Miks on pere vaimuhaigete jaoks nii stressirohke?

Leidsin just selle artikli ja tahan teid tänada. Tänan teid selle eest, et võtate täpselt kokku, kuidas ma seda tüüpi olukorras tunnen ja miks pole minu valik seda niimoodi tunda, aga see pole ka asi, mida saan ka lihtsalt muuta.

Ma komistasin selle ajaveebi peale, kui üritasin lugeda / leida viisi, kuidas selgitada oma õe suhtumist minu vaimuhaigusesse ja tema täielikku igasuguse empaatia või kaastunde puudumist. Pisut puhkuste kohta on see, mis mulle tegelikult silma hakkas - pühad on minu jaoks piinamine - ma vihkan kõike pealiskaudset BS - see on kõik kulutamine ja söömine ning kuulmine sellest, mida imeline aeg teistel "tavalistel" inimestel on. Minu jaoks algab mu õe idee jõuludest umbes aasta keskel - mõnikord niipea, kui algab müük jõulude järel. Kuude ja kuude jooksul pean ma kuulama üksikasjalikke plaane, mida kõik sajad sõbrad, sugulased, naabrid ja isegi juhuslikud tutvumised saavad kingitusi ja kuidas ta kavatseb veeta päev. Kui ma julgen vaadata peale loitsu ka midagi muud, saan väga terava noomituse ja peene hoiatuse, et parem astuksin kõigi BS-ide pardale või võin matkata. Kas ma lähen selle kõigega rõõmsalt näkku ja lepin pidevalt temaga kokku või saan vastikuks "mis sul viga on?" ja 'kui sa rikud minu puhkust, siis äkki sa ei peaks lihtsalt minuga kohtuma ega eemal olema. Ja jumal aita mind, kui ma ei näe / tegutse / teeskle, et olen nii õnnelik, et ma võin lihtsalt lõhkeda, kui ma pean avanema ütles kingitusi (et ma olen talle korduvalt öelnud, et ma ei taha) ning kiidab ja tänab teda ikka ja jälle jälle. Ta ütleb mulle, et ma olen ebanormaalne - et kõik 'normaalsed inimesed' armastavad jõule ja lihavõtteid ning muid pühi. Ta oli jõulude ajal minu peale tõesti pahane, sest ma elasin läbi halva depressiivse episoodi ja ma ei saanud lihtsalt rahvahulga ja nende veriste kingitustega silmitsi seista. Ma suutsin vaevu voodist välja tõusta ja ta käitus nii, nagu oleksin tahtlikult kõik ta lõbud ära rikkunud. Ma tõesti arvan, et sügavalt ta ei usu vaimsetesse haigustesse - seda kasutatakse lihtsalt ettekäändena asjadest eemaldumiseks, mida te ei soovi teha. Just enne seda episoodi lasi ta maskil libiseda ja ma nägin, mida ta tegelikult arvas minu "haigusest". Ma arvan, et ta arvab, et see on kõik enda tekitatud ja kui ma tõesti tahaksin, võiksin sellest välja hiilida. Kõige rohkem teeb haiget see täielik valu pimedus. ja mis teeb rohkem haiget, on kuulda teistelt, milline on heasüdamlik, kaastundlik ja hooliv sõber. Nii et on lihavõtted ja kogu raha raiskav masin hakkas tööle siis, kui lihavõttemunad müüki läksid Jaanuari lõpus / veebruari alguses ja juhtub, et see langeb kokku minu 6-nda depressiooni halva episoodiga kuud. See on olnud nii halb, et näen