"Ema süü" ja lapsepõlve ADHD: andestamine iseendale

Vaimse haigusega lapse kasvatamisel on tavaliselt tervislik annus "ema süütunne" ja lapse kasvatamine ADHD pole erand. Kui väike "emade süütunne" hoiab mind varvaste peal, siis mõnikord muutub see kurnavaks, nii et sain kergendusega teada, et ADHD ja "emade süütunne" on kaasnevad probleemid, millega paljud vanemad võitlevad. Ma pole üksi ja sina ka mitte.

Milline näeb välja ADHD ja "ema süü" minu jaoks

Kuigi "ema süütunde" räige tekitab minus soovi oma lapsele paremini teha, siis liiga palju sellest teeb minu töö tegemise raskeks ADHD-ga lapse kasvatamine. Olen liiga hõivatud enda peksmisega või tunnen end ülekoormatuna ja siis ei saa ma poja heaks teha seda, mida pean tegema. Ei aita see, kui ma võitlen omadega vaimuhaigus, nii et mõnel päeval tunnen end kõiges süüdi - võtan aega iseendale, kaotan oma kannatlikkus, liiga väsinud tunne, et Supermam olla, ja hulk muid tegevusi, mida ma ette kujutan, rikuvad mu lapse eluks.

Üks asi, milles tunnen end eriti süüdi, on viga, mille tegin umbes kolm kuud raseduse ajal. Sel õhtul jõin klaasi veini, mis muutus kiiresti kolmeks ja olen alati ette kujutanud, et mu poja pisike aju oli sel päeval kasvamas. Tegin seda kuidagi

põhjustada tema ADHD-d? Ma ei saa kunagi täpselt teada, kas see oli geneetika või teatud tehtud valikud, nii et pole mõtet ennast selle üle piinata. Kõik, mida ma saan teha, on proovida olla parim ema, keda oskan täna olla.

Kuidas ma saan hakkama ADHD ja "ema süütundega"

Kui tegemist on vaimuhaigusega lapse kasvatamine, Olen hakanud aru saama, mis on ja mis pole minu vastutus. Minu kohustus on õppida kõike, mida saan ADHD-st, ja proovida õpitut rakendada. Minu ülesanne pole proovida kontrollida kõiki pisiasju, mida mu laps ütleb ja teeb, ning siis enda peale vihastada, kui ma seda ei saa. Ma ei pea leppima "emade süütundega" kõige pärast, ainult nende asjadega, mis on tegelikult minu süü.

Aga asjad, mis on minu süü? Näiteks mõnikord mina karjuge mu lapse peale hüperaktiivsuse või mitte kuulamise või valju olemise tõttu on minu ADHD-ga seotud käitumine, mida ta tean, et ta ei saa alati aidata. Pärast tunnen end kohutavalt, nagu peaks. Mida ma olen selles olukorras õppinud tegema, on põlvitada, vaadata oma väikesele lapsele silma ja öelda: "Vabandust". See on väga alandav kogemus ja lõpuks õpivad kõik midagi.

Kasvatan ADHD-ga last. See tähendab, et tuleb raskeid päevi ja tehakse vigu, kuid ma ei pea seda kellelegi ette heitma, isegi mitte ennast. Võin valida, kas andestan endale ja püüan iga päev oma õnneliku väikese poisi nimel paremini teha. Pean endale andestama mitte ainult minu, vaid ka tema pärast.

Edu teie teekonnal peatage ema süütunne ja andke endale andestus ning me räägime varsti uuesti.