Naistel diagnoosimata ADHD
Kas tunnete end ülekoormatud, lagunenud, laiali? Kas see on lihtsalt stress või võiksite olla naine, kes võitleb diagnoosimata ADHD vastu?
Enamik meist tunneb laste hüperaktiivsust ja tähelepanuhäireid ning arutelu selle üle, kas Ritalin on ülekirjutatud. Võib-olla olete siin või seal lugenud artiklit ka täiskasvanute tähelepanupuudulikkuse häire (ADD) kohta. John Ratey ja Ned Hallowelli raamat teemal ADD - juhitakse tähelepanu kõrvale - jõudis The New York Timesi bestsellerite nimekirja. Kuid on tõenäoline, et te pole ADD-i tüdrukute või naiste kohta palju lugenud. Miks mitte? Kuna ADD-i on pikka aega peetud meeste probleemiks, mis mõjutab ainult mõnda tüdrukut ja naist.
Kõik, mis on hakanud muutuma, ja Ajakiri ADDvance: ajakiri naistele, kellel on ADD on naised kogu riigist põnevusega vastu võtnud - naised, kes on hakanud lõpuks aru saama, et probleemid, millega nad on kogu oma elu vaeva näinud, on seotud väga ravitava, kuid valesti mõistetud häirega: LISAKS emased.
Millised on ADD-i nähud naistel?
ADD naistel võib sageli varjata. ADD-ga naistel diagnoositakse enamasti depressioon. Ja paljud ADD-ga naised võitlevad depressiooniga, kuid see on vaid osa pildist. Nagu Sari Solden, filmi autor Tähelepanupuudulikkusega naised, kirjeldab seda, ADD naistel on "korra rikkumise häire". Teisisõnu, enamiku naiste puhul, kellel on ADD, nende elu on täis häireid, mis võivad tunda end tohutult - vaiadest ja segadustest kontroll.
Leidub ADD-iga naisi, kes on oma ADD-i edukalt hüvitanud, kuid hind, mille nad maksavad, on see, et nad kulutavad suurema osa ärkveloleku energiast, et võidelda nende loomuliku kalduvusega laguneda. Paljud ADD-iga naised tunnevad võimas häbitunnet ja küündimatust. Nad tunnevad end pidevalt taga, hämmingus ja pettunud. Mõned naised, kellel on ADD, tunnevad, et nende elu on nii kontrolli alt väljas, et nad kutsuvad teisi oma koju harva - liiga häbenedes lubada kellelgi seda häiret näha, liiga hämmingus, et võidelda häirega, mis neid tungib elab.
ADD võib olla kerge, mõõdukas või raske. Mõni naine on võimeline igapäevaelu nõudmistega hakkama saama, kuni saavad emaks. Teiste naiste puhul ei lange nende toimetulekuvõime enne, kui beebi number kaks tuleb.
Perenaise ja ema töö on ADD-i naistel eriti keeruline selle olemuse tõttu. Laste kasvatamiseks ja majapidamise korraldamiseks peavad naised tegutsema korraga mitmetes rollides, toime tulema pidevate, ettearvamatute katkestustega, tegutseda vähese struktuuri, vähese toe ja julgustusega ning mitte ainult hoida end kursis, vaid olla ka kõigi teiste pereliikmete ajakava. Kellel on jalgpallipraktika? Kellel on hambaarsti vastuvõtt? Kes vajab uusi kingi? Kes vajab allkirjastatud luba? Kus on loa libisemine? Kes peab raamatukokku minema? Kellel on vaja, et ema viskaks selle hetkega kõik maha seetõttu, et neil on põlv nülgitud või kui neil on kõrvavalu ja nad tahavad koolist koju tulla? Ja kõige selle keskel peaksime pidama kursis - söögi kavandamine, majapidamistööd ja pesu pesemine, seltskondlike ürituste kavandamine ja enamiku emade jaoks täiskohaga töötamine.
ADD on muutunud naiste jaoks keerukamaks probleemiks, kuna nõudmised meie 20. sajandi lõpu eluviisidele muutuvad üha suuremaks. Nüüd oodatakse naiste käest kodutööd, lastehooldust ja täistööajaga töötamist koos meie lastele mõeldud õppekavaväliste tegevuste täieliku komplektiga. See, mis on ilma ADD-ta naise jaoks väga stressirohke, muutub ADD-iga naise jaoks jätkuvaks kriisiks. Need naised kannatavad sageli ärevuse, depressiooni ja madala enesehinnangu all, kuna nad leiavad, et ei suuda toime tulla supernaise kuvandiga, mida tänapäeval proovivad nii paljud naised.
Mis vahe on ADDil ja stressil?
Stress on ajutine või tsükliline. Naine, kes tunneb end stressi tõttu segasena ja hämmingus, vaevab tohutult kergendust, kui pühad on möödas või kui töölkäik on möödas ja ta kavatseb oma elu korrale jõuda. ADD-ga naise jaoks on stressirohked ajad halvad, kuid isegi parimatel aegadel on tunne, et "teha" laine hakkab pea kohal kokku kukkuma.
Võimalik, et teil on ADD
- teil on probleeme projektide lõpuleviimisega ja ühelt tegevuselt teisele hüppamisega;
- vanemad ja õpetajad ütlesid, et oleksite pidanud koolis rohkem pingutama;
- on sageli unustatud; teil on raskusi meeles pidamisega teha asju, mida kavatsesite;
- on sageli tormavad, liiga pühendunud, sageli hiljaks jäänud;
- teha impulsiivseid oste, impulsiivseid otsuseid;
- tunnete oma igapäevaelus häbenemist ja segadust;
- omada korratu rahakotti, autot, kappi, majapidamist jne;
- olete oma tööst kergesti häiritud;
- minema vestlustel puutujatele - võib kipuda katkestama;
- teil on probleeme tšekiraamatu tasakaalustamisega, teil on raskusi paberimajandusega;
Kui teil on raskusi ühe või kahe sellise asjaga, ei tähenda see, et teil oleks ADD. See loetelu pole mõeldud enesediagnostika küsimustikuna; kuid kui leiate, et vastab paljudele ülalloetletud küsimustele jaatavalt, võib olla väga kasulik küsida täiskasvanute ADD diagnoosimise diagnoosimise kogemusega spetsialisti käest hinnangut. (Hea koht sellise professionaali jahi alustamiseks on helistada oma kogukonna ADD-i ekspertidele, kes töötavad lastega.)
Kui olete ADD-iga naine, kellel pole ametlikku diagnoosi, võiks abi olla kohe nurga taga. Naised, kes on end süüdistanud, kutsudes end laisaks või ebakompetentseks, on abi saanud ADD-orienteeritud psühhoteraapia, ravimid ja ADD-juhendamine ning tunnevad ja toimivad nüüd palju parem.
Autori kohta: Saidi toimetajad TÄPSUS: ajakiri tähelepanupuudulikkusega naiste jaoks - MD Patricia Quinn ja doktor Kathleen Nadeau - on mõlemad ADHD-ga naised ja ka riiklikult tunnustatud tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häirete spetsialistid.
Vahendid naistele, kellel on ADD - ADHD
Raamatud:
-
Tähelepanupuudulikkusega naised
autor Sari Solden, Underwood Press. -
Esimene täht, keda ma näen
autor Jaye Caffrey, Verbal Images Press.
© Autoriõigus 1998 Kathleen G. Nadeau, PhD
