Kaalulangus pole vastus liigsöömishäiretele

Kui teil on söömishäire, mis võib teid kaalus juurde võtma, arvavad paljud inimesed, et kaal on kaalulangus liigsöömishäire (BED). Justkui saavutaksite oma eesmärgi kaalu ja siis olete taastumas. Kuid see pole nii lihtne. Kaalukaotus pole vastus liigsöömishäiretele.

Miks pole kaalulangus vastus liigsöömishäiretele?

Sest Voodi võib põhjustada kehakaalu tõusu, arvavad paljud inimesed, et kaalulangus on vastus
liigsöömishäirete tekkeks. Kuid probleem pole kaalus. Probleemiks on kontrolli kaotamine, liigsööja tuntav ebamugavustunne ja valu ning jätkuv käitumine, kus inimene tunneb end jõuetuna. sund joodikutele.

Samuti ei põhjusta liigsöömishäired kõigil kaalus juurde. Isegi kui see juhtuks, ei kannaks kõik raskust ühtemoodi või sama välimusega. Ülekaalulisus või rasvumine ei näita, et inimesel on liigsöömishäire (Söömishäirete sümptomid).

Kaalulangus võib olla osa liigsöömishäirete taastumisest (kuid see ei pea seda olema)

Kaalukaotus ei ole vastus liigsöömishäiretele, kuid see võib sisalduda taastumise osas. Kui häire tõttu on kaalus juurde võetud, võib tervisehäirega tegelemine põhjustada kehakaalu langust. Kuid see ei tähenda, et keegi, kellel on liigne söömishäire ja kes ei kaota kehakaalu, ei ole paranemas või ei lähe hästi.

See on ühiskonda nii juurdunud, et osa edu saavutamisest on õhuke olemine et alustame sageli loetelu asjadest, mida tahame kaalulanguse eesmärkide saavutamiseks täita. Kuid kaalu kaotamine ei ole alati hea asi. Moehullus toitumine, yo-yo dieedidja muud kaalulanguse kahjulikud vormid võivad muuta kehakaalu kaotamise produktiivseks ja teie tervisele ohtlikuks.

Milline on vastus liigsöömishäiretele?

Kuigi kaalulangus võib olla osa liigsöömishäirete taastumisest, pole sellele küsimusele lihtsaid vastuseid. On asju, mida soovitatakse (Hingede söömishäirete ravi). Kuid nagu kõik vaimse tervise probleemid, pole ka teid raviks võlupille ega miski, mis takistaks teid kordumast.

Kuid on asju, mis võivad teid selles suunas aidata. Võite proovida ehitada a liigsöömishäirete tugisüsteem, rääkides litsentseeritud terapeudiga söömishäirete osas ja pöördudes arsti poole terviseprobleemide osas. Kui arst soovitab teil kaalust alla võtta, võite arutada oma võimalusi ja leida teile sobiva võimaluse. Kuid kui teil on söömishäireid, ärge laske end uskuda, et kõik, mida peate taastumiseks tegema, on kaalust alla võtta. Kaalukaotus või juurdekasv ei näita teie taastumist. Tööd on veel palju.

Otsi täht üles Twitter and edasi tema isiklik veebisait.