Söömishäirete taastumine: paremaks saamine ja sõprade kaotamine

Kokkuvõte: Suhted muutuvad, kui liigute kindla taastumise suunas. Joanna aitab teil mõista, millised suhted võivad kesta ja millised mitte, nii et võite olla vastupidav ja lahke enda suhtes ning liikuda uue ja tervislikuma elu poole.

Kui toibute söömishäirest, olgu selleks siis buliimia, anoreksia, sundlik ülesöömine või liigsöömine, siis on teie isiklikes suhetes tõenäoliselt mõni murrang. Võib-olla ei saa te aru, miks teie käitumine ja taastumiseelistused teie elu inimesi nii häirivad. Ja võite olla üllatunud, segaduses või tunda end süüdi, kui soovite eemale tõmmata inimestest, kes olid varem lähedased sõbrad.

Kui inimene on oma söömishäirega tõsiselt haige, aktsepteerivad teda lähedased inimesed või tõmbavad teda ligi või vajavad teda sellisena, nagu ta on. See tähendab, et paljud inimesed on tema lähedal, mitte hoolimata tema söömishäiretest, vaid söömishäire tõttu.

Mõned inimesed näevad teie sümptomeid läbi tõelise inimese, kes te olete. Need on teie elus aarded ja on truud sõbrad. Teised vajavad teie sümptomeid ja vajavad seetõttu, et jääksite haigeks

Taastumise muutused

Haige inimesega on suhe kõigil, kellel on suhe söömishäirete all kannatava inimesega. Kui see inimene olete teie, siis kui teil hakkab hästi minema, muutuvad teie hoiakud, valikud ja reageeringud. Oled hoolivam ja austad ennast. Sa seisad vastu oma isiklike ressursside (aja, raha, oskuste, energia) ohverdamisele, sest sa ei usu enam, et teised on sinust tähtsamad. Te hakkate kasutama oma ressursse oma unistuste teoks tegemiseks, unistused, mida te ei teadnud, et teil oli, sest nad maeti söömishäire tõttu.

Te ei tegele enam kõrge riskiga käitumisega põnevuse pärast või seetõttu, et lähete koos kõigi teistega ja olete oma hirmude suhtes tuim. Tunned. Te saate oma mõtte tagasi. Teil on arvamusi. Teil on seisukoht. Sa oled enda jaoks oluline. Te ütlete: "Ei", kus vanasti öeldi: "Jah" või "Okei, kui soovite, et mind" või mis veel hullem, te ei ütle midagi ja lähete lihtsalt kaasa, sest tunnete, et seda oodatakse ja te ei saa öelda " Ei. "

Vastuväited tervisele

Inimesed teie elus, kes soovisid kõiki söömishäirega seotud omadusi, võivad teie elus tervise muutumise vastu olla. Kui teil tekib rohkem enesehinnangut ja muutute tervislikumaks, võib neid rüübata, pettuda ning seejärel haiget teha ja vihastada. Kui nad saavad ise kasvada ja aktsepteerivad teie tervislikku suhtumist, siis suhted muutuvad ja kasvavad.

Kui nad ei suuda kasvada ja kohaneda, kui nad vajavad suhet inimesega, kes on tuimaks, kes ütleb jah, kes ohverdab ja tunneb end süüdi ja vastutab teiste inimeste vajaduste eest, siis kasvavad nad nii pahaks kui ka igav.

Kui te ei lähe tagasi selle juurde, kuidas olite, kui olite haige, siis on suhe sama, mis ta kunagi oli, siis suhe laguneb.

Kui olete tõeliselt paranemas, ei saa te enam oma haiguse juurde tagasi minna ega toetada inimesi, kes vajavad oma vajaduste täitmiseks ennastohverdavat inimest.

Paremaks saamine ja sõprade saamine

Kui see oled sina nüüd, siis lihtsalt oota ja ela oma elu taastumisel. Inimesed, kes on tervise poole meelitatud, meelitatakse teie juurde. Inimesed, kellel on oma kindel enesehinnang ja kes on nõus enda eest vastutama, muutuvad teile nähtavaks, kui muutute neile nähtavaks.

Taastumisel ja tervise kasvamisel on teil rohkem valikuid ja teil võivad olla rahuldavamad suhted selle põhjal, kes te praegu olete.

Ole vapper. Elu läheb paremaks!

Joanna Poppink, Los Angelese psühhoterapeut, kellel on tegevusluba alates 1980. aastast (MFT # 15563), on tõsiselt pühendunud söömishäirete all kannatavate inimeste taastumisele.

Tema spetsialiseeritud psühhoteraapiapraktika eesmärk on võimaldada klientidel liikuda ärevusseisunditest kuni pideva taastumiseni buliimiast, sundtoitumisest, isutusest ja liigsöömisest. Tema peamine eesmärk on pakkuda inimestele viisi põhjaliku ja pikaajalise paranemise saavutamiseks.

järgmine: Söömishäirete psühhoteraapia alused: kuidas see toimib
~ kõik võidukad teekonnaartiklid
~ söömishäirete raamatukogu
~ kõik artiklid söömishäirete kohta