Mis juhtub, kui teie enesehinnang on liiga kõrge?

Enesehinnangu kujundamise protsessi üle arutades keskendume sageli teekonnale madalast enesehinnangust kuni tervislik enesehinnang. Kuid midagi, mis selles vestluses sageli välja jäetakse, on oht, et ehitatakse liiga palju enesehinnangut. Jah, on võimalik, et enesehinnang on nii kõrge, et see tekitab teie elus probleeme.

Milline on liiga kõrge enesehinnang

Kui teil on liiga kõrge enesehinnang, siis hindate ennast positiivselt äärmusesse. Võite kiita ennast liiga palju või kui see pole ära teeninud - või eeldate, et teised teevad sama. Kui teil on liiga kõrge enesehinnang, olete tõenäoliselt liiga enesekindel ja ülehindate oma võimeid, omadusi ja oskusi. Teie arvamus iseenda kohta muutub ülepuhutud ja ebareaalseks. Inimesed, kellel on liiga palju enesehinnangut, võivad seda teha tunda end õigustatud ja nii iseennast imetlenud, et kaotavad teiste silmist.

Liiga kõrge enesehinnangu oht

Nagu madal enesehinnang, võib liiga suur enesehinnang häirida teie elu paljusid aspekte. Kui teie enesehinnang on liiga kõrge, võite vaeva näha järgmise nelja küsimusega:

1. Suhteprobleemid - Kui arvate end liiga kõrgelt, võite kannatada ebatervislikud suhted. Huvitav on see, et see võib avalduda sarnaselt inimestele, kellel on madal enesehinnang. Kui teie enesehinnang on madal, võite ihuda teistelt kiitust, et tunda end valideerituna. Samuti, kui teie enesehinnang on liiga kõrge, võite ka sel viisil abivajaja olla, kuna teil on enesepilti, mida peate kontrollima. See võib potentsiaalsed või olemasolevad partnerid ja sõbrad eemale tõrjuda, eriti kui kiitust ei anta ja reageerite vihaselt või karmilt.
   
2. Probleemid sotsialiseerumisega - Inimesed, kellel on liiga kõrge enesehinnang, võivad sattuda tõrjutud tegevusse. Seda seetõttu, et neil pole sageli lõbus olla. Enamik meist eelistab olla maapealsete ja alandlike inimeste ümber - inimesed, kes tunnevad endaga ausalt ühendust. Seevastu ei ole tavaliselt nauditav olla kellegi läheduses, kelle enesehinnang on liiga kõrge. Neil võib olla kalduvus enesega rahulolevale kiitlemisele, õrnusele, eneseõigusele ja kinnismõttele.
   
3. Parandamise puudumine - Kui teie enesehinnang on liiga kõrge, võite uskuda, et olete täiuslik, et midagi pole vaja muuta. Sa muutud oma vigadest ja vigadest pimedaks. See muidugi takistab küpsust ja enesetäiendamist, põhjustades negatiivseid tagajärgi, mitte ainult teie, kuid teiste jaoks veedate palju aega (nt oma romantilise partneri, pereliikmete, sõprade ja kolleegid).
   
4. Võimetus kriitikaga hakkama saada - Kui teil on madal enesehinnang, võib teil olla keeruline kriitikaga hakkama saada. Võtate kõike äärmiselt isiklikult. Mis tahes negatiivne märkus teie kohta võib korvata negatiivsete mõtete, tunnete ja käitumise ahelreaktsiooni. Kui teie enesehinnang on liiga kõrge, võite proovida ka kriitikat küpselt käsitleda. Selle asemel, et kasutada kriitikat enda peksmiseks, võite selle alati otse tagasi lükata, uskudes, et igasugune kriitika teie kohta on vale. Et kaitsta oma liialdatud positiivne minapilt, võite teiste kriitika osas tulla kõiksuguste ratsionaliseerimistega. Võite öelda endale, et inimesed on lihtsalt armukade selle üle, kui hea sa oled.

Vanemad, kellel on madala enesehinnanguga lapsi, võivad neid liigselt kiita kui probleemi lahendamise viisi. Isegi täiskasvanuna, kui sõbrad, pereliikmed, kolleegid või tuttavad tunnevad, et olete kellel on madal enesehinnang, võivad nad samamoodi proovida teid imetlusega duši alla ajada, et oma elavdada vaimud. Kuid see võib taganeda, põhjustades liiga palju enesehinnangut. Nagu ma olen oma eelmistes postitustes enesehinnangu tõstmise kohta rõhutanud, on oluline vaadata ennast tasakaalustatult ja ausalt. See aitab teil saavutada tervisliku lähenemise enesearengule, tööle ja suhetele.