Aidake oma lapsel vaimse tervise häbimärgistamisel hakkama saada

Kui olin lapses, kes tegeles vaimse tervise häbimärgistamisega, ei teadnud ma tegelikult, mis see mind lahutas. Noore täiskasvanuna on mul parem ülevaade teie lapse vaimse tervise häbimärgistamisest. Kuigi ma ei ole vaimse tervise häbimärgistamise all kannatava lapse vanem ega eestkostja, on mul selge, kuidas häbimärgistamine mõjutas mind lapsena. Lisaks olen näinud, mida mu vanemad on läbi elanud, kui elasin noores eas vaimuhaigustega. Samuti loen postitusi ja kuulen vanematelt ja eestkostjatelt, kellel on lapsed, kes kannatavad või elavad vaimse tervise probleemide all ja see on südantlõhestav, kui nad näevad vaeva, kui nad üritavad oma last aidata ja tunnevad end selleks võimetu. Nii et kui saan, proovin aidata. Loodan, et mõned järgnevad näpunäited on teile abiks lapse vaimuhaiguse ja võimaliku vaimse tervise häbimärgistamisel lapsega liikumisel.

Vanemad ja eestkostjad (ma nimetan teid kõiki edaspidi vanemateks), kui ma ütlen, et laps, mul on sõltuvalt alaealistest lastest, ehkki paljusid neist taktikatest saate tööle võtta, hoolimata sellest, kui vanad teie lapsed on on.

Kuidas vaimne tervis häbimärki mõjutab teie last

Stigma võib lastele hirmutav olla, eriti kui nad on vanuses, kus nad ei saa tegelikult aru, mis see on. Enesetunne tegi nalja või veidrikuna oma vaimse haiguse tõttu ja kuidas see mõjutab teid või olemist kaaslaste poolt seletamatult jäljendatud, põhjustab tugevat sisemist kaost ja sügavat üksindust - vähemalt nii juhtus minule. Isiklikult tundsin end raviskeemi tõttu saast ja haigusena ning enne seda mõistsin, mis on häbimärk. See oli juba enne, kui ma sain aru, millega ma läbi elan ärevus, erutushäire (naha korjamine)ja depressioon, mis muutis selle käsitlemise veelgi raskemaks.

Sellest ülaltoodud tõepoolest ebamäärasest kirjeldusest võite arvata, et olin kiusatud, kuid ma tunnen, et kiusamine kirjeldab terminit tahtlikumat tegu ja paljudel juhtudel ei usu ma, et mu eakaaslased kavatsesid mind kiusata, nad reageerisid lihtsalt minu omadele. Nüüd tagasi vaadates näen, et nende reaktsioonid olid tugevalt häbistatud, millele tahan keskenduda, mitte kiusamise ideele (Stigma ja diskrimineerimine: stigma mõju).

Aidake oma lapsel vaimse tervise häbimärgistamisel hakkama saada, alustage iseendast

Ma ei taha seda öelda süüdistavalt, kuid vanemad, kõigepealt peate veenduma, et te ei häbistaks last ise. Minu kogemuse kohaselt on vanemad eksperdid, kui asi puudutab heatahtlikku kavatsust, kuid häbimärgistavad sõnad ja tegevused, mis lähevad viltu. Mõnikord on see meeleheite küsimus, kui tahetakse oma lapse kannatused ära kaotada, mõnikord on see lihtsalt teadmatus. Enamasti on see täiesti tahtmatu.

Näiteks minu ema (ja teised minu pereliikmed) soovis, et ma lõpetaksin naha valimise, mis on täiesti mõistlik. Kuid kuidas nad seda teeksid, oli soovitus, et ma võiksin selle lihtsalt lõpetada, ja reageerides sellele negatiivselt, mis oli nii ebaefektiivne kui ka häbi tekitav.

Niisiis, vanemad, palun teil kaaluda, kuidas teie lähenemine ja kuidas kasutatav keel kui teie lapse vaimuhaigustest rääkimine võib tahtmatult tekitada rohkem kahju kui kasu ja kuidas seda võib põhjustada stigma. Võtke aega oma lapse vaimuhaiguste põhjalikuks tutvustamiseks, pöördudes arsti või vaimse tervise valdkonnas kogemustega isiku poole ja ainult lugupeetud veebiallikad. Jätkake Internetis ettevaatlikult ja kui midagi tundub hirmu tekitava postitusena, siis tõenäoliselt see nii on ja peate oma allikad üle kontrollima.

Seda tehes võite olla paremini relvastatud, kui on vaja aidata oma last läbi vaimse tervise häbimärgistamise. Selle teadmise omandamine aitab hoida teid lapse tahtmatust häbimärgistamisest.

Teises osas tutvun sammudega, mida saate oma lapse heaks teha, et aidata tal mõlemal toime tulla enesemärgistamine ja väline häbimärk.

Laura Barton on ilukirjanduslik ja mitte-ilukirjanduslik kirjanik Niagara regioonist Ontarios, Kanadas. Otsige ta üles Twitter, Facebook, Instagramja Goodreads.