esimest korda pyscholoogi ja dr on mind ümber lülitanud ühe suure annusega antidepressandilt - külmale kalkunile - otse teisele. Ma lähen läbi halvemaid väljaastumisi ja idufirmasid, mida ma kunagi tundnud olen ning mõte, et see võib jätkuda veel 2–4 nädalat, on peaaegu talumatu. Nii et mu õde heliseb mulle kell 9.30 ja on kõik vastik, kui ütlesin talle, et ta on mind ärganud (pärast seda, kui ta ei saanud magama minna enne kella 15.30-ni) ja on rohkem kui natuke groggy ja entusiastlik ning ta muutus vaenulikuks ja käratas, et "kunagi pole hea aeg teile helistada, kui te alati magate" ja kui ta mind häiris, oli alternatiiv mulle mitte helistada. enam üldse ". Pidin hoidma oma keelt öeldes, milline tohutu kaotus oleks, sest ta oli mulle vaid 17 korda viimase 17 päeva jooksul kaks korda korraks helistanud, et näha, kuidas mul läheb. Tahtsin tema peale karjuda, et mul on suur depressioonihäire ja et olen vaimselt ja füüsiliselt haige. Ma ei saa seda kuidagi "rõõmustada" ega "sellest välja napsata" ega isegi teeselda, et mul on kõik kohevad magusad nagu midagi valss Disney filmist. Ma kannatan. Mul on nii valus, et kui see poleks minu armastava toetava partneri jaoks, ei usu ma, et võiksin seda kanda. Nii et ma olen oma ärritava vaimse (kujuteldava) haigusega lihavõtteid rikutanud ja vend on lihavõttepühade ära hellitanud, sest ta katkestas peo ja ta oli raevukas ja ta ärkas mind üles, et see minu pealt ära võtaks), nüüd olen ma kõik tema lihavõtteplaanid ära rikkunud ja võin mõelda vaid sellele, kui isekas ta tegelikult on ja kuidas pealiskaudne. Mul on kahju kahetsenud inimeste pärast, kuid mul pole kellegagi rääkida - üritan oma vaesele partnerile rohkem stressi anda, kuna tean, kui murelik ta on. Tema pere usub ka, et vaimuhaigus on BS ja seda kasutatakse halva käitumise ettekäändena. Millal hakkavad inimesed leppima sellega, et vaimuhaigus pole midagi, mida valitakse - see pole mitte elustiili valik, ja see kindlasti mitte midagi, mida keegi otsustaks kunagi kogeda lihtsalt selle põrgu pärast või õnnetu eest põgeneda elu. Kas ma pean nägema kõrvaverejooksu, et tõestada, et olen haige? Hüppa rongi ette? Ta tegi mulle nii sügaval haiget (kuigi ma tean, et kogu mu mõtlemine on kinni keeratud ja moonutatud), et ma lihtsalt soovin, et ta lihtsalt lõikaks mu lahti. Vähemalt siis ei peaks ma KUNAGI kunagi veriseid pühi läbi kannatama! Lugesin mitu aastat tagasi raamatut "Mürgised vanemad" ja see soovitas, et mõned vanemad on nii mürgised, nii mürgised, et oma vaimse mõistuse ja tervise huvides on parem nad elust välja jätta, kuna nad ei kavatse kunagi muuta oma vägivaldset käitumine. Hääletan kõigi veriste pühade (ja tüütute, tarbija- või brändinurkade) väljalõikamise poolt, mis muudavad meie elu (ja vaimuhaiguse) nii valusaks.

