Traumahäired ja kortisool (2. osa): kortisooli tasakaalustamatus

Olen lugenud ülaltoodud postituste osi, mis koju jõuavad. Ma ei saa seda jama enam võtta. Ma ei ütle mingil moel enesetappu.
Ma ütlen, et minu keerulisele ptsd-le pole selles olukorras, kus ma olen, ega ka veteranidest abi. Lisaks on mul ainult 1 neer ja 1 neerupealine ning ma räägin kortisoolist ja kõigest muust, kujutage ette, et mul oleks üks ülemaksustatud neerupealine, ilma perekonnata toetage tegelikult ohtudega täiesti vastupidist, sealhulgas nende räpaseid juriidilisi seoseid, mis teevad kõik, mida nad iganes nad tahavad ja võtavad mind välja. Me teame, et nad on ära kasutanud mingid räpased juriidilised ühendused ja jätkavad seda piinata mind mitmel viisil, kuni mul pole jõudu tagasi võidelda ega ohutuse huvides riigist lahkuda. Perekond on ka hoolitsenud selle eest, et mul pole absoluutselt mingit muud tuge. Olen pöördunud organisatsioonide, üksikisikute ja ükskõik kelle poole ning siin ei ela ma enam isegi peale oma teenistuskoera ja ma vihkan seda, kuidas me ei saa elada. Mul on keeruline ptsd, mis pole depressioon neile, kes erinevust ei tunne, ja jätkuvad traumad. Jah, see on nagu depressioon, kuid on hoopis teine. Olen erinevatel põhjustel hirmul ega tea enam, mida teha.

Tänu Shelleyle, ma tean, et kirjutasite selle mõni aasta tagasi, kuid töötasin välja ravimeetodi, mida kasutan professionaalselt, ja avastasin sel aastal, et mu naine kannatas korduva seksuaalse kuritarvitamise tõttu lapsepõlves. Aitan inimestel mälestusi taastada, kuid olen nüüd mõistnud, kuidas mu naine võis elada üle viiekümne aasta, unustades täielikult tema kannatanud vägivalla kõrge taseme. Lugesin mujalt, et kõrge kortisool võib muuta võimatuks sündmuse meeldejäämise, mis juhtub äärmise stressi ajal. Täname, et jagasite oma kogemusi - kui uurite minu veebisaidilt minu ICE-meetodit, tahaksin meelsasti vestelda. Parimat, Lars

Mind huvitab väsimus ja teie kommentaar kiiruse kohta. Ka mina olen leidnud amfetamiinide kasulikkuse nii keskendumisel, võimele teha vajalikke asju kui ka väsimuse vastu võitlemisel. Mulle määrati väikese annusega Adderall XR ja sain sellega mõne aasta jooksul tõesti hästi hakkama. Lõpuks võttis see minu jaoks füüsiliselt vaeva. Lõpetasin selle dissotsiatiivse ja / või sünnitusjärgse psühhoosi probleemide tõttu. Minul diagnoositi DID vahetult enne psühhootilist pausi, uue lapse ja uue diagnoosi üle uinutamisel.
Olen hiljuti kaalunud võimalust Adderalli juurde tagasi minna. Minu kõhklus on, et psühhoos pole nali. See loob mu elus rususid, millest taastumine võtab kaua aega. Ma ei taha jälle psühhoosi keskel lõpetada.
Kas teil on olnud kogemusi amfetamiinide väljakirjutamisega? Kui jah, siis kui kaua olete ravimit kasutanud? Kas tegelesite psühhootiliste sümptomitega?

Suurepärane artikkel kõigile, kes elavad stressirohke elu.
Ma olen singel, kuid minu stressitase on olnud kõrgem, kui tahaksin olla abielus hiljuti diagnoositud mitmusega.
C-vitamiini ja magneesiumi lisamisega on mul olnud väga häid tulemusi.
Minu lugu on ilmselgelt anekdootlik, kuid leidub uuringuid, mis kinnitavad, et mõlemad võivad olla abiks liigse kortisooli ohjamisel.

