Teekond läbi vähktõve ja tervendamise seitse taset
Onkoloog jagab vähihaigete ravimise kogemusi ja saab teada, et vähk on teekond, mis pakub ka võimalusi paranemiseks ja transformatsiooniks.
Meditsiinilise onkoloogina on mul olnud au olla arst, giid ja sõber tuhandetele vähihaigetele ja nende lähedastele. Paljud kangelaslikud inimesed on mind palju inspireerinud ja õpetanud, kuidas elada julgelt suurte väljakutsete ja tundmatute ees.
Selle protsessi kaudu olen mõistnud vähktõve kogemust kui teekonda - mis on täidetud tõusud ja mõõnad, rahuliku ja tormilise seisundi perioodid ning erakordsed võimalused paranemiseks ja muutumine. Olen ikka ja jälle näinud, milliseid võimsaid rolle mõistus, süda ja vaim võivad mängida iga inimese vähktõve teekonna mõjutamisel.
jätka lugu allpool
On normaalne ja tavaline tunda end vähidiagnoosist hämmingus, sest seda saavad kinnitada kõik, kes on selle kogemuse läbi elanud. Kahjuks pole veel tavaline ega tavaline, et inimesed ja perekonnad saavad oskuslikku, sidusat ja igakülgset abi vähktõve vaimsetes, emotsionaalsetes ja hingelistes aspektides navigeerimisel. Paljude jaoks on see valus ja traagiliselt kasutamata võimalus. Kuid see ei pea nii olema.
Integreeriva vähikeskuse juhtimise ajal küsiti minult korduvalt: "Arst, lisaks kiiritus-, keemiaravi- ja kirurgiaainule saaksin veel midagi teha, et ennast aidata? Mida ma peaksin sööma? Milliseid vitamiine peaksin võtma? Milliseid alternatiivseid raviviise peaksin kasutama? "Ja, "Kuidas ma saan hakkama vaimsete, emotsionaalsete ja vaimsete väljakutsetega, millega kokku puutun?"
Sisuliste ja praktiliste vastuste otsimisel nägin olulist mustrit. Mõistsin, et kõik küsimused ja mured, millega patsiendid ja nende lähedased kokku puutuvad, kuuluvad ühte seitsmest eraldiseisvast, kuid omavahel seotud uurimise ja uurimise valdkonnast. Ma kutsun neid Tervendamise seitse taset® ja kirjeldada neid üksikasjalikult Teekond vähi kaudu: terve inimese tervendamine ja muutmine. Need on võimas juhend vähirännaku kõigis aspektides navigeerimiseks, sealhulgas vaimse, emotsionaalse ja vaimse - kui ka füüsilise - osas.
Allpool on lühidalt kokku võetud seitse taset koos praktiliste soovitustega nende koheseks kasutamiseks:
Esimene tase:Haridus ja teave. Parima tulemuse saavutamiseks on oluline oma arstiabi mõistmine. Enda selge ja enesekindlus oma hoolduses aitab teil oma mõistuse kergendada ja suurendab teie võimet siseneda paranemise sügavamatesse mõõtmetesse. Leidke kogenud onkoloog, keda usaldate ja kes vastab täielikult teie küsimustele. Ära tee kiirustades otsuseid. Tehke otsuseid teadmiste ja mõistmise, mitte hirmu põhjal.
Teine tase:Ühendus teistega. See on tervendamise võimas komponent. Pereliikmed saavad ainult nii palju ära teha. Otsige täiendavat tuge sõpradelt, vaimulikelt ja eneseabiorganisatsioonidelt. Liituge tugirühmaga. Rääkige teistega, kes on vähiga reisil navigeerinud ja leidnud positiivseid lahendusi.
Kolmas tase:Keha kui aed. Tavapärased raviviisid on endiselt eesrindliku vähiravi alus. Oma keha hooldamisel aktiivse rolli võtmine hõlmab aga ka head toitumist, liikumist, massaaži, lõõgastust ja muid täiendavaid ravimeetodeid. Need võivad keha toita ja tugevdada, meelt rahustada ja rahustada ning südant ja vaimu kosutada.
Neljas tase: emotsionaalne tervendamine. Vähk võib olla emotsionaalne mägra. Kõik asjaosalised võivad kogeda hirmu, viha, depressiooni ja kahtlusi, aga ka tänu ja armastust. Pidage oma sisimate tunnete uurimiseks ja vabastamiseks ajakirja. Tehke koostööd nõustaja või terapeudiga. Ärge unustage oma emotsionaalset mina.
Viies tase: meele olemus. Vaimne ärevus on sageli vähi teine osa. Mõistus võib sõltuvalt teie fookusest töötada teie heaks või vastu. Umbusalduse vältimiseks uurige oma mõtteid ja veendumusi ning veenduge, kas need teenivad teid. Kui hirm ja kahtlus asendatakse selguse ja mõistmisega, väheneb ärevus sageli. Küsi endalt, "Mis õnnistused minu elus on? Mille eest olen tõeliselt tänulik? "
Kuues tase: elu hindamine. See on väga jõuline avastada oma elu sügavaim mõte ja eesmärk, eriti vähktõve korral. Kolmele olulisele küsimusele vastamine võib aidata selgitada teie prioriteete ja vabastada ravimiseks tohutult aega, energiat ja ressursse:
- Mis on minu elu mõte ja eesmärk?
- Millised on minu olulisemad eesmärgid järgmiseks aastaks?
- Kuidas ma tahan, et mind mäletaks need, keda ma armastan?
Seitsmes tase: Vaimu olemus. Oma vaimse olemuse täielikuks austamiseks ja omaksvõtmiseks pole paremat aega kui praegu. See pole mitte ainult armastuse, rõõmu ja teostumise allikas, mida me kõik taotleme, vaid ka füüsiline tervenemine. Uurige seda meditatsiooni, mõtiskluste, palve, looduses viibimise ja lähedastega jagamise kaudu. Pidage meeles, et teie keha vajab armastust ja hoolitsust, kuid teie mõistus, süda ja vaim vajavad ja väärivad ka neid.
Autoriõigus © 2006 Jeremy R. Geffen
Jeremy R. Geffen, MD, FACP, on juhatuse poolt sertifitseeritud meditsiiniline onkoloog, Ameerika arstide kolledži liige ning tunnustatud integratiivse meditsiini ja onkoloogia teerajaja. Ta on Geffen Visions Internationali (www.geffenvisions.com) ja P4 tervishoiu integreeriva onkoloogia direktor ja Caring4Cancer.com. Ta on ka paljukiidetud raamatu autor Teekond vähi kaudu: terve inimese tervendamine ja muutmine (Three River Press, 2006) ja audioprogramm Tervendamise seitse taset®.
1994. aastal asutas ta FL Vero Beachis Geffeni vähikeskuse ja teadusinstituudi, mida ta juhatas kuni 2003. aastani. See oli üks esimesi vähikeskusi Ameerika Ühendriikides, mis oli selgesõnaliselt kavandatud pakkuma tõeliselt tervikliku ja tervikliku vähiravi toimimismudelit 21. sajandil. Dr Geffen peab laialdasi loenguid ning pakub seminare ja retriite meditsiini, heaolu ja elu mitmemõõtmelistest aspektidest. Ta nõustab organisatsioone ka meditsiini ja tervendamise integreerivate programmide osas.
järgmine: Artiklid: Kenosha
