Usaldades ennast, teisi, kui elate vaimuhaigusega
Selle nädala HealthyPlace saidil toimuv on järgmine:
- Usaldades ennast, teisi, kui elate vaimuhaigusega
- Kuidas arendada usaldust, kui vaimuhaigused selle ära võtavad
- Vaimse tervise blogidest HealthyPlace
- Video: Bipolaarse tutvumise ebakindlus ja mitte soosimine, palun
- Kõige populaarsemad HealthyPlace'i artiklid, mida jagavad Facebooki fännid
- Vaimse tervise tsitaat
Usaldades ennast, teisi, kui elate vaimuhaigusega
Vaimuhaigustega inimeste seas on levinud kaebus, et usaldus muutub väga raskeks. Paljud eri tüüpi vaimuhaigused, igaüks oma ainulaadsetel põhjustel, võivad muuta inimese enda või teiste usaldamise keeruliseks. Näiteks,
- ärevushäired panevad inimesi asju üle mõtlema, mõtete ja tunnete küsitlemine
- psühhootilised häired tekitavad segadust hallutsinatsioonid ja luulud mis võib viia võimetuseni usaldada
- piiritletud isiksusehäire põhjustab ebastabiilsust ja hirm, mis muudab usaldamise raskeks
- depressioon viib madal enesehinnang mis õõnestab usaldust
Kuidas arendada usaldust, kui vaimuhaigused selle ära võtavad
Võite vaimuhaigustest hoolimata arendada usaldust.
- Praegu toimuvaga kursis hoidmine hoiab mõtteid ja tundeid olevikus. Usaldus toimub pigem olevikus kui minevikus või tulevikus.
- Teistega vesteldes kuulake täielikult nende sõnu. Mõistus teeb oletusi ja hüppab järeldustele, mis põhjustab usaldamatust. Mõelge sõnadest mõtete asemel sõnade sisule.
- Usu endasse. Tehke iga päev midagi väikest, mis jääb just teie mugavustsoonist välja. Väikeste õnnestumiste loomisel suurendate usaldust enda vastu.
Usaldus on pidev protsess, mida saab aja jooksul tugevdada. Teage, et vaimuhaigus mängib trikke, ja astuge igal juhul samme usalduslikkuse arendamiseks.
Seotud artiklid Usaldusega tegelemine
- Ärevuse pärast on teie mõtted usaldusväärsed?
- Bipolaarne häire - kas võite usaldada seda, mida tunnete?
- Kuidas end usaldada ja kuidas otsuseid teha enesekindlalt
- Terapeudi usaldamine: mõned praktilised lähenemisviisid
- Teraapia esimene takistus: kas usaldate oma terapeuti? Pole võimalik!
- Usalduse arendamine sõltuvuse taastumiseks
Teie mõtted
Tänane küsimus: Kuidas on vaimse haigusega elamine takistanud teie võimet usaldada ennast või teisi? Kutsume teid osalema, jagades oma mõtteid, teadmisi ja kogemusi HealthyPlace Facebooki leht ja Google+ leht HealthyPlace.
jätka lugu allpool
Vaimse tervise blogidest HealthyPlace
Kõigis meie ajaveebides on teie kommentaarid ja tähelepanekud teretulnud.
- Bipolaarse süü ka siis, kui tragöödia aset leiab
- Kuidas ma võitlen depressiooniga loovuse poole
- Muudatus on kasvu jaoks vajalik: hüvasti jätmine „Õnneliku elu elamisele”
- Kas olete oma sõltuvuse üle jõuetu? Siit saate teada, kuidas teada
- Elamine PTSD taastumise ja ravi müüdis
- Mis saab siis, kui vaimuhaigus ei lähe kunagi häbisse?
- Muutke oma enesehinnangut ja parandage oma elu
- Bipolaarse seadme puhul on rike alati võimalus, ebaõnnestumine pole halb
- Kas trauma on vajalik dissotsiatiivse identiteedihäire (DID) korral?
- Vaimuhaiguse puude hüvitis kavandatud eelarves on vähendatud
- Uurige negatiivsuse eelarvamusi ärevuse leevendamiseks
- Sõbra enesetapuga toimetulek
Jagage julgelt oma mõtteid ja kommentaare iga blogipostituse allosas. Ja külastage vaimse tervise ajaveebide koduleht viimaste postituste jaoks.
HealthyPlace'i YouTube'i kanalilt
Bipolaarse tutvumise ebakindlus ja mitte soosimine
Mul on bipolaarne depressioon (bipolaarne 2) ja ma käin seal aktiivselt tutvumas. Üks asi, millega ma tegelen, on minu ebakindlus ravimite põhjustatud kaalutõusu suhtes. Teine asi, millega ma pidevalt kokku puutun, on poisid, kes arvavad, et teevad mulle kohtingu minuga poolehoiu, sest teate, mul on nn puue ehk bipolaarne häire. Nüüd on see väga hull !.
Kõige populaarsemad HealthyPlace'i artiklid, mida jagavad Facebooki fännid
Siin on 3 parimat vaimse tervise artiklit HealthyPlace Facebook fännid soovitavad teil lugeda:
- EMDR-ravi kui PTSD-ravi: lähem pilk
- Stigmatiseerivad sõnad: ekstsisioon on midagi enamat kui harjumus
- H.O.W. Alkoholisõltuvusest taastumise voorused
Kui te seda veel pole, loodan, et saate ka liitu meiega / meeldib meile Facebookis ka. Seal on väga palju imelisi, toetavaid inimesi.
Vaimse tervise tsitaat
"Keegi ei ütle teile kunagi, et tühjus kaalub kõige rohkem."
Loe rohkem depressiooni tsitaadid.
Nii see nüüd on. Kui teate kedagi, kellel on sellest infolehest või HealthyPlace.com saidist kasu, loodan, et edastate selle neile. Samuti saate allolevatel linkidel klõpsates jagada infolehte ka kõigis sotsiaalsetes võrgustikes (nt facebook, stumbleupon või google +), kuhu kuulute. Kogu nädala värskenduste jaoks suhtlusringi HealthyPlace kaudu Google+, jälgige HealthyPlace'i Twitteris või saada a Tervisliku tervise fänn Facebookis. Vaadake ka HealthyPlace Pinterestis ja jagage meie vaimse tervise näpunäiteid meie kohta Jagage oma vaimse tervise kogemuste tahvlit.
tagasi: HealthyPlace.com vaimse tervise infolehe register