Kas keegi teine ​​on nii traumeeritud ja ärevil jne, kui näeb teisi isiksusi ja näeb nende kaudu siis, kui te teate, kuidas nad mõtlevad ja miks jne? Minu arvates on see traumeeriv, kui püüan kinni mikro amneesiast, kui nad ei näe, kuidas nad arvavad. Siis ma saan aru, et me räägime seda isegi pärismaailmas. Siis ma näen kogu pilti, et see on hirmutav, jõhker ja traumeeriv. Minu elutaluvuse osaks n - see, kuidas see kõik purunes, on peremehele jõhkralt traumeeriv, kuid mida kõike veel teha saab. Nii hirmutav on endale kahju teha. Leina wk on raske, kuid rahuldust pakkuv, nagu ma tean, ei saa kunagi enam kunagi laps olla, kuid nad tahavad vaid turvalisust ja peavad andma neile nii turvalise keskkonna kui võimalik. Vaenu näevad lülitid, kui nad kõik ühinevad oma arvamustega. Ma lihtsalt näen, kuidas comPlex minu DID on, see on halb. Vihkamine nähes, kuidas n tunnistab lõhede tõde. See on minu tervendamises jõhker, kuid vajalik, kuna hinge integreerimine on kõik, mida me otsime ja milleks me kõik tulime. Et olla üks teadlik terve n, jälgige, et teised muutuksid. Tunnen end selle kõigega nii üksi, et ppl ei saa aru, kui seal pole olnud. Minu amneesia on šokeeriv ja keskkond käivitab seda pidevalt, kuna vanad mälestused tehakse jälle uuteks. Kohutav. Mis kõige hullem - ma ei mäleta siiani oma väärkohtlemist õigesti ja kuritarvitustest, mille nad läbi viisid, kui me ükskord teadisime kõiki oma ajalugu, kuni mitmed terapeudid meid veelgi enam kuritarvitasid ja mis veelgi hullem - lõin fuuga süsteemi, kus käisid originaalsed võõrustajad maa all. Nii jõhker. Minu elu on lihtsalt ennekuulmatu, sest ma tunnen end alati veidrina ja et ma ei saa rääkida perest, mida pommitavad halvad mälestused, mida keegi ei peaks kuulma, et kõik saaksid tänaseni elada.
Mu rumal isa isegi ei õnnitlenud mind pregi puhul. Just negatiivne nagu tavaliselt n, mis ostis tagasi mälestuste tulva ja vanematega elamise. Kuule. Kahju, et keegi tüütas kasutamist või ärritus, ei tahtnud seda teha. Muidugi tulid minu üksi ja üksildased alterid välja, kui sõid end turvalisemalt, tahades kellegagi suhelda. Pole kahtlust, et tunneme end sisemiselt, kuna me teame, et Dan ei usalda kunagi reaalset ppl-d. Vabandame, et ei tohi olla hormonaalsed. Ignoreeri mind, ma lähen ära. Ja jah, ma märkan isiklikult kõiki ümberlülitusi selle kirjutamisel ja vihkan tõendusmaterjali veelgi. Kuule

