma tean, et mõni aasta võib minu pere jõulupühal õhtusöögilaua taga istumine olla pigem enesekontrolli ja dissotsiatsiooni harjutus, kui see on nii helge kui ka rõõmus.

Kuid ma leian ka häireid minu bipolaarses rutiinis põhjustab pühade ajal tõenäoliselt bipolaarset depressiooni. Jällegi on see sageli unehäirete ja liiga emotsionaalse keskkonna tõttu. Paljud inimesed leiavad, et perekond kutsub esile ebameeldivaid emotsioone, kuid bipolaarse häirega inimeste erinevus seisneb selles, et see võib jällegi kujuneda täieõiguslikuks episoodiks.

Ja vähemalt minu jaoks hoian seda pühade ajal sageli koos ja kukun siis lõpmatusse auku, kui see kõik läbi on. Ma tean, et koju sõites kulub sageli palju-palju kudesid.

Järgmises artiklis antakse ülevaade, kuidas vältida bipolaarset meeleolu ebastabiilsust pühade ajal.

Bipolaarse meeleolu ebastabiilsuse kohta pühade ajal lisateabe saamiseks vaadake:

• Bipolaarse puhkuse nautimine - peamised näpunäited
• Bipolariga piiride säilitamine pühade ajal

Vaadake Natasha Tracy raamatut: Kadunud marmor: ülevaade minu elust depressiooni ja bipolaarsusega ja võta temaga ühendust Facebook, Google+ või Twitter või kell Bipolaarne Burble, tema ajaveeb.

Flickri kasutaja pilt Kathryn.