Kuidas võidelda vaimse tervise häbimärgistamise vastu populaarsete postitustega

Vaimse tervise häbimärgistamise vastu saate kasutada populaarseid sotsiaalmeedia postitusi. Iga natukese aja tagant jõuab sotsiaalmeedias teemale “kopeeri ja kleebi see postitus” vaimsetest haigustest (Kasutage vaimse tervise häbistamise vastu võitlemiseks sotsiaalmeediat). Need postitused on tavaliselt lühikesed või paar lõiku pikad, mis tõenäoliselt aitab neil veojõudu saada, kuna lühikestel ja magusatel on kergem hakkama saada ja sealt edasi liikuda. Nagu öeldud, ei tee need vaimse tervise teemalised postitused tavaliselt palju häbimärgistamise vastu võitlemiseks.

Ma tõstan selle üles, kuna hiljuti oli üks postitus, mille eesmärk oli näidata inimestele, kes võitlevad mõtetega enesetapp et seal on inimesi, kes kuulavad. Mul oli selle postitusega seoses kasutatava keelega ja nii edasi mõne probleemiga, kuid keskendun tõsiasjale, et see lühike, kahe lausega postitus ei teinud midagi häbimärgistamiseks.

Trendsete postituste muutmine vaimse tervise häbimärgistamise vastu võitlemiseks

Paljud, ehkki mitte kõik, vaimse tervisega seotud koopiapostitusest, Internetis olevad trendikad postitused, kuigi hästi kavandatud, ei tee palju enamat kui öelda, et vaimne haigus on olemas, et see mõjutab inimesi ja et seal on inimesi, kes toetavad vaimuhaigeid haigused. See kõik on hästi ja hea ning võib-olla kaasab see mõnda inimest ka pärast kopeerimise ja kleepimise etappi, kuid ma arvan, et kui postitus on trendikas, siis peaksime seda kasutama oma parimate võimaluste piires ja andma sellele võimaluse omada veelgi suuremat löök.

Enne kui keegi paanitsema hakkab, ei küsi ma inimestelt seda ise välja. Ma tean, et kõigil pole rahul oma vaimuhaiguste kohta jagada ja see on täiesti okei.

Ma palun seda, et kui me näeme postitust, mis ütleb midagi pealkirjaga “Kopeerige ja kleepige see postitus, et tõsta teadlikkust depressiooni kohta”. Sa ei ole üksi ”, astuge sammu edasi ja lisage link saidile depressiooniteave ja ressursid. See on lihtsalt link ja nii teavad need, kes soovivad lisateavet, kust seda otsida.

Miks muudab vaimse tervise teave stigma vastu võitlemiseks populaarseid postitusi

Üks asi, mida ma kirjanikuna olen õppinud, on iga sõna arvestamine. Mul oli ülikoolis üks professor, kes ütles, et kui ta on lõpetanud lause või terve essee lugemise, ja ta jättis küsimuse “Mis siis?”, See oli probleem. Ja ma arvan, et see tähendab ka neid trendivaid postitusi.

Lihtsalt meelde tuletamine, et vaimuhaigused eksisteerivad, et inimesed kannatavad koos nendega ja et inimesed on seal kuulamiseks, ei tee peale selle palju. Läheme tagasi selle teoreetilise postituse juurde, mille tegin ülalpool: “Kopeerige ja kleepige see postitus, et tõsta teadlikkust depressiooni kohta. Sa ei ole üksi. ”Olgu, see on tore. Mis nüüd? Kuhu inimesed siit lähevad?

Paljud inimesed pole kindlad, kuidas seda teha sirutama või mis vaimne haigus hõlmab tegelikult. Oleks tore, kui inimesed oleksid ennetavad ja otsiksid neid asju tagantjärele, kuid teeme neile lingi andmise abil lihtsamaks, eriti allikas, mida me teame ja usaldame, annab õiget teavet. (Seal on liiga palju veebisaite, mis on täis desinformatsiooni ja vananenud teavet.) Selle lisa võtmine samm ja selle lingi pakkumine aitab inimesi teavitada ning teave on üks meie suurimaid vahendeid häbimärgistamine. See võitleb vaimse tervise häbimärgistamise vastu trendika postitusega.

Nii et järgmine kord, kui kokku puutute ühega neist postitustest, leidke link, mida usaldate, ja lisage see postitusele. Nii kui keegi teist seda jagab, saavad nad selle endaga kaasa võtta.

Leiate Laura kohta Twitter, Google+, Linkedin, Facebook ja tema blogi; vaata ka tema raamatut, Projekt Dermatillomania: lood meie armide taga.

Laura Barton on ilukirjanduslik ja mitte-ilukirjanduslik kirjanik Niagara regioonist Ontarios, Kanadas. Otsige ta üles Twitter, Facebook, Instagramja Goodreads.