Tere, Holly!
Parim viis stressi juhtimiseks on proovida erinevaid meetodeid erinevate isiksuse seisundite jaoks, kuna nad kõik peavad end turvaliselt tundma. Kui nad on n-ö juba kõik kokku lepitud, siis segame seda üksteisele d - õpetame üksteisele dünaamilisi praktikapõhimõtteid täiuslikuks, kui omandate uusi oskusi või andeid. Keegi tuletab meile alati meelde või käsib meil hingata. Sildimeeskonnad töötavad minu jaoks tavaliselt kõige paremini, kui nad teevad koostööd ja tahavad armastustunnet, positiivset kasu, mida sisemine memme neile annab. Ka see on minu arvates väga tervendav, sest elus on just see, mida kõige rohkem on vaja, et n õitsele minekuks olla turvaline. Harjutame erinevaid tehnikaid, nt hingame, joonistame, kudume, mängime mänge või kõike muud, mis meid stressireaktsioonist välja viib, et keha saaks end lõdvestada. Ilmselt toimivad erinevad asjad erinevatel aegadel n Kahjuks ei tööta mõnikord miski muu kui see, mida see isiksus vajab. Nt rääkida jne. Enda tervendamise kaudu olen õppinud, et kui me seal kohtume, on nad kõik enam kui õnnelikud koostööks. Vajadus mugavuse, turvalisuse, kaitse, turgutamise jne järele on ka nemad vastuvõtlikumad. Seetõttu vähendab see loomulikult stressihormoone n, me kõik tunneme kergendust psühholoogiliselt, emotsionaalselt füüsiliselt. See on suurepärane. On vaja teada, kui realistlik on, et elul on tõusud ja mõõnad, kuid küsimus on tormide leevendamises. Mida rohkem tööriistu teil tööriistakastis on, seda lihtsam on ka turvalisem ja pingevabam tunne. Nende tundmaõppimine on tohutu stressimaandamine. Minu jaoks igatahes. Miks ma ei armastaks neid kõiki, ükskõik kui päris ema peaks. Nad kõik loobusid ja ohverdasid oma elu minu eest. Kuidas ma ei saaks neile tagasi maksta, aidates neil terveks saada kogu oma aja, sundimata kedagi sundima, sest osalemine on puhtalt vabatahtlik. Andke neile reeglid traumade vastu võitlemiseks elamise ajal, kui need paranevad kiiresti, nagu on inimese põhivajadus, mis kõik on ilma jäetud.
Leidke omaenda ainulaadsed valemid, mis teile sobivad. Eksperiment tervislike n adaptiivsete funktsionaalsete eluviisidega n lihtsalt paremaks n. Nad kõik on seda väärt. U r on seda ka väärt. Ma leian, et mul on oma südameasjaks olemine kõige kiirem viis enda jaoks isiklikuks saamiseks.
Kontrollige, mida saate ise asjade kohta harida, ja mida te ei saa endale sobivaks. U väärite õnnelikuks olemist, ilma et te teeksite ka kõiki pisikesi. Tehke seda tervikuna. See on nii palju lihtsam. Parim asi tervendamisel on see, et te ei koge kunagi kunagi sama traumat kaks korda või sama intensiivsusega. Tavaliselt hakkab see aurustuma, kui sellega tegeleda, kui aktsepteerite seda kui osa teie elust. Kui ma saan hakkama, siis saan seda teha ka. Gd luk n hoida gd wk.
Muide, ma olen 13 nädalat rase n. Pole midagi sellist, mida ma selle lapse jaoks ei teeks enne, kui ta on sündinud kortisooli prObs või mitte. Minu jaoks on kohati meeles, kas ma mõtlen asja üle, kas sa ei saa sellega, mis sul on. Nii et ma tahan, et ma teaksin, ükskõik kui palju terviseprobleeme mul on või võib-olla keegi on alati iseendasse uskunud, ükskõik mida. Kui ma kuulaksin hr teadlasi, mitte aga oma uurimistööd, siis poleks ma sinna kunagi sattunud. Päeva lõpus, kus on tahe, on alati võimalus. Lihtsalt leidke see nii, et te pole ilma põhjuseta nii kaugele jõudnud. Kui ma saaksin hakkama Crohni tõve, rasvkoe, endometrioosi, viljatuse, massilise toidutalumatuse, viljatusraviga, DID, PTSD, ärevushäired, massiline amneesia jne, et jõuda sinna, kus ma olen, siis saan ka seda teha, kuna teistel on see halvem kui minul. Nii lihtne. N, kui te arvate, et see pole tõsi, mõelge ainult kolmanda maailma riikidele, siis ma ei mõtle, mida ma mõtlen.
Parem lõpetage vestlus, kuna oleme liiga elevil, tahame lihtsalt aidata kõiki ppl-e. Head ööd