Teie ADHD lapse juhendamine

Teave vanematele, kes plaanivad oma ADHD last juhendada. Kas olete helikopteri vanem või see, kes aitab teie lapsel saavutada autonoomia?

Treeneriks või mitte juhendamiseks: abistamise ja takistamise vaheline peen joon

Vanemad, kes plaanivad oma ADHD-lapsi juhendada sotsiaalse ja emotsionaalse edu saavutamiseks, vajavad töö tegemiseks enamat kui tööriistu, näiteks vanemate juhendamise kaarte. Lisaks kannatlikkuse, sihikindluse ja mõistmise voorustele on vaja sageli tähelepanuta jäetavat, kuid peamist juhendamise koostisosa: tuge autonoomiale. Selles kontekstis määratlen autonoomia lapse võimena iseseisvalt saavutada tervislikke ja ihaldusväärseid eesmärke elus. Nende eesmärkide hulka kuuluvad kodutööde lõpuleviimine, kaaslaste probleemide rahuldav lahendamine või mõistliku tegutsemisviisi valimine erinevatest võimalustest. Võimalus neid eesmärke saavutada ilma vanemate osaluseta võimaldab ADHD-lastel täielikult enda kanda võtta neist uhkust, mis neist pärit on. See uhkus tähendab areneva autonoomia tundekütust, mis on enesehinnangu kriitiline tugipunkt.

Paljude vanemate dilemma algab asjaolust, et laste tee autonoomia poole ei toimu ilma meie abita. Püüdes oma lapsi iseseisvuse poole suunata, peame pakkuma mõned vajalikud "tellingud", milles nad saavad kasvada. Mõned neist välistest toetustest hõlmavad reegleid, ootusi, tagajärgi väärkäitumisele jne. Sellesse raamistikku kuulub ka juhendamine, kuna see aitab lastel arendada enesejuhtimisoskusi. Mõlemal vanemal on sarnane eesmärk: et nende laps arendaks väljakutses ja ettearvamatus maailmas iseseisva toimetuleku oskusi. Kuid eesmärk on palju selgem: üksikud sammud, mida peame tegema laste abistamisel selle sihtkohta jõudmisel. Vanemate juhendamise pakkumisel peame arvestama vajadusega tagasi astuda ja võimaldama oma lastel omaette tegutseda.

Õrna tasakaalu treenerioskuste ja autonoomia toetamise vahel näitas hiljuti Kenny ema, a seitsmeteistaastane poiss, kellel on AD / HD (tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häire), "Treeningu ja mitte juhendamine. Mu abikaasa ja mina pole kindel, kummal poolel asuda. Mõnikord saame aru õigesti ja Kenny võtab meie abi vastu, kuid sageli lükkab ta selle tagasi. See ajab meid segadusse, sest me pole teadlikud, et teeme iga kord midagi erinevat; rohkem on see, et ta tunneb meie abi saamist teisiti. Ja kui me selle puhume ja üritame talle appi suruda, võib see tagasilöögi tekkida. "Need mõistlikud ema kommentaarid tõstavad esile mitu küsimust, mida vanemad on mõistlik arvestada juhendamisabiga oma lapsele lähenemisel: laste tuju, vanemate esitlus ja tagasilöökide juhendamise potentsiaal.

Kas teie lapsel on abi vastuvõtmiseks sobiv tuju?

Meeleolu toimib filtreerimismehhanismina, värvides lapse sisemisi kogemusi välistest sündmustest. Seetõttu mängib see keskset rolli selles, kuidas lapsed abi tõlgendavad. Kui lapse tuju on hiljutise pettumuse tõttu languses või isegi pärast edu tõusu, võib vanemate abi tajuda pigem takistusena kui abina. Vanema jaoks on lapse abistamisest keeldumine segane ja frustreeriv, emotsioonid, mis ei ühenda rahulikult lapse habrast meeleolu. Sõnalise risttulevahetuse korral võivad vanemad end hõlpsasti imeda sellesse, et üritatakse jõustada soovimatut last abistades. See juhendamise tagasilöök põhjustab vanema ja lapse vahelist distantseerumist ja usaldamatust, jättes mõlemad ettevaatlikuks abi pakkumise või küsimise.

Nende tagasilöökide minimeerimiseks soovitan vanematel enne helde abistamist "võtta oma lapse emotsionaalne temperatuur". See tähendab avatud küsimuste esitamist või mitteohtlike vaatluste tegemist, et teada saada, kui laps võib olla abistav. Kommentaarid, nagu "Võib-olla võiksime sellest rääkida, kuna ma arvan, et võiksime mõlemad ühe või kaks ära õppida," ei esita lapsevanemat kõigi vastustena. Selle asemel seab vanem ja laps sündmustelt õppimise samasse rolli.

Muidugi, mõned lapsed ei paku palju seda, mis nende elus toimub, kuid nad võivad näidata, kuidas nad nende sündmuste üle tunnevad. Vihased väljendid, katsed vanemate abi diskrediteerida ja / või ohjeldamatud põhjendused, miks nad seda teevad ei vaja abi, soovitage, et vanema ja lapse vaheline juhendamissild võiks olla selleks ajaks suletud olemist. Vanematel on mõistlik abi tõkete ees tagasi pöörduda, kuid nad peaksid rõhutama, et abi on endiselt saadaval, kui laps on mõnel muul hetkel valmis.