28. septembril 2019 kell 12:31

Olen enamuse ajast perega - ema ja isa. Mu isa ja ema võitlevad. Minuni jõuab see, aga kui ma oma ema kaitsen, leiab mu isa, kuidas minu juurde tagasi jõuda. Ta on saatnud mind haiglatesse ja korra vangi, sest ma ei saanud seda õigeks ajaks koju - ta käitus minu käendusena. See, et ta läks minu selja taha täidesaatvaid otsuseid tegema, on olnud minu jaoks väga valus ja arvan, et teen teda nüüd tagasi - seega usun, et haigust kannavad sageli need, kes ei suuda end kaitsta.

Mul on nii hea meel seda lugeda... Ma kardan puhkust ja nii hea on teada, et ma pole üksi. Ma muutun nii ärevaks, et olen masenduses. Ja ka mina ei tea, kas ma saan kunagi paremaks?

Kuna me oleme 38-aastane meessoost ema, kes on petlik ja paranoiline, püüame iga puhkuse alahinnata. Möödunud jõulude ajal läks vend sõbrannaga aega veetma, nii et me 3 läksime randa, siis söödi väljas vee peal värsket kala. Ta arvas, et see on imeline päev, kus puudub kogu puhkuseplaan. Uskuge või mitte, mõned pered püüavad mõista ja anda endast kõik, et puhkused oleksid nauditavad, kuid mitte traditsioonilisel viisil.

Chrisa,
Loodan, et see töötab teie jaoks ja ma loodan, et see aitab. Oled lahke ja helde inimene, et tema vajadustega niimoodi arvestada.
- Nataša

Ma pean iga kord kirikus käies teesklema, et olen normaalne.
Kuid vanas laulus kõneldes: "Kui lollitate inimesi, keda kardate, lollitate ka ennast." Vähemalt see töötab minu jaoks. Enamus ajast.
Kirikus, kus ma praegu käin, on palju ekstsentrikuid. Nii et tavaliselt tunnen end armastatuna ja aktsepteerituna. :)
Ma tean, et see ajaveeb puudutab perekonda, kuid minu jaoks on kirik palju nagu laiendatud pere. Arvan, et enamiku inimeste jaoks, kes suhtuvad oma usku tõsiselt, on see nii.

"Minu perekond ei saa kunagi olema see, millest ma unistan, et nad oleksid, mu vaimuhaigus ei ole talitlushäirete põhjus ja see on okei. "Tere, Lucien, sa täpsustasid seda, mida ma viimasel ajal tunnen.

Ma tean, et sul on õigus. Tim proovib nii kõvasti, et olla optimistlik ja rõõmsameelne, ehkki teab, et tal on luba olla tema ise, kuid soovib, et kõik sobiks ideaalselt kõigi teistega. Mõnikord tähendab see, et ta laguneb, kui naaseb oma RTC-sse, kui "vabastab" kõik, mis ta on villinud. Proovime teha pühad võimalikult madala võtmega - sel aastal olid PJ-d terve päev, mängud ja filmid -, et ta ei peaks proovima.

Tere, Jeff!
Jah, on lootust. Jah, kas põete depressiooni või midagi muud, jah, selles on lootust. Miski elus ei jää kunagi samaks ja ka vaimuhaigused.
Teie võitlus on oluline. Teil on oluline. Ja jah, see läheb paremaks.
- Nataša

Tere, Baeb!
Mul on kahju, et olete selles kohas, see on absoluutselt keeruline ka vaimuhaiguse all kannatavatele inimestele.
Kõlab nagu tead seda, kuid on oluline meeles pidada, et see pole sinu süü. Nagu iga teinegi, tegeleb ta lihtsalt haigusega. Kahjuks on raske mitte abitust tunda.
Ehk võite koos välja töötada strateegia, mis vähendab ebamugavusi. Tal on midagi, mida paljudel meist pole - inimene, kes mõistab, nii et see läheb juba kaugele.
- Nataša

