Meele jõud. Kuidas saate selle lahti lasta!

Teil on võim oma mõistuse üle - mitte väljaspool sündmusi. Mõista seda ja leiad jõudu. ~ Marcus Aurelius

Mõistus määratletud

Kuidas määratleksite sõna „mõistus“? Kui kuulete või näete sõna “mõistus”, mis tavaliselt teile meelde tuleb? Mingit punti pole ette nähtud.

Meel on Merriam-Websteri sõnaraamatu järgi „element või elementide kompleks indiviidis, kes tunneb, tajub, mõtleb, tahtmised ja eriti põhjused. ”Lihtsamalt öeldes on mõistus energeetiline jõud, mis kasvab ja muutub teie mõtlemise, tegemise ja elamise põhjal kogemusi.

Sõna “mõistus” sõnastab tavaliselt sõna “mõte”, eriti privaatsed mõtted, millest keegi teine ​​ei tea, kui neid ei jagata. Kas olete kunagi mõelnud, et keegi küsiks teilt: “mis teil pähe tuleb?” Mõistus on nii võimas, et võimaldab meil alustada vestlust endaga, et midagi kavandada ja otsustada. Kas olete kunagi varem iseendaga rääkinud? Mul on. Mõistus on hämmastav ja ühel või teisel kujul kasutame seda oma igapäevaelus mõtlemiseks, meeldejätmiseks ja visualiseerimiseks või isegi unistamiseks. Mõistus on sinu võimukas.

Vabastage mõistuse jõud

Sa saad vallandada meele jõud mõjutada positiivset muutust, mida soovite oma igapäevaelus näha. Meenutan, et kuulsin lugu kahest positiivse ja negatiivse vaimse tähelepanu nähtust, mis andsid väga erinevaid tulemusi. Esimene näide oli silmapaistva arsti kohta, kes tegi ebaõnnestunud praktika koos alamkvalifitseeritud töötajatega. Töötajad varitsesid aga optimismi, meeskonnatöö, vankumatu enesekindluse ja keskendusid positiivsele tulemusele. Nad võitsid ebaõnnestunud meditsiinipraktika taastamiseks kõikvõimalikud võimalused. Teine näide oli järjekordne silmapaistev arst, kes ühendas kõik kõrge kvalifikatsiooniga töötajate eduka partnerluse. Kuid keskkond oli ränk - töötajad keskendusid enesetutvustusele, kibestumisele, kuulujuttudele ja kurnamisele. Sellega kaasnesid suured rahalised kaotused ja meditsiinipraktika varisemine. Nagu näete, saab mõistuse jõudu kasutada positiivsete või negatiivsete tulemuste saavutamiseks.

Alustage oma mõtte positiivse jõu vallandamist:

• Mediteeri. Meditatsioon on tähelepanuväärne praktika, mida saab kasutada meele vaigistamiseks. Meditatsiooni on palju vorme. Katsetage ja avastage, mis teie jaoks kõige paremini sobib. Siin on põhiline, mida ma kasutan: leidke vaikne, lõõgastav koht, kus saate mugavalt istuda. Sulge oma silmad. Hinga sügavalt sisse. Hingake aeglaselt sisse ja seejärel sisse. Korrake seda viis korda, öeldes teadlikult: „Hingain hirmud ja negatiivsuse välja ning hingan sisse julgust, enesekindlust, õndsust ja vabadust“.
• Mõtle positiivselt. Mõelge valjusti positiivselt, kui hakkate rääkima enesevestlusest, mis tekitab suurenenud võimet tunnetada meie soove olemasolevatena.
• Jäta meelde kinnitus. Kinnitage mälule positiivne kinnitus. Positiivsete asjade korduv ütlemine on viis positiivse programmeerimise moodustamiseks oma igapäevaelus. Näiteks “Olen tänulik”, olen võimas ”või“ Olen tasakaalus ja keskne ”.
• Visualiseeri soovitud tulemus. Ideede, piltide ja keskkonna loomiseks mõelge mõtetele ja ärgitage kujutlusvõimet. See on oluline, kuna oskus kavandada võimalikke tulemusi ja visualiseerida asjaolusid, mida soovite näha, on inimesele omane kingitus. Kui muudate seda, kuidas näete asju elus, muutub teie tingimustega reageerimine nendele asjadele.
• Osalege positiivsetes tegevustes. Keskenduge positiivsetele toimingutele, mida saate teha oma füüsilise reaalsuse muutmiseks.

Mis selles teie jaoks on?

Mis selles teie jaoks on on võimalus tegutseda erinevalt mõttetasandilt, kogeda avatud meelt, südant ja oma keskkonna ning vaimse elu tugevamat tundmist. Te kogete hirmude, tunnete, soovide, ettekujutuste ja negatiivsete mõtete järkjärgulist lõppu. Ja selle asemel, et istuda tee ääres, julgustatakse teid otse poole jooksma õndsat elu elades.

Kuna üksainus samm ei tee maa peal teed, ei tee ka üksainus mõte seda teed. Sügava füüsilise tee saamiseks kõnnime ikka ja jälle uuesti. Sügava vaimse tee saamiseks peame ikka ja jälle mõtlema selliste mõtete üle, mida soovime oma elus valitseda. ~ Henry David Thoreau.

Vabastage oma meele jõud. Mõelge positiivsetest mõtetest ning jätke positiivsed asjad meelde ja visualiseerige, et luua elu, mida soovite näha.

Tema kohta võib leida ka dr Savioni veebisait, Google+, Twitter, Linkedin ja Facebook.