Kui sõnad lihtsalt välja ei tule

Paljud ADHD ja õpiraskustega lapsed on vestluskastid, hoides suu suu liikumist sama kiiresti kui hüperaktiivseid kehasid. Teised ADHD-ga lapsed ei räägi üldse, eriti väljaspool kodu. Vanemad küsivad minult: “Miks ta ei rääkinud inimestega?” Sageli on selle põhjuseks äärmiselt häbelikkus.

Kuna selektiivse mutismina tuntud õpiraskused ei suuda teatud olukordades sõnu välja tuua, võib see tekitada piinlikkust - nii lastele kui ka nende vanematele. Valikuline mutism raskendab lastel ka seda, mida nad koolis oskavad, ning takistab nende võimet sõpru luua ja neid hoida.

Selline oli olukord Sue (mitte tema pärisnimi) - õnneliku nelja-aastase lapsega, kes armastas nukkudega mängida. Suet oli alati peetud häbelikuks, kuid tema keeleoskus tundus olevat hea. Siis tuli eelkool lasteaed; ta oli klassiruumis nii ärev, et tal oli raske suhelda oma õpetajate või klassikaaslastega (ehkki ta oli kodus tema tavaline jutukas ise). Tänu oma õpetajate kannatlikkusele ja mõnele kognitiiv-käitumuslikule tehnikale suutis Sue järk-järgult koolis rääkida - kõigepealt sosinal ja lõpuks tavalises hääles.

Selektiivne mutism mõjutab igas vanuses lapsi (nagu ka mõnda täiskasvanut). Hiljuti rääkisin mõne vanema ADHD-ga lapsega, kes vihkasid koolis rääkida. Üks laps, kõrgkooliõpetaja, kelle õpetajad pidasid teda “madala osalusega osaliseks”, selgitas probleemi sel viisil: “Selleks ajaks, kui ma mõtlen sellele, mida tahan öelda, on teised lapsed edasi liikunud teine ​​teema. ”Teine laps, kuuenda klassi õpilane, ütles lihtsalt:„ Vestlust on lihtsalt liiga raske jälgida. ”Need õpilased olid nii hädas, et lakkasid kätt tõstmast. klass. Nad ei tahtnud riskida piinlikkusega, kui nad on oma kaaslaste ees keelega seotud.

Mõni arglik laps teeb peaaegu kõike selleks, et vältida sotsiaalseid olukordi, milles nad võivad rääkida. Üks laps tunnistas mulle, et ta kartis lõunatoas süüa. Miks? Sest ta oli mures, et keegi istub tema kõrvale ja algatab vestluse. "Ma kõlan lolli," ütles ta. Nii hakkas ta oma lõunaperioodi veetma raamatukogus.

[Tasuta ressurss: suurepärased tegevused ADHD-ga lastele]

Milline on parim viis sellist last aidata? Kindlus kindlasti. Kuid üksi kinnitamine ei pruugi probleemi lahendada. See on järgmine:

• Rääkige oma lapsega olukordadest, mis ärevust põhjustavad. Mõne lapse jaoks on suurtel rühmadel keeruline. Teiste jaoks on see hirmuäratav täiskasvanuga rääkimine. Mida rohkem teate konkreetsetest olukordadest, mis teie lapsele raskusi põhjustavad, seda lihtsam on teil probleemi lahendada.

• Teadvustage ärevust ja töötage välja kava selle leevendamiseks. Näiteks võite öelda oma lapsele: "Kui soovite mingil hetkel lahkuda, pigistage mul kaks korda käsi ja me läheme vannituppa, kuni tunnete end selleks valmis olevat."

• Soovitage fraase, mida teie laps saab kasutada enne aja rääkimist. Need võivad hõlmata: „Laske mul natuke aega selle üle järele mõelda“ või „Palun tulge selle küsimusega tagasi minu juurde“ või „Ma pole kindel.“

• Viige läbi praktikume. Seadke madala stressiga olukorrad, et anda lapsele võimalused rääkimiseks. Üks võimalus oleks lasta lapsel naljakat lugu harjutada ja julgustada teda seda siis sugulaste juures õhtusöögil rääkima. Kui nad on saanud üle esialgsest vastumeelsusest rääkida, leiavad paljud häbelikud lapsed, et neile meeldib nalja rääkida ja olla tähelepanu keskpunktis.

[Sotsiaalsed oskused 101]

• Ole eeskujuks. Lapsed kipuvad jäljendama täiskasvanute käitumist. Kui ütlete igal võimalusel “palun” ja “tänan”, õpib teie laps sedasama. Need sõnad tunduvad loomulikud ja neid on lihtne öelda.

• Julgustage sügavat hingamist. Selgitage oma lapsele, et ärevus on seotud pinnapealse hingamisega ja sügav hingamine on hea viis lõõgastumiseks. Kui märkate, et teie laps on ärevuses, võite öelda: „Ma näen, et olete ärritunud. Kuidas oleks minuga paar sügavat hingetõmmet? ”

• Paluge lapsel proovida visuaalseid pilte. Selle tehnika puhul sulgeb laps, kes kardab eelseisvat sündmust või olukorda, silmi ja kujutleb end üritusel rahulikult ja tal pole raskusi rääkimisega. Kujutav ise kui enesekindel esineja aitab teda saada enesekindel esineja.

• Andke oma lapsele teada, et ta pole üksi. Ta peaks teadma, et sama probleem on ka teistel lastel ja et häbeneda pole midagi. Andke talle probleemiga tegelemiseks raamat või kaks (vt paremal ülal olevat loendit). Ka vanemad võiksid natuke lugeda. Enam pole muret: abi ja lootus murelikele lastele, PhD Aureen Pinto Wagner, on eriti hea.

Nende enese rahustavate “tööriistade” väljatöötamine võtab aega ja vaeva. Kuid pingutavad lapsed on sageli võimelised ületama oma häbelikkust ja õppima enamikus olukordades mugavalt rääkima.

Uuendatud 25. juulil 2019