Miks teadmatus ei ole vaimse tervise häbimärgistamine

Teadmatuse kasutamine vabandusena ei tähenda seda, mida keegi ütles või tegi, ei häbistamist vaimse tervise või täpsemalt vaimse tervise suhtes. Miks? Sest häbimärgistus ei seisne kavatsuses. Stigma on vaimuhaiguse negatiivsed ideed ja väärarusaamad, olgu need siis mõeldud või mitte. Teadmatus määrab ainult selle, kas häbimärgistate vaimset tervist või teete seda sihipäraselt. Kuid häbimärk on häbimärk, olenemata sellest, kas teate midagi paremini või mitte.

Mis on teadmatus ja kuidas see mõjutab vaimse tervise häbimärgistamist?

Sõnu teadmatus ja võhiklikkus kasutatakse sageli solvangutena, püüdes "tõestada", et keegi pole tark. Kuid Oxfordi sõnaraamatud määratlevad teadmatust kui "teadmiste või teabe puudust".¹

Nii et see tähendab tõesti, et inimene ei tea midagi. Teadmatus iseenesest võib olla ka tahtlik või tahtmatu. Ma ütlen, et tahtlik teadmatus kahjustab rohkem kui tahtmatu teadmatus. Kuid siin on ka kahjulik tahtmatu teadmatus.

Kui keegi ei tea teema kohta õiget teavet, võib juhtuda, et ta levib selle kohta väärarusaamu. See toimub regulaarselt vaimse tervisega. Inimesed, kes ei tea midagi paremat või ei saa aru, kuidas nad räägivad, on vale ja kahjulik väärkasutamine termineid nagu "hull", "OKT" "bipolaarne" ja "depressioon". See levitab selliseid negatiivseid ideid nagu ebastabiilsus ja valik ning valesid valesid esindab nende lihtsustamine. Obsessiiv-kompulsiivne häire on üks, mis sageli langeb selle alla, kui inimesed räägivad "omada

Kui inimesed neid asju ütlevad, ei püüa nad tingimata olla kavalad ja jama, vaid see, mida nad räägivad, häbistab seda kõike.

Kuidas vältida teadmatusel põhinevat stigmat levikut

Nendel juhtudel on vaimse tervise probleemide harimine meie suurim eelis. Ma tean, et olen juba palju varem kirjutanud sellest, kuidas mõned inimesed ei ole lihtsalt nõus vaimsete haiguste kohta teavet korrigeerima ("Mis saab siis, kui vaimuhaigus ei lähe kunagi häbisse?"), kuid kui leidsin inimesi, kes tahtmatult häbimärgistavad, on nad nõus kuulama ja õppima, kui olen nendega vaimse tervise teemal vestelnud. Peamine on seda teha ilma kaitset jätkamata, sest see paneb nad tõenäoliselt ka kaitsmisele. Siin on paar taktikat, mida saate kasutada:

1. Rääkige inimestele, kuidas öeldu on vaimse tervisega inimestele kahjulik. Sageli on puuduvaks lüliks inimlik seos. Empaatia või isegi kaastunne on käitumise ja mõtteviisi muutmiseks võimsad tööriistad, sest see võtab midagi, mis oli lihtsalt mõiste, ja muudab selle reaalseks.
2. Selgitage vaimse tervise tegelikkust. See aitab tagada häbimärgistuse levikut. Inimestele meeldib jagada teistega seda, mida nad teavad, nii et see on suurepärane võimalus anda neile midagi jagamist väärt.

Soovitan neile läheneda sellises järjekorras, vastasel juhul sa lihtsalt kustutad rohkem teavet, mis ei vii kuhugi. Kuigi see alati ei tundu, on inimesed loodud üksteisega ühenduma. Kasutagem seda ühendust teadmatuse vastu võitlemiseks ja häbimärgistuse leviku peatamiseks.

Allikad

1. Oxford University Press. Teadmatuse määratlus. OxfordDictionaries.com. Juurdepääs 15. detsembril 2018.

Laura Barton on ilukirjanduslik ja mitte-ilukirjanduslik kirjanik Niagara regioonist Ontarios, Kanadas. Otsige ta üles Twitter, Facebook, Instagramja Goodreads.