Ma kasutan jooksmist depressiooni vastu võitlemiseks. Kui voodist tõusmine tundub füüsilise väljakutsena, on jooksujalatsite paelaga sidumine ja sörkjooksmine ilmselt viimane asi, mida teha soovite. Tundsin seda teed, kuni avastasin, kui võimas jooksmine võib olla depressiooni sümptomid. Jooksmin...
Jätka LugemistKõige kauem arvasin, et olen lihtsalt tundlik tujukas tüdruk, keda halb õnn peksis. Ma ei uskunud, et olen masenduses, sest kurbuse põhjused olid alati olemas. Kogu oma 20-ndate aastate jooksul kogesin käputäis peretragöödiaid, palju surmajuhtumeid ja oma õiglast osa purunenud suhetest. Kui psühh...
Jätka LugemistTeisisõnu, parim viis depressiooniga silmitsi seismiseks on aktiivne ja leidlik lähenemine ka igapäevaste emotsionaalsete ja inimestevaheliste probleemide lahendamisel. Seega tuleks luua ja arendada uusi sotsiaalseid oskusi, et olla kasulikum ja edukam liige omaenda sotsiaalvõrgustikus. Lisaks mu...
Jätka Lugemist
Sel nädalal sain kauaaegselt sõbralt sõnumi, mis saatis mind emotsionaalsesse sabassi. Tema jagat...
Negatiivset leiab ikka häbimärgistamine vaimse tervise ja ravimite ravi kohta paljudel inimestel....
Kui maailma parimatel teadlastel palutaks luua keskkond, mis oleks ADHD-ga õpilase jaoks kõige ke...