Binge Söömishäirete taastamine ja tutvumine

Kuna olen söömishäirete taastumisel ja tunnen end piisavalt hästi, et uuesti kohtingutega alustada, olen leidnud, et kohtingupaigas võib olla keeruline navigeerida. Leida keegi, kes mõistab see, mida sa läbid / oled läbi elanud, võib tunduda võimatu ülesanne. Siin on mõned näpunäited, kuidas sinna tagasi jõuda, kui tunnete end taaskord söömishäirete taastumiseks valmis olla.

Ühendamine ja tutvumine söömishäirete taastumisega

Tutvumine oli asi, mille vastu polnud mul söömishäiretega käitumise vastu üldse huvi. Ent kui hakkasin heaolu leidma, hakkasin taas huvi tundma, et leida mõni eriline, kellega koos aega veeta.

Olin äärmiselt närvis ja kõhklesin, et sinna tagasi jõuda, kuid tundsin vaja ühendada teisegaõnneks varjutas see hirm, mida ma tundsin. Võib-olla pole ma leidnud ideaalset suhet, kuid olen õppinud nii enda kohta kui ka seda, mida ma suhtest vajan, et säilitada heaolu, mille nimel olen nii kõvasti tööd teinud.

Tutvumiskuulutused söömishäirete taastumisel

Suurim asi, mida olen pärast tutvumisstseenile naasmist õppinud, on see, kui oluline on teie võitluste ausus ja avatus. Olen oma minevikuga väga kursis olnud ja teen seda mõjuval põhjusel. Minu taastumine on minu jaoks äärmiselt oluline. Kui keegi ei tunne, et saaks seda osa mu elust toetada, siis pole nad tõenäoliselt see inimene, kes on minu jaoks.

Olen ka leidnud, et keegi võib teie taastumisest hoolida ja soovib seda toetada, kuid ei pruugi teada, kuidas. Kui see juhtub, on meil enam kui lubatud öelge, millist tuge vajame ja kuidas see välja näeb. Enamik inimesi ei tunne nende probleemidega tegelemist ja võib vajada mõningaid juhiseid.

Lõplikud mõtted söömishäirete taastamise ja tutvumise kohta

Söömishäirete taastumisega reisides tutvumise ajal mõelge ka muude võimaluste üle seadke funktsionaalsed piirid ja kellegi leidmine, kes ei pane teid oma haiguse ümber häbi tundma.

Moodustavad uued suhted taastumise ajal on keeruline ja nõuab kogu protsessi vältel palju enesereflektsiooni. Tutvuge kindlasti endaga ja töödelge seda, mida tunnete ja kuidas see uus suhe teid mõjutab.

Võite tunda hirmu, kuid ärge laske sellel võimust võtta. Sa väärid täisväärtuslikku elu. Kui teie nägemus täisväärtuslikust elust hõlmab romantilisi suhteid, siis ärge kartke end seal välja panna ja saada uusi kogemusi. Palju edu

Grace Bialka on Chicago äärelinnas tantsuõpetaja ja blogija. Ta on lõpetanud bakalaureuseõppe Lääne-Michigani ülikoolis. Grace on söömishäirete ja depressiooniga elanud alates 14. eluaastast. Ta alustas kirjutamist lootuses levitada teadlikkust söömishäiretest ja vaimuhaigustest. Ta usub kindlalt liikumise tervendavasse jõusse. Leia Grace peal Twitter, Facebookja tema isiklik ajaveeb.