Aastaid tagasi jõudsin just kaugel maal kaugel vaimuhaiglast. Olin habras ja mu Pdoc palus oma perel tulla paarile peresessioonile. Mul oli õudus, kui mu pere viis lõbusate funktsioonide hulgast välja. Igatahes pärast kahte seanssi rääkis mu doktor mulle "Ekspressiivse emotsiooni" kohta, võtsin lühidalt maha selle, mida ta sel päeval ütles, ja siin see on; "Üks peamisi psühholoogiliste häirete relapsi põhjustajaid on emotsioon. Väljendatud emotsioon on kriitiline, vaenulik ja emotsionaalselt liiga haaratud suhtumine, mis sugulastel on häirega pereliikme suhtes. Väljendatud emotsioon võib olla kõrge või madal.
Ma ei tee enam perepuhkusi, jook on vägivaldne ja kole ja väga piinlik. Pole vahet, kes võitleb, kes joob, olen alati süüdi. Pühad lisavad MI-ga vaeva nägevatele inimestele omamoodi värsket põrgut. Ka mina hoian õnnelikku maski peal. Ma ei jaga oma perega, kuna nad kasutavad seda teavet hiljem argumentidena või mis veelgi hullem, sunniviisiline haiglaravi.
Ma hõljun praegu, tavaliselt varahommikust keskpaigani. Tilgad kingitused, kallistused ja siis pean minema. Tulen koju, tellin hiina keelt ja vaatan vanu filme. 5 aastat olen seda teinud ja mu puhkused on sujuvamad. Nad toidavad endiselt üksteist, kuid ma ei ole seal nende hädade tunnistajaks ega nende osaliseks.
Mul on hea meel, et pühad on läbi. Olen nõus, muutused pole kunagi head. Ma kontrollin oma keskkonda ja vastutasuks saan teatud heaolu tunde. Mõistsin mõnda aega tagasi (43 B.C. LOL), et mu perekond ei saa kunagi olema selline, nagu ma neist unistan, et nad on, minu vaimuhaigus ei ole talitlushäirete põhjus ja see on okei. Mõistsin ka, et pean endale ja vaimsele heaolule esmatähtsaks muutma.
Nii et kõigil kübermaal elavatel inimestel, kellel on vaimuhaigus, lugege Expressed Emotioni (uus sakk, google it) ja teil on tore aasta. Pidage meeles, et teie vaimuhaigus ei tekitanud talitlushäireid, see oli juba olemas. Head uut aastat kõigile!

Tere, David
Ma kasutan palju "Ma töötan". Mis ei ole vale, kuid võib-olla mitte nii tõsi, nagu ma soovitan.
- Nataša

Mu mehel on MDD - ta ei armasta puhkust intensiivselt. Ta paneb ka oma õnneliku näo ja teeskleb, sest tunneb, et peab. Nii kurb ja nii keeruline teada, kuidas sellega hakkama saada. Kas lähete temata ja proovite nautida puhkuseüritusi või jääda temaga koju ja pidada seltskonda? Vabandage - öelge tõtt, ta on kohal käimiseks liiga depressioonis? Mida? Soovin, et saaksin teda aidata.

See kirjutis kirjeldab suurepäraselt minu pühadeversiooni! Ma vihkan seda, et pidin endale võltsnaeratuse ja rõõmsameelsuse panema. Seega väldin pühadest võimalikult palju osavõttu. Kurb öelda, kuid olen täiesti seotud sellega, mida teie ütlete: "Tegelikult olen ma üsna depressioonis inimene, kes tegelikult ei ole nagu palju muud ja pühad kuuluvad sellesse kategooriasse. "See on kohutav, kui see eksisteerib. Ma tüdin sellega kogu aeg võidelda. Kas see kunagi lõpeb? Kas on lootust?

See on soo mind, mul on alati õnnelik mask sisse lülitatud, sest te ei soovi, et nad teaksid või tunneksid teid ärritunud tundeid, nii et seda on kergem varjata, ütlen klouni pisaraid, kuna üritan alati ppl õnnelikuks teha, aga nutan sees. Olen olnud terve päeva voodis seljavaluga jne, aga see on minu igapäevane vaimne võitlus, mis mul nii raske on! Hea teada, et ma pole üksi, aitate oma blogis nii palju ppl-sid, aitäh, et aitate mind xxx

Jah, enama kui väljutamise asemel on see teesklus, näilise kaastunde säilitamine, sest on ju teada, et Perekond ei saa hakkama luustike ega kellegi teisega, kes segab Happy Family müüti. Mul oli minuga varem hakkama saada: (a) omades alati strateegiat kiireks väljumiseks, (b) kellel tähelepanu suunav kaaslane, (c) kellel on saladus Kätkö, kui käisin õues sigareti tõttu (b) osalemata jätmast, kuna töötasin [töö õigustab peaaegu kõike minu jaoks]