Vanemate juhendamispakkumiste esitamise tähtsust ei saa üle tähtsustada. Meie pakkumisest eemaldunud lapse saatmine on palju lihtsam kui turvalise dialoogi loomine selle vastuvõtmiseks. Kommentaarid, nagu "Ma tahan teile selles osas abi anda" või isegi "Räägime sellest", võivad lapse kiiresti saata kaitserežiimi. Mõned lapsed tunnevad oma autonoomiat ähvardades nii tundlikult, et kogevad vanemate juhendamist kui kontrolli kehtestamist.

Kui laps kostab selliste meeleavaldustega nagu "Sa surud mind!" või "Lõpeta nii kõva surumine!" See annab märku mõningatest eelnevatest eeltöödest. Mullatööd võib võrrelda mulla ettevalmistamisega harimiseks; ärge oodake, et lapse enesejuhtimisoskused kasvaksid ja õitseksid ilma korraliku keskkonnata. Treeneriks sobiv keskkond arvestab kogu lapsega, mitte ainult tema vajalike valdkondadega. Eelseisvas artiklis käsitletakse paljusid "kogu lapse" kontseptsiooniga seotud probleeme. Selle veeru kohaldamisel piirdun oma märkuste autonoomiaga.

---

---

---

Väike huumor läheb kaugele

Treeneri omaksvõtmise kasvatamine lapsel, kelle autonoomia tunded on kergesti ohustatud, on hirmutav ülesanne. Üks esimesi samme on dialoogi loomine, kus te mõlemad saate ohutult arutada, mis peaks olema juhendamine ja mis see ei peaks olema. Võib olla isegi kasulik kirjutada kaks pealkirja, näiteks "hea juhendamine" ja "halb juhendamine", ning seejärel hakata iga rubriigi alla näiteid panema.

Vanema veidike isetegevat huumorit võib anda oma lapsele vastuvõtlikuma meeleolu arendamiseks palju edasi. Huumor võib ka lapsevanemale ja lapsele tõhusalt anda aluse varasemate juhendamise tagasilöökide kajastamiseks ja lahti mõtestada, mis valesti läks ja miks. Näiteks "halva juhendamise" näites annab see lapsevanemale võimaluse soovitada, et ta aitas oma innukuse abistamisel lapsel end tegelikult oma lähenemisviisist kontrolli all hoida.

Teine oluline samm "treenerikasvatuses" on rääkida iga lapse vajadusest iseseisvuse järele. Paljud lapsed tunnevad kergendust, kui kuulevad, kuidas vanemad ütlevad midagi järgmist: "Olles laps, kes vajab iga kord abi, kuid soovib ka ilma selleta hakkama saada, see pole kerge koht sisse olema Ja mõnikord, kui vajate kõige rohkem abi, soovite seda kõige vähem! Selle põhjuseks on asjaolu, et paljud lapsed lükkavad abi tagasi, kui nad tunnevad puudust, kui nad ei tea midagi nii hästi kui nemad arvavad, et peaksid. "Need sõnad annavad lapsevanematele empaatilise mõistmise Catch-22 kohta, mille lapsed leiavad sisse

Kui laps tunnistab, et see kehtib nende kohta, võivad vanemad järgida sellist kommentaari: "Võib-olla võiksite mulle öelda kuidas saaksin teile teada anda, et mul on abi pakkuda, ilma et tunneksite, nagu prooviksin teie juurest kontrolli ära võtta? "

Selline kommentaar vähendab lapse tundeid, et teda kontrollitakse, pannes teda nõu andvasse rolli. Lisaks erinevatele teguritele, mida vanemad võivad kaaluda oma „treeneri lähenemise” kaalumisel, on võimalus abi mitte pakkuda. Mõnikord tehakse see valik vaikimisi, kuna asjaolud seda nõuavad, kuid mõnikord võivad vanem ja laps selle vabatahtlikult kindlaks määrata.

Kui tekib konkreetne olukord, mis sobib lapsele "sooloks", võivad vanemad rõhutada, et võib-olla soovib laps seekord algusest lõpuni iseseisvalt asju ajada. Näiteks lapse puhul, kes on eelseisvate testide jaoks õppekava koostamisel alati lootnud vanemale, võib vanem soovitada, et seekord teeksid nad seda üksi ja annaksid endale juhised, millele nad on vanemas lootuses andnud minevikust. Tegelikult võib väljend "Andke endale juhised" ainus juhendamisnõuanne, mida vanem pakub olukordades, mis võimaldavad iseseisvat toimimist.

Palju rohkem võib öelda meie laste iseseisvusvajaduste toetamise kohta. Nagu Kenny ema ütles, peavad vanemad kõndima sellel "tõelisel peenel joonel", mis kipub liikuma, kui lapse tuju ja ümbritsevad asjaolud tema positsiooni muudavad. Vanematel soovitatakse pöörata erilist tähelepanu juhendamise ja autonoomia toetamise tasakaalule, mitte rõhutada ühte poolt teise välistamisele. Paljud tegurid aitavad teil kursis olla, kus liin asub, eriti avatud suhtluskanal teie ja teie lapse vahel.

Autori kohta: Dr Steven Richfield on lastepsühholoog ja kahe lapse isa. Ta on ka vanemate treenerikaartide looja. Tema artiklid keskenduvad teie lapse abistamisele kooliga seotud oskuste omandamisel.

---

---

järgmine: ADHD diagnoosimine täiskasvanutel
~ adhd raamatukogu artiklid
~ kõik lisa / adhd artiklid