Bipolaarne häire ja ülim empaatia
Bipolaarne häire ja empaatia. Paljud inimesed, kes seda loevad, võivad eeldada, et kirjutan oma empaatiavõime puudumisest. Minu isikliku kogemuse kohaselt siiski elamine 2-tüüpi bipolaarse häirega, Elan väga empaatiavõimega; sel määral, et see mõjutab mõnikord minu vaimset tervist. See minu bipolaarse häire osa, mis võimaldab mul emotsioone nii sügavalt tunda, aitab selle tohutu empaatia ja empaatilise perspektiivi juurde.
Kui empaatia mõjutab minu elu II tüüpi bipolaarse meeleoluhäirega
Oluline on olla empaatiline, kuid kas on olemas punkt, kus teil võib olla liiga palju empaatiat? See on küsimus, mille üle mõtlen sageli. See võib kõlada hullumeelselt, kuid ma suudan tunda inimeste emotsioone ja nende valu niivõrd, kuivõrd ma kaotan une. See ei pea olema isegi keegi mulle lähedane, näiteks sõber või pereliige.
Paljud mu sõbrad ja sugulased naudivad seda osa minust, sest olen suurepärane kuulaja, kes proovib siiralt aidata. Olen tundlik teiste inimeste emotsioonide suhtes, kuid see võib mõjutada minu vaimset tervist. Ma tahan tühistada kurbuse, mida teised inimesed tunnevad. Mida vähem valu nad tunnevad, seda vähem valu ma tunnen. Tahan vastata igale sõnumile ja e-kirjale, mida saan inimestelt, kes vaevavad oma vaimse tervisega. Kui keegi on ärritunud ja ma ei saa seal olla, peksan ennast selle üle. See on peaaegu nii, nagu nende valu saaks minu valuks. See on alandlik, kuid võib seada mind ohtu, et mind vaimselt ära kasutatakse.
Empaatia ja bipolaarsed häired jätavad mind haavatavaks
Eelmises suhtes mõistsin, et suure empaatia tunne nende suhtes, kes on teile ülekohut teinud, muudab teid haavatavaks vaimse ärakasutamise suhtes. Mu endine poiss-sõber oli vaimselt vägivaldne viisil, mida selgitatakse ühes minu 2. bipolaarses YouTube'i videos, kui olen valmis seda intensiivset kogemust jagama. Ainus põhjus, miks ma jäin, oli see, et olin tema olukorra suhtes empaatiline. Ta oli kaotamas töökoha ja elanud läbi pereprobleeme. Viibisin kaks aastat ja võtsin kuritarvitamise, põhjustades minu vaimse tervise halvenemist.
Õnneks mõistsin ühel hetkel lõpuks oma eneseväärtust ja lahkusin järsku suhtest. Olen õppinud, et mõned inimesed on mingil põhjusel halvas olukorras ning minu päästmine pole minu ülesanne ja ma ei peaks tundma, et oleksin kohustatud abistama.
Võib-olla on see minu ajukeemia loomulik osa või võib-olla on see tingitud minu kogemustest, mis on seotud bipolaarse 2 häirega. Pole tähtis, kas see on ajukeemia või tuleneb elukogemusest, elades 2-tüüpi bipolaarse häirega. Ma võin olla empaatiline, kuid teatud määral. Kui inimesed hakkavad minu tundlikkust ära kasutama, on neil aeg minna. Nad ei vääri seda osa minust.
Aga sina? Kas bipolaarne häire on mõjutanud teie empaatia taset? Jagage allpool oma kogemusi bipolaarse ja empaatiavõimega.
