Kehapilt ja söömishäired: mis seost see on?
Sageli eeldatakse, et söömishäired tekivad kehva kehapildi tõttu. Usun, et nende kahe suhe on palju keerulisem. Tegelikult on VÄGA keeruline.
Esiteks pidagem meeles, et kehapilt ei põhine inimese tegelikul kehal. Ma arvasin, et inimesed vaatasid oma keha peeglist, nägid seda, mida kõik näevad, võrdlesid seda kuidas teised inimesed välja nägid, ja tegi siis üsna teadliku otsuse, kuidas end tunda seda.
Kehapilt. Me ei ole kaamera ega peegel
Olen õppinud, et me kõik tajume oma keha keerukate füüsiliste ja kogemuslike näpunäidete alusel, mis on kihitud meie suhete ja teiste ettekujutustega. Me pole kaamera; isegi see, mida me peeglist näeme, põhineb paljudel teguritel, mis pole nähtavad kellelegi peale meie endi. Kehapilti mõjutavad meie isiklik ajalugu, üldine vaimne tervis, tervislik seisund ja viis, kuidas meie individuaalsed ajud töötavad. See, kuidas teised meid näevad, ei põhine tingimata reaalsusel ega meie ettekujutusel sellest, kuidas teised meid näevad. See, kas oleme rahul sellega, kuidas me teistega sobitume või teistest erineme, pole ka fikseeritud ega loogiline: paljud tegurid mõjutavad seda, kas me kujutleme seda pilti või tormame seda.
Aju pole alati täpne: meie silmi ja meeli võib petta.
Loodus JA turgutavad rolli keha negatiivse pildi kujundamisel
Mõju on ka sellele, kuidas meid kasvatatakse ja keda me kokku puutume. Kui inimesed meie ümber näevad meie moodi välja ja tunnevad hea väljanägemist, siis alustame elu ilma äreva kahtluse keskkonnast. Kui ümbritsevad inimesed tunnevad rõõmu meie välimusest, on sellel ka mõju (ehkki mitte alati positiivne). Elamist kultuuris, kus inimese keha väärtustatakse rohkem kui see, kuidas see välja näeb, hoopis teistsugune kui vastupidine.
Samuti mõistan nüüd, et kehapilt ei puuduta ainult välimust. Füüsilisuse tunne ja ruumi kaudu liikumine võib olla ebamugav ja ebameeldiv ning sellel pole midagi pistmist sellega, kuidas see välja näeb. Meie keha võib tunda end liiga suurena, liiga väikesena, liiga kõvana, liiga pehmena, liiga nõrgana, liiga nõtkena, liiga värisevana - ebamugavalt ruumis. Keha elusana tundmine või lihtsalt "vale" tundmine võib olla piinav.
Kuid kas keha negatiivsed tunded võivad põhjustada söömishäireid?
Söömishäiretega patsiendid märgivad sageli, kuid mitte alati, oma keha ebamugavust. Kas selle põhjuseks on see, et nende tunded oma keha vastuvõetamatuse vastu viisid nad korratu söömiseni? Või põhjustab korratut söömist bioloogiliselt keha düsmorfia? Võib juhtuda, et need asjad puutuvad üksteisega kokku: keha esialgsed halvad tunded viivad keha muutmiseni söömiskäitumise kaudu ning söömiskäitumine käivitab neurokeemiliselt süvenenud stressi- ja kehatunde düsmorfia.
Aja jooksul on täheldatud, et kui söömishäiretega patsiendid on mõnda aega täielikult toitunud, väheneb nende keha düsmorfia tunne sageli. Tundub, et see taastoitmine ei põhjusta mitte ainult kaalu normaliseerimist, vaid ka aju normaliseerumist.
Me elame ühiskonnas, kus keha aktsepteerimine ja tunnustamine on kahjuks haruldane. Oleme tegelikult normaliseerinud rahulolematuse ja otsustusvõime oma ja teiste - isegi võõraste ja kuulsuste - suhtes. Inimesed omistavad söömishäireid sageli sellele mürgisele keskkonnale, kuid ma ei ole sellega nõus. Ma näen, et see keskkond on söömishäirete jaoks viljakas pinnas, kuna see julgustab inimesi sööma ja mitte sööma ebatervislikul viisil, mis võib selle ajuprobleemi esile kutsuda.
Kuid veelgi hullem: see keskkond muudab peaaegu võimatuks eristada kedagi, kellel on petlik vaim haigus - kuna nii paljud meist räägivad ja aktsepteerivad sama tüüpi keelt ja käitumist, kui vähemal määral taset.
Ükskõik, mis põhjusel inimese negatiivne kehapilt kujuneb - ajust või keskkonnast -, on vastuvõetamatu, kui sellega tuleb tegeleda seda jäljendavas ühiskonnas.
