Pakkudes endale tuge vaimsele tervisele

October 06, 2021 Nicola Spendlove

Olen hiljuti ülekoormatud. Minu sotsiaalne maailm avatakse uuesti pandeemiajärgselt, mu töö on hõivatud ja ma olen õhtuti kolledžis tagasi. Kuigi need on asjad, mille eest olen väga tänulik, jätab nii tihe graafik mulle vähe ruumi lõõgastumiseks ja enese reguleerimiseks.Eelmisel nädalal ütles mu ...

Jätka Lugemist