Mis põhjustas depressiooni?

Kui inimene üritab välja mõelda, mis depressiooni põhjustas, vaatab iga inimene paljusid tegureid. Mõne jaoks on võimalik leida nende depressiooni tõenäoline põhjus või põhjused, kuid paljude jaoks see puudub. Arvatakse, et depressiooni põhjustavad geneetilised, füüsilised ja psühholoogilised tegurid. Siin on pilk sellele, mis võib ja mida mitte põhjustada depressiooni.

Kas rasestumisvastased vahendid põhjustavad depressiooni?

Rasestumisvastaseid vahendeid on paljudes vormides, kuid kõik rasestumisvastased vahendid sisaldavad erinevas koguses östrogeeni ja progestiini (sealhulgas ainult progestiini sisaldavad tabletid). Kuigi teadaolevalt mängivad hormoonid depressioonis rolli, põhjustab rasestumisvastane seisund depressiooni harva; kuigi see on tõenäolisem progestiinisisaldusega pillides. Depressioonist on teatatud rasestumisvastaste kõrvaltoimetena; samas on ka rasestumisvastaseid tablette näidatud ohutuna depressiooniga naised.¹

Kas alkohol võib põhjustada depressiooni?

Alkohol on depressant ja mõjub ajule mitmekesiselt ja keeruliselt. Muu hulgas mõjutab alkohol serotoniini ja glutamaati, kaht kemikaali, mis arvatavasti mängib depressiooni ja umbes 40% neist, kes joovad tugevalt

depressiivsed sümptomid.² Ehkki alkohol ei põhjusta tõenäoliselt depressiooni otseselt, suurendab joomine depressiooni riski ja süvendab olemasolevaid depressioonisümptomeid. Alkohol võib põhjustada ka raskeid koostoimeid mõnega depressiooniravimid. ³

Lisateavet saidi kohta Alkoholism ja depressioon.

Kas Facebook võib põhjustada depressiooni?

Kuigi idee, et Facebook põhjustab depressiooni, võib tunduda võõrapärane, on sotsiaalmeedial psühholoogilisi mõjusid, mis võivad aidata kaasa üksildustundele ja madalamale eluga rahulolule.⁴ Teismelised, kes veedavad Internetis liiga palju aega, kipuvad oma sõprade elu positiivseid külgi üle hindama, nähes ainult positiivset teavet, mida sõbrad Facebookis jagavad. See tekitab teismelistel tunde, nagu nad ei mõõduks oma sõprade poole ja nad võivad liiga palju hüvitada, püüdes liiga raskelt saavutada saavutamatuid eesmärke. Küberkiusamine, mis tavaliselt toimub Facebookis, on veel üks võimalus teismeliste depressiooni põhjus.

Kas marihuaana põhjustab depressiooni?

Rasketel marihuaana suitsetajatel diagnoositakse depressioon sagedamini kui mittesuitsetajatel; siiski ei arvata, et marihuaana põhjustab otseselt depressiooni.⁵ Arvatakse, et paljud depressiooniga inimesed kasutavad marihuaanat depressioonisümptomitega toimetulekuks. 2007. aasta uuring näitab marihuaanas (THC) sisalduvate väikeste koguste aktiivse kemikaali kasutamist, mis võib tegelikult depressioonisümptomeid vähendada, suuremad annused aga süvendavad depressiooni ja muid vaimuhaigusi.⁶

Põhjalik teave teemal marihuaana ja depressioon.

Toidud, mis põhjustavad depressiooni

On ebatõenäoline, et dieet põhjustab otseselt depressiooni ja pole leitud, et toit põhjustaks depressiooni. Siiski on tõestatud, et ebatervislik toitumine suurendab nii depressiooni kui ka muude haiguste tekkimise riski. Puu- ja köögiviljarikas dieet, milles rõhutatakse kala piimatoodete ja lihatoodete asemel, näib vähendavat selliste haiguste tekke riski nagu Parkinsoni tõbi ja Alzheimeri tõbi.⁷ Ka depressiooniga inimesed võivad kofeiini tarbimist piirata. Kuigi kofeiin ei põhjusta depressiooni, võib see häirida und, mis võib depressioonisümptomeid süvendada.⁸

Kas madal testosterooni tase võib põhjustada depressiooni?

Madal testosterooni tase pole depressiooni põhjustajana lõplikult kindlaks tehtud. Madalat testosterooni taset seostatakse vanemate meeste depressiooniga.⁹

Kas antidepressandid võivad põhjustada depressiooni?

Puuduvad dokumenteeritud tõendid, et antidepressandid põhjustavad depressiooni; antidepressantide kohta on siiski hoiatus, mis näitab, et antidepressandid võivad depressiooni sümptomeid süvendada. Selle hoiatuse andis välja Toidu- ja Ravimiamet (FDA) ja seda nimetatakse "musta kasti" hoiatuseks, mis on kõige tõsisem hoiatus, mida FDA võib tootele panna. Eriti esimestel ravinädalatel on oluline otsida muutusi käitumises, depressioonisümptomite süvenemist ja enesetapumõtteid või käitumist. Kõigist muudatustest tuleb viivitamatult teatada väljakirjutavale arstile.¹⁰

Loe põhjalikumat teavet saidil Antidepressantide kõrvaltoimed.

Kas menopaus põhjustab depressiooni?

Hormoonide muutused võivad olla depressiooni soodustavaks teguriks. Menopausi ajal kogevad naised östrogeeni taseme muutusi. Naistel, eriti neil, kellel on varem esinenud depressiooni, on menopausi ajal kõrgendatud risk haigestuda depressiooni; aga menopaus ei põhjusta otseselt depressiooni.

Kas rasedus võib põhjustada depressiooni?

Rasedus ei põhjusta otseselt depressiooni, kuid võib suurendada naise depressiooni tekkimise riski dramaatiliselt. Sünnitusjärgne depressioon on tavaline 10–15% naistest, kellel on pärast lapse sündi depressioon. Sünnitusjärgne depressioon on kõige tavalisem naistel, kellel esinevad sellised olemasolevad riskifaktorid nagu:¹¹

• Eelmine vaimuhaigus
• Stressirohke sünnituse kogemine
• Planeerimata rasedus
• Sotsiaalse toe puudumine

artiklite viited

---

---