Ärevusega elamine: emotsionaalne tervis

Ma saan aru normaalsest ärevusest. {Kuid need meist, kellel on olnud ülekoormatud halbu kogemusi, muutuvad, siis on olemas ajukemikaalid, hormoonid ja saastatud maailm.
Meil pole normaalset ärevust, kas olete kunagi proovinud teha tavalist igapäevast asja. Võin bagelit ja mu käed värisevad, mu kõht on liblikaid täis, ma tahan nahast välja hüpata. Need on reaktsioonid hirmust ja hirmust.
Ma teen ainult hommikusööki. Miks ma seda tunnen?
Kas ma kardan avalikult väljas käimist? Keegi võib-olla soovib siseneda teo ette. Nii et ma ei lähe kuhugi. See algas mõni päev enne jõule.
Minu langus algas umbes 2014. aasta augustis. Ma ei kannatanud seda varem.
Töötan maailma suurimas jaemüügis. Olen olnud otseses klienditeeninduses alates 1998. aasta aprillist. Olen olnud juhataja, juht, õpetaja ja suure projekti eest vastutav isik.
Ma ei kartnud, et õitsen surve all ja lahendan probleeme.
Ma polnud parim, aga tean palju.
Nüüd ma ei saa töötada, sest ma ei saa ise kuhugi minna. Jumal tänatud Interneti eest ja see ei luba mul mitte proovida.
Meditsiinid ei aita täielikult.

Ma mõtlesin, et kas te saaksite rääkida kõrgendatud ärevuse ilmnemisel inimesel tööl olevatest seaduslikest õigustest. Hiljuti sain teada inimesest, kes avalikustas juhendajale isiklikud raskused, ja seejärel küsiti tema võimete kohta oma tööd teha või kaaluda muude võimaluste uurimist. Minu teada polnud produktiivsusega probleeme, ta oli lihtsalt pisarakoeline ja koges ärevushoogu.
Aitäh
Chris

Ärevushäired on tavalised emotsionaalsed raskused, millel oli embleem meie eluga kursis. Ärevuskoormus koormab tõepoolest kõiki närviprobleeme. Seetõttu on ärevus saanud oma hea külje paralleelselt ka halbade tagajärgedega. Ilma ärevuseta näitaksime end paljudele eluohtudele, isegi kui tunneme end rahulikult. Ärevus on iga ootamatu sündmuse puhul esirinnas, mis võib meie globaalset heaolu tõsiselt kahjustada. See on psühhiaatriline üksus, kui see kahjustab vastava patsiendi elutegevust. Sel juhul peaks see kohtlema psühhiaatri juures. Kuid ärevuse edukas ravi sõltub meie mõistlikust mõistmisest nendest emotsionaalsetest häiretest, mis mõjutavad meid igal ajal ja igal pool. See peaks meie tundeid igapäevaste vastuolude kaudu haldama. Vastasel juhul satuksime tohutute psüühiliste kannatuste ohvriks.

Ma armastan, kui sa kirjutad. Perspektiiv nihkub, kui keskendume teistele valdkondadele, millega tahaksime tegeleda, välja arvatud JUST probleem. Mulle meeldib, kuidas olete lisanud vajaduste hierarhia. Tegelikult võiksin neid nimetada HETKE Hierarhiaks. Kuna olen ühel tasemel kindel, tahan ronida järgmisele. Kahjuks pole see alati nii lihtne kui lihtsalt treppide komplekti leidmine.
Õige tugimeeskond, teave (näiteks teie ajaveeb) ja õiged ravimid annavad mulle jõudu oma vajaduste ja soovide hierarhia püramiidist üles ronimiseks :)

23. august 2011 kell 15:59

Tere, Kate!
Proovin teile veel ühe kommentaari jätta - proovisin natuke aega tagasi, kuid unustasin oma e-posti aadressi panna, et seda ei postitataks.
See on võimas artikkel. Minu jaoks näen tõesti, kus ärevus on aeglustanud minu emotsionaalse kasvu aeglustumist. Minu terapeut räägib mulle asju meie seanssidel, kus ma vastan lihtsalt: "Inimene! Soovin, et oleksin seda kraami juba aastaid tagasi teadnud! "
Lihtsad asjad, näiteks kuidas seista enda eest, kui inimesed on minu suhtes ebaviisakad. Kuidas öelda pigem ei kui jah, kui ma ei taha midagi teha. Kõik need pisiasjad, millega ärevus on kogu minu elu nii palju kontrolli alla saanud - õpin alles nüüd käsitlema.
Leedi Delphinium-

23. august 2011 kell 16:04