Ma pean oma skisofreeniaga hakkama saama. Ütlesin oma terapeudile, et minu peamine eesmärk on õppida endaga hakkama saama ärevus et saaksin keskenduda enda juhtimisele skisofreenia sümptomid. Meie teisel seansil pakkus mu terapeut välja suurepärase strateegia, mis on väärt selle minu lisandmoodul...
Jätka LugemistRavimid on päästnud mu elu ja aidanud mul toimida ning osaleda üritustel ja igapäevatoimingutes, mida ma ilma nendeta ei saaks. See päästis ka minu abielu ning võimaldas mul luua edukaid suhteid sõprade ja perega. Usun, et mu ravimid on põhjus, miks mul läheb nii hästi kui mul läheb (mis ei ole a...
Jätka LugemistIga paari aasta tagant otsin ma filme ja raamatuid, mida ma pole lugenud või näinud ja mille on loonud keegi skisofreeniahaige või millel on skisofreeniat põdev tegelane. Mulle meeldivad head memuaarid, mille on kirjutanud skisofreeniahaige, sest enamikul juhtudel saab kirjanik rääkida nii heades...
Jätka LugemistKui kellelgi esmakordselt diagnoositakse vaimse tervise seisund, võib seda olla raske aktsepteerida ja võib tunduda, et elu, mida te kunagi tundsite, pole teile enam võimalik ega kättesaadav. Nii oli see siis, kui mul esmakordselt diagnoositi psühhootiliste tunnustega bipolaarne häire. Mul oli sa...
Jätka LugemistMinu kui skisofreeniahaige suurim hirm on pikaajaline psühhoosiperiood, kuid mul on ka muid muresid, millega ma elan. Minu ärevushäire tõttu on hirm ja mure mu elus regulaarsed külalised. Enamik minu hirme on keskendunud meditsiinilistele probleemidele, oma mehe kaotusele haiguse, autoõnnetuse võ...
Jätka LugemistÄrevus on minu elus nii ebamugav ja on psühhoosist põhjustatud ebamugavuse ja stressi järel teisel kohal. Ma teeksin kõik, et vähendada selle mõju minu kehale, vaimule ja elule. Mul on harva ärevusvaba päev. Minu arvates on keeruline osaleda igapäevastes tegevustes, näiteks oma juhitud päevikutes...
Jätka LugemistPandeemia tabas mind eriti rängalt. Ma ei ole ikka veel oma endist sotsiaalset taset taastanud ja suure osa ajast veedan siseruumides ja üksi – eraldatuna. Ma kannan endiselt toidupoes maske ja restoranides siseruumides ei söö (elan soojas kliimas). Kui enamik maailmast läks oma eluga edasi ja no...
Jätka Lugemist
Lõpetatud kokkupuuteravi, tuntud ka kui süstemaatiline desensibiliseerimine, on protsess, mille k...
Puhkused võivad inimestele tuua palju stressi ja paranemas olevate inimeste arv võib suureneda. S...
Inimesed küsivad minult sageli, kuidas aidata sõpra bipolaarse meeleolu episoodi kaudu. Need on s...